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肩痛取れないので目標変更。気休めにグルコサミン。 #ベンチプレス ナロー 100kg #ショルダープレス ←禁止 #ラットプル 100kg×5r #ハックスクワット 137kg×5r #目標 #マイプロテイン #筋トレ #胸トレ #肩トレ #背中トレ #エクスプロージョン #MADPROTEIN #エニタイム pic.x.com/0ed6fcckcj x.com/hk_6220/status…
メニューを開く8月の目標。リストラップの新旧交代。 #ベンチプレス 127.5kg×3r #ショルダープレス 95kg×10r #ラットプル 90kg×10r #ハックスクワット 137kg×5r #デッドリフト 150kg×3r #目標 #マイプロテイン #筋トレ #胸トレ #肩トレ #背中トレ #エクスプロージョン #MADPROTEIN ＃エニタイム pic.x.com/ivomflwc63
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個人的大号泣映画『世界一キライなあなたに』がアマプラに戻ってきました。お互いの世界を変えるような出会いをし、互いの未来を想い、そして想い合うからこそ選んだ選択。切ない2人の愛と劇中で流れるエドシーランの優しい歌声に涙が止まらない。生きること、愛することについて考えさせられる映画。
しあわせわんこ
今回1番の旅行のライフハックは【歯ブラシを家族分持って行く時は、ビニール手袋に入れる】というものです(考えた人頭ｲｲﾈ)
喫茶店のおばあちゃん｢昔の銀行員みたいですね✨素敵｣ 銀行員かァ…なるほど
インスタってほんとクソやな
平成6年のコマーシャル 今、ノーマルで洒落た女性が乗ったらかなり格好いいと思うのにな
「靴下買うお金もなくて破れてるねん」って冗談で言ったら次の日クラスの子が靴下くれた（т-т）
睡眠を軽んじる文化、もう終わりにしませんか？
【悲報】爆睡中ウサギに前髪すべて噛みちぎられる
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