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大臀筋強化 ⬇️ 大臀筋を強化するための複数エクササイズ! 1. Split Squat Rotations 2. Skater Squats 3. Narrow Split Squat #太ももワークアウト #大臀筋 #お尻トレーニング #おうちトレーニング #宅トレ #スクワット #リハビリ #安定性向上 #体幹 #ボディバランス pic.twitter.com/XcYsRkrNQw
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