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アキレス腱負傷してから久しぶりのロード🚴♀️ 体幹もふくらはぎも筋力ゼロを実感。。 でも快速で最高に気持ちよかったです🌱 ロードのある生活を取り戻せて本当に嬉しい #世田谷公園 #ロードバイク #アキレス腱断裂 pic.twitter.com/fOOGM8iyhn
します:(´ºωº｀): 整形・診察終了 ほんのちょっとだけ 足首動かすんだけど マジ痛いんだよなぁ〜 「だいぶ良いね〜」 ですって ホントに治るんか？ いゃ、むしろ、もぅ くっついてるんじゃないか？w 内出血はキレイになったけど むくみすごい #アキレス腱断裂 #松葉杖 #保存療法 pic.twitter.com/0H9fibzKrx
松葉杖の不安要素⑤ 【エスカレーター】 タイミングがわかりません 「あれ？脚から出すんだっけ？ 松葉杖から出すんだっけ？」 一瞬パニックになります 後ろに人がいる時は とくにあたふたしてます Σ(゜Д゜；≡；゜д゜) 階段 ＜ エスカレーター ＜ エレベーター #アキレス腱断裂 #松葉杖 pic.twitter.com/57JJ7EK5hT
松葉杖？の不安要素④ 【お風呂】 お風呂と寝る時は 装具を外してます (左脚は動かさない) むくみが酷いので寝る時は 簡易的な石膏ギプスを 包帯グルグル巻き お風呂は完全なる無防備 滑ったら終わり… 脱衣場にイスを置いて履き脱ぎ シャワーだけですが 格闘してます #アキレス腱断裂 #松葉杖 pic.twitter.com/85cm41sK5Y
天気は快晴。いや熱い。インスタのフォロワーが最近増えない。そんな時は、#プリズナートレーニング です。#ケトルベル でアームカール8回2セット。逆立ち90、87秒。#アキレス腱断裂 からリハビリで再開したスクワットも片足で25回2セットまできた。最近足腰が弱体化してるから頑張らな。写真はパフェ pic.twitter.com/77UWGfZhyl
松葉杖の不安要素③ 【階段】 松葉杖を使い始めた初日 Youtubeで 「松葉杖での階段の昇り降り」 を見て、さっそく実践 だいぶ慣れましたが… 昇りはまだいいのですが 降りは恐怖でしかありません 手すり必須です #アキレス腱断裂 #松葉杖 pic.twitter.com/kSmcsTa8Xo
松葉杖の不安要素② 【雨☔】 両松葉だと傘がさせないので カッパを着ます 左脚の装具にはビニール袋 つま先部分(靴下)を濡らしたくないので 軽い生き地獄です #アキレス腱断裂 #松葉杖 pic.twitter.com/w6lmNByJs6
#アキレス腱断裂 再断裂縫合手術後1日目。 昨夜は麻酔でぼんやりと痛みとの繰り返しで寝たり起きたり。 今朝もそんな感じでぼんやり寝たり起きたり。 尿カテ除去してもらえた。 ギブスの中浮腫んでめっちゃ痛くなってきた。。。 pic.twitter.com/HmgsDVMYll
ギプスから補装具へ😊踵は汗でブヨブヨで白くなる🤣 健側の足の負担は軽減するが前のより更に重くなる😱毎日、錘を付けて鍛えてるみたい😭軽くなるんじゃないの⁉️ #アキレス腱断裂 #ギプスから補装具 #前のより重い #ちょっとした筋トレ pic.twitter.com/Ito7IwNBpv
歩く練習の為にスイミング🏊 泳ぎが苦手なんだけど、1時間も歩いたらグッタリ🚶 体力落ちてるし、筋肉落ちてるし…プールから出たら自分の体重の2倍くらいの重さがどっときてビックリ⁉️ プールってエネルギー使う〜でも楽しかった⤴️木曜日も行こう🚶 #アキレス腱断裂 pic.twitter.com/1In6vBZS3v
朝9時からランニング。 5kmあたりから調子が悪くなり、残り5kmは徒歩に。熱中症です🥵 #神戸マラソン #四万十川ウルトラマラソン #マラソン大嫌い #アキレス腱断裂 pic.twitter.com/dIm0EYEUUa
#アキレス腱断裂 しました😭😭 ギプス生活６週間だそうで かなりガッカリ( ๐_๐) 初めての松葉杖に疲れ果て ぐったりです🥺 アキレス腱ってホンマに パキって音するんだ！と 驚いた朝でした…。 pic.twitter.com/8QsdXCZ34f
神戸マラソン当選… 嬉しいような、何というか… せっかく倍率の高い神戸マラソンなので、頑張るしかない。 色々仕事のことを考えながら昨日、今日で30kmおじいちゃんの散歩ペースで走って来ました😌 #アキレス腱断裂 #四万十川ウルトラマラソン #マラソン大嫌い pic.twitter.com/pVe1F3eids
#アキレス腱断裂 手術後は縫合部分は固くなり、傷口周囲の組織も癒着し、ふくらはぎの筋力の低下、足関節が動きずらくアキレス腱の柔軟性の低下、血行不良による過度のむくみ症状が出現していました。慢性的な痛みや浮腫みを引き起こす可能性があるため定期的な治療をおすすめします pic.twitter.com/8HI462WfT2
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本日の問い合わせ「スーパーで買った野菜にカタツムリがついていた。他県産なので、その辺に逃がさない方がいいですよね…？」と当館に大事に連れて来てくれました。産地不明の生き物を野外に放さないということが少しづつ世間へ広まっていてとてもうれしい飼育員です。カタツムリかわいいね…！
3年前の映像だけど、何度見ても目頭が熱くなる。
男の子ってこーゆーのが好きなんでしょ？ ( ≖ᴗ≖)✨
【NGシーン】 おπが邪魔でなんか上手くいかなかった写真も面白くて好きwwwww
町田に行った彼のことが忘れられない？じゃあ質問です。 味のしなくなったガムをいつまでもいつまでも噛み続けますか？ 新しいガム噛みたくない？ 移籍した選手はガムと一緒。味がしなくなったらまた新しいガムを食べればいい。 だってその男はいくら移籍金置いていったと思ってるの？ 3.5億！
今は右を選ぶ人が多い現実
彼女ってこう言うことなんだよね
朝からどんな運転してんだよバカかよ
これは人生初の新幹線で、座席が緩やかに倒れる事に感動し、ツナマヨおにぎりを食べ、豆腐とネギが入ったお味噌汁を飲み、京都に行きたいな~と考えているギョンスさんです。
嘘みたいに笑顔www
