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昨日に続いてGG原宿で、#リハビリメニュー を。 リハビリと言っても昨日と少し内容を変えて。筋肉痛強めだったけど、負荷落として黙々と。 x.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい

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サジ@O34Workout

2024/08/23 ① ・ケーブルプレスダウン 18 23 27 ・バックプレス 20×3 ・ミリタリープレス 22×3 ・フロントスクワット 22 32 42 ・ベントオーバーロウ 42×3 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい

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