皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日は久しぶりにたい焼きを いただきました😋 私は頭からガブッと食べます🍀 白あんも美味しい♥️ですよね 今日は朝から整体へ🚗 一日一日を大切に🍀 健康第一で🍎🍉 今日も素敵な1日を～🌈 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/h2s6cyoYFN

皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日はYouTubeで 怖い系～癒し系まで 楽しい時間を過ごせました🍀 🐝が小さな巣を作ってるのを 発見(꒪꒫꒪⌯) 困ったな😂 一日一日を大切に🌱𓈒𓏸 健康第一で🍅🌽 今日も素敵な1日を～♫ 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/hMA5acKCFM

【 05/23(木) #ホメ療法 】 ⚪部屋の雑貨の掃除を楽しくした。 　 実家から持ってきた🙌🩷 ⚪やはりアリエルは最高😊🩷 ⚪夕食作る ⚪ #曝露反応妨害法 (トイレ/手洗い) 　 利尿剤⭕ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.136］ pic.twitter.com/oO5ZRXbbq0

❤️夕方の空が綺麗だった ❤️お散歩して気分転換できた ❤️昨日よりは咳が出なくなった #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/zQzP2yxTJE

【 05/22(水) #ホメ療法 】 ⚪心療内科受診。 　 昨日の膠原科から電話 　 MRI➡股関節壊死うたがい。 ⚪😺爪切り ⚪ #曝露反応妨害法 (トイレ/手洗い) 　 利尿剤❎お休みしました。 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.135］ pic.twitter.com/Cb8Ne5cR52

皆様へ🌼 おはようございます😊 ラジオ📻で熊本の梅雨入りもカウントダウンだと～😅 紫陽花も咲いているし カタツムリ🐌に会えるのも もうすぐかな 🤔 一日一日を大切に🌿🫧 健康第一で🍎🍉🍌 今日も素敵な1日を～🌈 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/9fUdJxj0g8

【 05/21(火) #ホメ療法 】 ⚪循環器内科/膠原科受診。 　 MRI➡股関節壊死うたがい。 ⚪お昼豪華なの食べた。 ⚪ #曝露反応妨害法 (外のトイレ/手洗い) 　 利尿剤❎お休みしました。 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.134］ pic.twitter.com/JItPnmU4rf

皆様へ🌼 おはようございます😊 くまモンが大好きな私 登場してから数え切れないグッズを購入😂 孫いないのに将来 ぬいぐるみ等 どうすんだ🤔 今日も晴れ☀ 一日一日を大切に🎵 健康第一で🍅🌽 今日も素敵な1日を～💕💕 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/KgGf57hq0j

【 05/20(月) #ホメ療法 】 ⚪天気のせいか気分が上がらない。 ⚪コルクボードをキッチンに取付。 　 取説など整理 ⚪ #曝露反応妨害法 (トイレ/手洗い) 　 利尿剤❎お休みしました。 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.133］ pic.twitter.com/LdRvavkQtz

皆様へ🌼 おはようございます😊 気がつけば冷蔵庫を開ける回数が 増えています💦 水分補給の麦茶を飲む為？🤔 いやいや、間食の為ですね😂 反省(´๑•_•๑)です 一日一日を大切に🌈 健康第一で🍎🍉 今日も素敵な1日を～🫧💙 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/GAg5A1WvQS

【 05/19(日) #ホメ療法 】 ⚪昨日、外出した。歩いた歩いた👣 ⚪ #曝露反応妨害法 (外出先のトイレ使用) 　 利尿剤❎お休みしました。 ⚪疲れたが長時間出掛けることができた。 ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.132］ pic.twitter.com/uX5vRELCBO

皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日はいただいた花束💐に 癒されました🩷 テーブルに花がある暮らしは いいですね～🍀 プチ贅沢です💕 一日一日を大切に🌱𓂃 𓈒𓏸 健康第一で🍆🍅🌽 今日も素敵な1日を～🎵𓈒𓏸 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/NNWEU9kenp

皆様へ🌼 おはようございます😊 いただいたオムライス🍙が 凄く美味しく😋て感謝😭 今日も洗濯物👕👚がよく乾き そうです(*^^*) 一日一日を大切に🌿🫧 健康第一で🍌🍎🍉 今日も素敵な1日を～🌈 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/wGxzRseH3y

皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日は頑張って草🌱むしり しました😅 抜いても又はえてくる😂 根気よく(ง ･֊･)ง´-負けないぞ🤣 今日は毛布が干せそうです 一日一日を大切に𓂃🌿 健康第一で🥗 今日も素敵な1日を～🩵 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/86OftLNylg

【 05/17(金) #ホメ療法 】 ⚪ステッパー50回➡(50歩) ⚪ #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕辛いけど飲んだ！ ⚪食事チンだけど自分で作った👊 　 (旦那さん夜勤です🌃) ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.131］ pic.twitter.com/kPtNMTISq1

❤️みるく饅頭が美味しかった　 ❤️家事を早く済ませることができたからスッキリ ❤️ホメ療法70日達成 今日は珍しく読書したりノートに書いたりした日🥰 色々ノートに書きたくてウズウズした日でした🤭 変化したなあ❤️ #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/twAbk1GTUp

【 05/16(木) #ホメ療法 】 ⚪体調はいまいちでしたが 　 午前中寝て、夕方美容室へ。 ⚪ #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕キツかった。 ⚪夕食は、はま寿司🍣 ヤッホィ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.130］ pic.twitter.com/RPWXC8cNCN

皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日は久しぶりに左手の痺れをあまり感じないですみました🍀 たったそれだけのことが すごく幸せ💕です 今日も晴れ☀そうです🩷 一日一日を大切に🌿🫧 健康第一で🍅 今日も素敵な1日を～🌈 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/z3COSlsNvw

皆様へ🌼 おはようございます😊 散歩中🚶‍♀️に紫陽花を見かけました (σ ᐛ )σ早い!ですね🍀 地震の通知を見れるようにしています。回数の多さに不安を感じています😥 一日一日を大切に🌈 健康第一で🥗 今日も素敵な1日を～🎵 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/dN1zwJnfWc

【 05/14(火) #ホメ療法 】 ⚪体調がいまいちでしたが 　 気分を変えるため外出歩きました。 ⚪ #曝露反応妨害法 (トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕辛いです ⚪夕食、キッチンの片付け⭕ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.129］ pic.twitter.com/0NdCzcbWOW

皆様へ🌼 おはようございます😊 スーパーで🛒💭よく買う食品の 値段をチェックしてきました やはり値上がりしてる😂 👛の紐をしめなければ😅と痛感 一日一日を大切に🌈 健康第一で🍆🍅🥕 今日も素敵な1日を～🫧💙 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/ElLt05teK9

皆様へ🌼 おはようございます😊 炭酸水を業務スーパーで いつも箱買いするのですが 1本の値段が値上がりしていて😭 1番安かったのに💦 仕方ないですね 一日一日を大切に🎵 健康第一で🍉🍌 今日も素敵な1日を～🌿🫧 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/f86wsfbsUt

❤️母と電話できてよかった ❤️抹茶の小枝が美味しかった ❤️ラーメンうまくできた #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/VCUBwgrwSC

#スリーグッドシングス 5月12日日曜日は、 ・二年前の #恋庭 （5月12日こいに輪🙆‍♀️）で彼氏と初めてマッチングした日😊 ・昨日のお土産（水饅頭）を二人でシェアして食べた🤤美味しかった😋 ・野外イベント好きな二人。外で食べるお肉とお酒は最高！！😆（三枚目は、彼氏が追加で飲み食いした物） pic.twitter.com/VkxFBLeaI7

投稿したつもりがされてなかった💦 #スリーグッドシングス 5月11日土曜日は、 ・大垣まつりに初めてヘルパーさんと行って来た事 ・たくさんの山車が見れて嬉しかった！ ・子供が山車で踊るのは初めて見た👀（しかも、演目が終わると凄いプレゼント🎁を貰っているのを見て、ビックリ‼️） pic.twitter.com/uQ0rJjb7bz

皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日は☔の一日でした トンボにそっくりの虫除け 期間限定でお安く購入 効果に期待(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ しています🤣 一日一日を大切に🫧💙 健康第一で🍆🍅🥕 今日も素敵な1日を～🌿🫧 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/Fwvk9yahhn

❤️ステッカーの切り取りが楽しかった ❤️心のデトックスを沢山して、沢山気持ちをなぐり書きした紙をシュレッダーにかけてスッキリした ❤️オトクな買い物ができた #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/pIEEvrOVIC

皆様へ🌼 おはようございます😊 今日は☔の一日になりそう💦 お風呂🛀掃除を 頑張ろうと思います💪 一日１箇所🩷 無理なく(*^^*ゞ 一日一日を大切に🌿🫧 健康第一で🍌🍎🍉 今日も素敵な1日を～🎵 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/vef3A2YC7q

❤️床拭きしてスッキリ ❤️目と首を起床時に温めたからか調子がよかった ❤️ホットミルクティーが美味しかった ホットミルクティーは高いから手作りにしている😊 無糖にできるのがいい❤️ これはアエナで買ったもの😊 #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/cOxzTNrLRk

#スリーグッドシングス 5月10日金曜日は、 ・母の日ギフトが早く届いてしまったけど、サクランボ美味しかったし、お母さん喜んでくれた🍒 ・スタバポイントupの日だったから、苺のやつ飲んだ😊（写真忘れた） ・スタバのレジで、長いレシートが出て、店員さんにおめでとう御座います♪と言われた🎯 pic.twitter.com/WH2DEzyAl6

皆様へ🌼 おはようございます😊 今日まで☀みたいです 布団を干したいと思います🩷 時間があれば、📱のカメラで 花🌿𓈒𓏸の撮り方の練習も🍀 一日一日を大切に🦋🌱🍃🕊 健康第一で🍆🥬🍅 今日も素敵な1日を～🌈 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/U7a302gsQ7

#スリーグッドシングス 5月9日木曜日は、 ・恋庭フォトキャンペーンに当たった事🎯 ・レシートでクジを引いたら、入浴剤一つ貰えた事♨️ ・強風で車椅子に引っ掛けていた紙袋が道端に落ちたらしく、気付いてすぐに探し歩いたら見つかった事🔍 pic.twitter.com/qpfau0MjAG

【 5/9(木) #ホメ療法 】 ⚪天気のせいか辛い強迫&体調 　のりきった👊 ⚪洗濯デビュー！ತ⁠‿⁠ʖ⁠ತ ⚪家のトイレ沢山入りました。 　 #曝露反応妨害法(トイレと手洗い) 　 利尿剤⭕ ＿ 2024 ＿ #心臓疾患 #強迫性障害 #スリーグッドシングス #３GoodThings #みんなdeポジティブ人間化 ［vol.128］ pic.twitter.com/zSBxpEaJVQ

皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日はなかなか行けないスタバ 奢って貰い感謝🙏 美味しかった😋です 今日は☀なのでウォーキング🚶‍♀️ に行ってきます 一日一日を大切に🌿🫧 健康第一で🍎🍌🍉 今日も素敵な1日を～❁⃘ 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/SRRosgSX6U

皆様へ🌼 おはようございます😊 お弁当屋さんで白玉ぜんざいを 見っけ🍀しかも安い🩷 手作りで、懐かしい 母の味を思いだしました🌿𓈒𓏸 一日一日を大切に🦋🌱🍃🕊 健康第一で🍆🥬🍅 今日も素敵な1日を～🎵 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/DW9BMiXH63

５月７日１９１８日目 ①お薬を補充出来た ②休んだ、寝るって最高 ③しんどくてもアレの勉強をした 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 体調不良で休む でも私は悪くない 私は存在することに価値がある #スリーグッドシングス #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げましょう #私は何をやっても上手くいく pic.twitter.com/RCu9kEX44W

皆様へ🌼 おはようございます😊 昨日は曇りor☀で、朝から ウォーキング🚶‍♀️できました ひと口チョコアイスで癒し🥰 一日一日を大切に🌿𓈒𓏸 健康第一で🍎🍉🍌 今日も素敵な1日を～🌈 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/5yFv310PqQ

５月６日１９１７日目 ①クリーニング受取りと冬物出し ②爪を切った ③買物に行った 【ｽﾊﾟｲｼｰﾁｬﾝｽ】 腕が痛い、剪定はできず でも私は悪くない 私は存在することに価値がある #スリーグッドシングス #全てのことに意味がある #自己肯定感を上げましょう #私は何をやっても上手くいく pic.twitter.com/B3rXCatztK

皆様へ🌈 おはようございます😊 300円の傘☂️が5年も使えました ☂に感謝🙏です また、安い☂を買おうと思います 一日一日を大切に🦋🌱🍃🕊 健康第一で🍆🍅🥬 今日も素敵な1日を～🎵 📓昨日の3 Good Things #スリーグッドシングス #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/0wPrxM76bD