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クレアチンは、瞬発力、パワー、スピードが重視される短時間高強度の運動時のエネルギー源となる物質です🔥 体内では、3種のアミノ酸(アルギニン、グリシン、メチオニン)から合成されています。 #ニュートリミュスクル #クレアチン #ワークアウト #トレーニング #筋トレ pic.twitter.com/CqPJkLJxcE