ポスト
昨日の夜はGG表参道で #夜ジム。 デッドリフトとベンチプレス。 朝ジム行けなかったけど、夜は無理して行ってよかった。 デッドリフトの165×3はたぶんrepのPR。たぶん x.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい
メニューを開く2024/07/07 ② ・デッドリフト 165×3×2 157.5×4×2 125×10×2 ・足上げナローベンチプレス 35×6×2（薬指） 30×6×2（小指） 25×10×2 （肩幅） #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい
