5月ラン28本目 朝ラン10km 湿度が高くて蒸し蒸し💦どうせなら雨の方が良かったかも。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/C77MCMs8ya

夕方9kラン。おニューのAIR FORCE 1到着。ミッドカット好き👟 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #Nike #AIRFORCE1 #鹿島アントラーズ pic.twitter.com/jz6wokJk7W

先日のラン！ 久々旅ランで島根支部員と稲佐の浜、出雲大社周辺を🏃‍♂️ 天気も良く気持ちよかった♪ やはり旅ランは楽しい😊 各地に仲間がいるのはほんとにありがたい✨️ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #なりとラン pic.twitter.com/O2h7uTz9qy

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 夜勤明けラン🏃 pic.twitter.com/ViP5CyDxdZ

連続ラン238日目 怖いものみたさに似ているかもしれない 昨日よりも少し成長しているかもしれないと感じたい 毎日走りながら、どこまで出来るんだろうという期待値と答え合わせをしている #あくまで個人の見解 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/TmI90inO70

5月ラン27本目 朝ラン10km 今日は寝坊するつもりがいつもの時間に起きたのでいつものラン #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #monstyles pic.twitter.com/BaW4cywmja

エクストリーム出社ワラーチラン 走りながらフクラハギに張りを感じたので勇気を持ってスピードダウンしてジョグで引き返しました 次の日曜、５６３段目にすべてを置いてくるために #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #東京タワー階段競走 #ステアクライミング pic.twitter.com/OG6CmaegsR

夜ラン終了 おつかれぃ:-) #mobstyles #東北ライブハウス大作戦 #目指せ細美マッチョ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/VVPC2UkPlg

午後からの長丁場を乗り切るにはどれかは後ろで見ようと思ったんだけど…気づいたらずーっと最前エリア💦 楽しかったー🤭 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #岩手 #FIGHTBACK2024 pic.twitter.com/UXTjmFXwnt

仕事終わりスリーセブンラン🏃‍♂️ この後、刺激入れでWS100m×5本やりました。 信州安曇野ハーフマラソン前、今日で一旦禁酒です🍺 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長野 #RunSou1 #イケオジ軍団 #晴れ風 #いつもご支援有難うございます⚽️🏔 pic.twitter.com/sLTXSijjvS

連続ラン237日目 私は好きで少しツラいことをしている キツイ状況になることを分かりながらいつもこんなものかと思う でもまだまだ限界を越えられるのではないかと密かに思う #あくまで個人の見解 #よく走ってるよ私 #サボりたい気持ちは山ほどある #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/BV6SIrVWcl

朝活、ラン🏃‍♂️&洗車🚙 勤務先のお仕事が忙しくて、なかなか情報も入らなかったりと自由な動きが取れないけど、少しの時間で好きなことを #幡ヶ谷再生大学陸上部 #TOTALFAT陸上部 #TOTALFAT #MINICOOPER #ミニカーみたい #バンテリンドーム pic.twitter.com/ZhJrfniVxE

久々に走りました。リレーマラソン不安です🥹 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部神奈川 pic.twitter.com/goNeIJVIN7

５月９本目ラン。 誰もいないな手をあげる。何もないなら行動する。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/2w7mRLQqIH

昨日の朝ランと今日の夕方ラン。 疲れすぎてめちゃゆっくり。 昨日は1号くんの運動会。徒競走は去年負けた子にリベンジで1位でした。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 pic.twitter.com/IGmQwdsLHa

奥久慈トレイルランショート完走。 460人くらい中で68位。 5時間1分何秒。 時計とアプリが仲悪くなってしまったので取り急ぎ結果するﾌｼﾞｽﾋﾟMOBランナーは私です。 #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #fujispeed_2 #奥久慈トレイルランショート #車なのでノンアル pic.twitter.com/sWgM2RttzL

5月10本目！ 休日ラン！ 今月も残すとこ1週間！ あと16kmだけど天候が怪しいな…💧 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 pic.twitter.com/VFnvK2GPDm

5月12走目ラン！ スポーツ大会とマルシェで賑わってました〜 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部京都 #太陽が丘 pic.twitter.com/q7eIp0iIVY

5月ラン26本目 奥久慈トレイルショート 無事に完走！ 総合16位、年代別2位でした🥈 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/ML4Lbapbn0

5/26(日)5kmラン☀️ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles #5km走って出直して来い pic.twitter.com/p1DQLLNxsH

今週のロングラン。 日陰を探す季節に☀️ そして紫陽花キレイ👀 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #gol pic.twitter.com/Zm68kTb8Yx

日曜朝ラン。 ルナサンだと何となく一定のペースで走れてる感じがして良き。 #幡再 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部香川 #5キロ走って出直して来い #mobstyles #peace_and_mosh #香川 #ランニング pic.twitter.com/KRN8fqdDjb

4分ペースで5キロ走れる気がしない 彩湖まで出来ることします。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっこ #moshpantsmxuno pic.twitter.com/bCygSpqEv3

最近走り始めた同級生と地元を5キロラン からの おかわり参拝ラン2キロ＆パンウォーキング2キロ モッシュパンツの腰ポケ スマホいれやすくなった(気がする)！！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 広島 #mobstyles #BRAHMAN #onCloudmonster2 pic.twitter.com/W6WaXw1eRl

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 夜勤前ラン🏃 pic.twitter.com/i3cHnJj7zn

先週お話し聞いて履いてみたくなったゼロシューズ。早速購入して、今日は地区のゴミ拾いで履いて走ってみました。鼻緒意外と痛くない。スピードが出なくていかに靴に頼って走っているかを実感しました。これは良いトレーニングになりそうです😊 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/mLbwGdbRop

5月6本目。朝ラン4km。 ダメージがありながらも、酒抜きラン。 しっかり汗をかいて回復。 5月はまだ30km。 まだまだ積み上げます。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部愛知支部 pic.twitter.com/AyTpLLRcQ4

日曜朝ラン10km🏃‍♂️ 昨日の疲れが抜けずにゆっくりと。 最近、1号くんが学童野球を始めたため休日も早起きで１日が長い。 これから洗濯と庭の花壇いじりして、野球の応援に行こうっと🎶 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部栃木 #MOBSTYLES pic.twitter.com/hZW20NHDoM

早朝探検ワラーチラン 本日のコースは 環七→日光街道（４号）→荒川沿い→水戸街道（６号）→環七 で１５キロでした 日曜朝のいいスタートです #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles pic.twitter.com/pmCRHgNIIR

右足痛で３週間ぶりのラン。足の方は大丈夫そう。 再来週の彩湖のリレーマラソンに向けて、現状確認の５キロ。最初の２キロ自分の感覚とかなりのズレが…。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #茨城 #５キロ走って出直して来い #mobstyles #エスカランテレーサー pic.twitter.com/LDB1m3xGjb

ほいじゃ奥久慈トレイルラン初体験して来ます！ #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #奥久慈トレイルランショート pic.twitter.com/OX2fQn1cvg

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #出雲 #出雲APOLLO #稲佐の浜 #lunasandals 昨日から東京よりなりとさん一家がお越しでしたので行った事のない所へ観光ランしてきました😊サウナニキ（笑）のご希望で #四季荘 で #サウナ 😆ととのいました♨️ pic.twitter.com/xuUCOUEvMp

5月11走目ラン！ 体重たかったけどなんとか15km… #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部京都 #mobstyles pic.twitter.com/ql9NtoOHWr

今日は風も気持ちよく、いい感じに走れました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 pic.twitter.com/DGLwnNXSoG

暑いからこそ走ってきた。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部熊本 #そなえよつねに pic.twitter.com/JJPZh6oFyn

蛍鑑賞へ。 どうやら先週が見頃だったらしいと隣で観ていた方が話していた。 最高気温33℃の熊本、季節を先取りしすぎてる感。 紫陽花咲いてるし。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #江津湖 #蛍 #ホタル #紫陽花 #路面電車 #熊本市電🚃 pic.twitter.com/d0tyjKyeXX

上げ忘れの土曜朝20km走🏃‍♂️ 朝はまだ風が爽やかでした。 リレーマラソンが近づいてきたなぁ〜と思いつつスピード練習に手がつけられず😂 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部栃木 #MOBSTYLES pic.twitter.com/gCGjPL1TuG

東京タワー階段練習後のワラーチラン 初参加の同僚と東京タワー観光も兼ねて 教えてることでまた気づきもあり 本日ミライタワー参戦の方、ゴールで打ち上がってください #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #saxxunderwear #stairclimbing #東京タワー階段競走 pic.twitter.com/XByM7HnkIc

明日の奥久慈トレイルランショートの受付して出動準備完了！ #mobstyles #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #奥久慈トレイルランショート33キロ pic.twitter.com/3NeoVXj1Cs