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【衝撃】丹田術指導21年『一瞬で丹田最高に使うなら”呼吸法”はじゃま。』理由は、呼吸しようとしただけで筋肉を使うから完全脱力できず、一瞬遅れて勝敗をわける。「勝手に息が深くなる」「みずみずしい感覚に感動」「至福の一体感」「自己肯定感爆上げ」呼吸法なしでも全然大丈夫の訳はプロフです。 pic.x.com/fmHc81T6jU
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どんな思考が湧いても 反応して思考を連鎖させないで ただ気づいているだけ 目の前でどんな出来事が起ころうと 無心に体験するか 体験しては一喜一憂する思考に気づいている 思考が暴走したら それも予定通りとあるがままにまかせ ただ呼吸法や癒やしの言葉をつぶやき いつも静寂の中で安らいでいる
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おはようございます✨ チャクラ活性呼吸法で整えて瞑想しました🥰 久しぶりに朝日を感じながらの瞑想でした✨ お日様のエネルギーを降ろしてセンタリングし掌に集めてチャクラを整えました😌 今日は映像をみたいという執着が消えずに終了💦 って言う呟き🤭
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今朝の四股踏み、テッポウ、ストレートリード基本とバリエーション、エクササイズ、太極拳の基本動作を形を決めて、立禅。呼吸法、重力やスピード、リズム感とバランスの確認、顕在意識優位でなく潜在意識と無意識が仕えるように。 良い感じに整ってる、もう少し潜在意識や無意識に出来るように😆
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9.瞑想と呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア youtube.com/shorts/_oQT9I0… @YouTubeより
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8.寝る前のリラックス法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタ... youtube.com/shorts/6uYK6a2… @YouTubeより
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7.目覚めの呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア youtube.com/shorts/05e6kMH… @YouTubeより
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6.1分間でリラックス(2) -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メ... youtube.com/shorts/DKDAEz_… @YouTubeより
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5.深呼吸の効果 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア youtube.com/shorts/CDRb-y7… @YouTubeより
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4.リラックスする呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタ... youtube.com/shorts/mDiBMEP… @YouTubeより
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3.ストレスを吐き出す呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メ... youtube.com/shorts/UWbPUjb… @YouTubeより
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2.1分間でリラックス(1) -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メ... youtube.com/shorts/J4f27Tn… @YouTubeより
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1.ストレス解消の呼吸法 -ストレス解消！簡単な呼吸法でリラックスする方法- #shorts #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #メンタ... youtube.com/shorts/pWwbjsM… @YouTubeより
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／ 11月8日(金)・9日(土)・10日(日) ピラティスダイエット 体験会開催 ＼ ・ピラティスダイエットって何ぞや？ ・健康で美しいカラダ作りがしたい ・猫背をなおしたい そんな方に向けて『秘訣の呼吸法』を 体験していただきます。 興味のある方は ぜひ体験会に申し込みをしてください！！… pic.x.com/r20CaPq9kk
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発声と切っても切れない関係にある「呼吸」という運動。そもそもヒトが息を吸ったり吐いたりするってどういうことなのでしょうか？今回は2種類の呼吸法と、発声障害を克服していくためのブレスマネジメントについてご紹介していきます。 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…
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横隔膜呼吸法 横隔膜を意識的に動かすために、腹部を膨らませたり凹ませたりして圧をかけることで行う呼吸法です。この方法は自律神経を整え、心身をリラックスさせる効果が高く、しっかりした本来の自分の声に出会うためには必須の呼吸法です。 ＜横隔膜呼吸法のやり方＞…
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久しぶりに全く眠れないな～ 確かに興奮状態なのは認めるけど、昨夜も寝てない(早朝覚醒からの今日が終わった)から寝たいんだけどな。 薬飲んでもダメ、ずっと眼瞑っててもダメ、呼吸法使ってもダメ。 音に頼るか。
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昨日よりも0,2kg体重が増えてました Minimum値よりも0,5kg増えてます 下腹が痛くて大がずっと出てないのでそろそろ腹筋の操作と呼吸法で無理矢理出したいと思います 歩くのは効率が悪いので室内でできるトレーニングや稽古やストレッチでカロリー消費してます 外出すると無駄な物を買うので危険です
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🌟朝ヨガは心身のリフレッシュに最適です。 体をほぐし、柔軟性を高めることで、血行促進やエネルギー増加が期待できます。 また、呼吸法によってストレスを軽減し、集中力を向上させる効果もあります。 一日のスタートにおすすめです。
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音楽のレッスンも、オンラインでできるようになりましたがね、ホントーの未経験の人の場合、どうなんだ？？ 例えば、声楽だと、呼吸法ってなに？脱力ってなに？支えってなに？ これの連発になるんじゃないかと？！？！
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誰に教わるとか無い派 教え魔なおっさんから聞いた些細な事 優秀なプロを育てたプロに聞いた事 評判のドリラーさんから習った事 他のスポーツしてる人から習った体の動かし方 武術家に聞いた呼吸法 中高の部活で築いた運動の基礎 全部を参考に取捨選択を繰り返してボウリングしてる
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(50代６０代腰痛改善/痛みを取る自律神経呼吸法 ##腰痛 #50代60代腰痛 #ぎっくり腰 #坐骨神経痛 #飯田下伊那腰痛改善 #自律神経 #呼吸法) has been published on 【堕天使Hum】 - youtube-hum.com/post-13274/ #ストレッチ #腰痛 pic.x.com/QrtohUuKU8
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返信先:@usagisora_lepusこのときの木蘭の涙すごい好き。 たしかそらとうまぴの呼吸法のすぐあとに歌ったやつ。 00:07:35〜 youtube.com/live/38Itu1m5v… /
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【相撲取りの強さ】朝青龍が引退して７年後に戦った相撲。相手はフランス外人部隊にも所属した日本人ＭＭＡファイター。
ダイソーの「透明コレクションケース」、僕も買ってきた。 ・デカめのメガミを、スタンドごと飾れる大きさ ・前面がマグネット式扉になってて出し入れしやすい ・上面と前面、入れ替えても良さそう ・フチの視認性は△ ・ひな壇用の凸がある横面も視認性△ 総評、コスパ◎ #モデラー100均活用術
「株の売り」で失敗する理由 行動ファイナンスで学ぶ nikkei.com/article/DGXZQO…
昔さ、まさかのディズニーで双子が誘拐されかけたことがあるから注意喚起しとくね… ちょっと写真撮ろうとして携帯をカバンから探してるうちにね…子供から目を離しちゃいけないって本当だよね…ふらっと犯人はやってきてさ ハッ！気づいたらもう手遅れでドヤ顔されてたんだよね…。 犯人の顔↓
結局は男はこの雰囲気が好き。
ふるさとの母から、脳梗塞で介護施設に入った父の近況を伝えるホットLINE。
※こんな、田舎のおばあちゃんみたいな、おやつ作ってますが、三十路独身男性お手製のおやつです。大福は、餡子を手作り、皮は白玉粉から作って薄皮にして、固くならないようにしてます。 味はめちゃくちゃ美味しかったです（笑）
合間でちょっとでも寝れるようにマネージャーが作ってくれた意味わからんベッド
大学の友達に推しの仮装を頼んだら「本物」が来て腰抜かした。 #Dハロ仮装 #Dハロ仮装2024 #Ｄハロ仮装ツイステ
ごちゃごちゃ言ってる他球団ファンのみなさんへ。
