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今日はぶら下がり健康器を使ったレッグレイズです。やっぱり腹筋より上半身が厳しい_(┐「ε:)_ #朝トレ #家トレ #プランク #筋トレ女子 #ダイエット #ストレッチ #レッグレイズ #ぶら下がり健康器 library.fit/notes/bLU2dOyz…

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