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本日の筋トレ終了💪 一回一回を丁寧に筋トレした後に、のんびりとウォーキング🚶 #デクラインプッシュアップ  130回(10回×13) #アブローラー  130回(10回×13) #ワイドスクワット  130回(10回×13) #HIIT  8分 #ウォーキング  30分 #筋トレ #ダイエット垢 #180cm #AppleWatch #フィットネス pic.x.com/vfhvqwubzn

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