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昨日の夜はGGさいたまスーパーアリーナで、朝ジムでやり残した #ベンチプレスとか。意外と短時間でサクサクメニュー消化が進んだのでお風呂にもゆっくり浸かれました☺️ x.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい
メニューを開く2024/07/14 ・ケーブルロウ 32 34 36 38 40 ・ケーブルプルダウン 27×5 ・ナローベンチプレス 中指 50×3×2 45×5×2 薬指 45×4×2 37.5×6×2 ・モビリティ シャフト 20×3 プレート 2.5×3 ・ベントオーバーロウ 50×3 #gym #workout #goldgym #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい
