先日のBAREFOOワラーチでの #トレイル #ウォーキング 中！ 山の中の川は冷たくて気持ちいい🦶 天然のアイシングで #原点回帰 🧘🧘 pic.twitter.com/ouHrU7V2gK

オンタケ仕様の超短髪にカット！ 真夏のロングレース、髪長かったら死ぬので(笑) #ランニング　#トレイル pic.twitter.com/wfek8vMDKA

メニュー：10kmジョグ ペース：5分30分くらい 疲労抜きトレッドミルジョグ。来月東北で山走る予定ある+今後トレイルやってみたいのでNOVABLAST4TRを買ってみた。サイズ感といい、ソールのモチモチ感といい最高すぎますね。カラーも紐のデザインも好みドンピシャでした！ #asics #トレイル #マラソン pic.twitter.com/oZQdKlpFxf

フレームの紹介 DABOMB SENTINEL 29er BOOST お手頃価格のハードテイルMTBフレームです！ 機動性を目指したジオメトリー、軽量、高耐久のアルミフレームとなっております！ cycly.co.jp/Shop/Items/DW3… #MTB #DABOMB #ハードテイル #トレイル #エンデューロ pic.twitter.com/ATkRLvpWCy

新規コース増設でますます注目の #常陸国ロングトレイル⛰️✨ 全長320kmの #ロングトレイル には難易度様々なコースが👀 #花貫渓谷 や #御岩神社、#袋田の滝 など名所に出会えるコースも🌱💨 事前準備を行い、安全な #トレイル をお楽しみください🚶 詳細は公式HPから👇 kenpokult.com pic.twitter.com/UuOCV6yc5b

BAREFOOワラーチ #トレイル #ウォーキング 18km行ってきました🏃🏃‍♀️ 靴にはない感覚と開放感がたまらない✨ 靴を履いている時には使われていない足裏の筋肉を十分に使ったり、神経やツボを刺激できるため、さまざまな #足育 効果が期待できる。 健康は足から！！🦶 pic.twitter.com/gs1RmfbiUa

母娘仮装はダメかな？ #トレイル #仮装 pic.twitter.com/BZHELeLN4W

砥石岳周回コース行ってきた🏃‍♀️💨 登りは急登なコースになっている 尾根伝いからさらに奥に行けそうだったな🤔 これで西舞鶴の山は少し記録とれたな🏃‍♀️💨 #舞鶴市 #舞鶴トレイル #加佐ふるさと塾 #ランニング #トレイル pic.twitter.com/SJJj45aNfb

普段の平行棒の練習を少し🤏変えるだけで、患側に良い効果✨ 患側の足に力を入れたい場合、身体を起こす必要があります！ これを患側で手すりを持ってやるだけで、より、患側に力が入りやすくなります😊 #理学療法士　#リハビリ　#トレイル pic.twitter.com/3iZDskvRO6

階上岳の登山日記「パート３」 先日階上岳を登山しました！ 今日は7合目から鳥屋部の登山口の間で撮った写真を紹介します！ #階上岳 #ハイキング #登山 #里山 #トレイル #ロングトレイル #ハイカー #三陸復興国立公園 #みちのく潮風トレイル #三陸ジオパーク #はしかみマジ神 pic.twitter.com/ImZ1PbK5Qb

【TA恵庭】7月20-21日（土、日） Specialized Trail Days in 恵庭 試乗会のお知らせ trailadventure.jp/archives/3407 "SPECIALIZED e-MTB"を体感するチャンス！(自分が行きたい…) #SPECIALIZED #TRAIRAdventure #トレイルアドベンチャー #北海道 #恵庭 #トレイル #MTB x.com/worktoplay_jp/… pic.twitter.com/hRlPZRWE2K

【"TRAIR Adventure"(トレイルアドベンチャー) 恵庭】 trailadventure.jp/access/eniwa 北海道恵庭市にトレイルアドベンチャーとして7つ目のパークになる「トレイルアドベンチャー恵庭」というMTBコースがオープンしてたんだ…知らなかった。 #北海道 #恵庭 #トレイル #MTB pic.twitter.com/njD5jaZB9J

階上岳の登山日記「パート２」 先日階上岳を登山しました！ 今日は7合目から山頂までの間で撮った写真を紹介します！ #階上岳 #ハイキング #登山 #花 #里山 #トレイル #ロングトレイル #ハイカー #三陸復興国立公園 #みちのく潮風トレイル #三陸ジオパーク #はしかみマジ神 pic.twitter.com/ALQnSQcMPx

#ハワイ からおはようございます☀ 本日も素敵な一日になりますように🌴 #ハワイ好きな人と繋がりたい #ハワイ旅行 #マカプウ #ハイキング #海 #トレイル pic.twitter.com/3P57jaar6K

チョット変わった?! #ランニング #キャップ をご紹介～ #Halo #トレイル H0037　￥6,380- 見た目はシンプル。額のシリコンゴムがミソ。 大量の汗をかいても汗止め効果を発揮してくれる 超優れモノ♪　カラーは5色展開♫ ちなみに #ハロー じゃなくて #ヘイロ ですよ～ #トレラン #汗対策 #猛暑 pic.twitter.com/6wxUynLmof

Glassesのタケです😡 Blenderでトレイルを簡単に作れるAutoTrailというアドオンが登場しました！ ゲームやアニメなどでよく見る剣などを振る際のアレを作りましょう！ 動的なメッシュ生成やパーティクルなどに対応しているみたいです。 #b3d #トレイル #AutoTrail blendermarket.com/products/autot… pic.twitter.com/Bkmj3xp1W6

昨日の105本目のツアーの様子。ここは霊場•雄島です。満月の日、みんなで参りできて、嬉しい。遠くは、山形からお越しいただきました。ご参加の皆さん、ありがとうございました😊　#満月 #感謝 #松島観光 #松尾芭蕉 #伊達政宗公 #瑞巌寺 #雄島 #ウォーキング #トレイル pic.twitter.com/Eqyebv4dSO

鎌倉アルプス走りました☺ #紫陽花 #鎌倉 #鎌倉アルプス #トレイル pic.twitter.com/soEfpVJUBp

朝から暑いので「青葉の森」へ。 樹々の下、体感温度はマイナス5度。 今シーズン初トレイルだったので、 上りでは脚が上がらず何度も歩いた。 平地に戻って広瀬川で水浴び。 こんなに水位が低くて大丈夫かな？ #広瀬川 #ラン #マラソン #青葉の森 #トレイル pic.twitter.com/w5EsvHgJmr

トレーニングログ6/19 ウォーキング13Kmうちファストウォーク10Km1時間13分05秒。筋肉疲労あり心拍コントロールできず。スマートウォッチ買い替えたのでcorosアプリの画面はこんな感じ。 #トレーニング #トレイル #ウルトラウォーク pic.twitter.com/lgI6zE9AIB

はるちゃんと♡ 久々の乗り物に沢山乗れたし久々にBB鑑賞✨ミッキーは変わらずかっこよく私はないた←(全てにおいて最高すぎた🤤) 感動を伝えたく1年ぶりのトレイル🦋ミッキーは昨日もイケマウスで はるちゃんは温かく見守ってくれてました🥹💓 ユーキャンフラーイ🧚‍♂️ #トレイル #ミッキーマウス pic.twitter.com/iCysqC4Yed

ポーズ指定したい人はすればいいけど、キャラの意思を尊重して無理強いはやめようね！ぴゅーん！ #グリ　#トレイル　#ミッキー pic.twitter.com/trk1NLKtlZ

ランクル70（GDJ76）のバンパー悩む😕 ARBかトレイルか、その他か… キャンプやアウトドアするくらいで本格的なオフロード走るわけでも無いし、嫁さんの車なので、個人的にはトレイルかなぁ。 少し待てばこれからどんどん出てくるのかな？ #ランクル70 #トレイル #gdj76 pic.twitter.com/J5sZxHPg8t

気仙沼市観光協会唐桑支部主催の「みちのく潮風トレイル全線開通5周年記念唐桑半島トレイルウオーク」が15日、唐桑半島ビジターセンターを出発点に開かれ、参加者20人が爽やかな青空の下、自然を満喫しながらウオーキングを楽しんだ。...　by 三陸新報 sanrikushimpo.co.jp/2024/06/17/135… #気仙沼 #トレイル pic.twitter.com/9Ly87ifjQb

#トレイル　#ランニング 蒸し暑い日の挑戦 大会までの調整 コースはハード 前半朝倉の山はマーキングすらほとんどなく、YAMAP様々でなんとか完踏(それでも何度もコースロスト) 過酷な道やったけど、山の上で吹く涼しい風が気持ちよすぎて回復した～ 恵みの小雨と青々とした自然にかなり癒されました pic.twitter.com/kqaPGwq9zA

犬山 #トレイル pic.twitter.com/0N4NOVFmO2

初めてのトレイルマラソンで不安でしたがテイネトレイル無事完走！ 山普段登ってないので太ももと爪が終わりました😇 来年は5時間切るぞ！ #ランニング #トレイル pic.twitter.com/SbTq8W0YA4

今日は夫婦でお互い調子悪いところがないか健康診断しに #六甲山登山 😆👍いつもカンカン照りの河川敷を走るかサウナ状態の仕事場で作業してるので山は涼しくて快適すぎた！😍💕#ランニング #トレイル #トレラン初心者 #クリーニング屋の嫁です😆😆 pic.twitter.com/D0ZXz6u6sB

イベントに向けて第1回目水ヶ浦トレイルコース探索終了✨ やっぱり山の中道なき道を探索するの楽しいな🏃‍♀️💨 ここからやでトレイルコース作りは✨ マーキングテープ忘れてしまったから次は持ってこよう… 面白いものなかったけど 良い景色見れたから良かった #ランニング #ウォーキング #トレイル pic.twitter.com/v0Yvb4dgOc

スタート3分前 #テイネトレイル #トレイル pic.twitter.com/HwUCfN7Ycu

0800より、 34キロ 行ってきます！ #北海道 #テイネトレイル #トレイル pic.twitter.com/LxigOEApr9

🚲はいさ〜い🚲 野幌森林公園グラベル 休憩してる時にトレイルしてる 人と話をしてたけど さっき道に熊の糞落ちてたよねって 聞かれたんでトモさんも自分も やっぱりあれ熊の糞だったかと 納得した🐻 #野幌森林公園 #グラベルロード #トレイル pic.twitter.com/OOk36tUJO6

テイネトレイル調整ランニング #テイネトレイル #トレイル #ランニング pic.twitter.com/4LbW26ffIB

山行 #藤原岳　#トレイル　#登山　#山行記録 #山好きな人と繋がりたい #山 #mountain #登山好きな人と繋がりたい #鈴鹿セブンマウンテン pic.twitter.com/SWzrVlHU4k

【富士忍野高原トレイルレース】 北富士駐屯地は、第１５回富士忍野高原トレイルレースに協力しました。運営支援を通じて、地域の方々と交流を深めました。 #自衛隊 #北富士 #忍野 #トレイル pic.twitter.com/nkq1xzqnEU

【6月16日】#オールスポーツ 撮影情報！ SAPPORO★テイネトレイル2024 ※開催状況は主催者発表をご確認ください。 【allsports.jp/event/01359209…】 写真を公開後、メールにて公開通知が受け取れる「公開通知メール」の登録受付中です！ #オールスポーツ #SAPPOROテイネトレイル2024 #トレイル pic.twitter.com/1NtfvZ1iIE

【6月16日】#オールスポーツ 撮影情報！ 第9回 スリーピークス八ヶ岳トレイル ※開催状況は主催者発表をご確認ください。 【allsports.jp/event/01363430…】 写真を公開後、メールにて公開通知が受け取れる「公開通知メール」の登録受付中です！ #スリーピークス八ヶ岳トレイル #トレイル pic.twitter.com/HjyRK6f5xL

【6月15日】#オールスポーツ 撮影情報！ “ROCKIN' BEAR”妙高トレイルランニングレース2024 ※開催状況は主催者発表をご確認ください 【allsports.jp/event/01321281…】 写真を公開後メールにて公開通知が受け取れる「公開通知メール」の登録受付中です！ #妙高トレイルランニングレース #トレイル pic.twitter.com/fo60XWctok

寝坊して4時間シーだけだったけどお酒をのむこととハーバーを見るのが目的だったので満足☺️飛び方が可愛いすぎたドナを添えて笑笑 #TDR #TDS #トレイル #ドナルド pic.twitter.com/MCqZmNvhpa

トレーニングログ6/10 朝弁当を作ってからジムへ。ストレッチ、筋膜リリース、全身ウェート、インクラインウォーク。帰宅して弁当を食べる。高岡英夫さんの『レフ筋トレ』気になってるが2,200円。都会の本屋で実物見ないと。 #トレーニング #トレイル #ウルトラウォーク pic.twitter.com/KjW5VZqTuE