5月21日(火)、本を読んで、タンパク質の勉強をした。 ”運動とセットにBCAA(分岐鎖アミノ酸) 特別筋肉を増やしたい時に。 筋肉疲労回復に。” 5月22日(水)のランより、 ランニング前とランニング途中で、 摂取することにした。 #ＢＣＡＡ #必須アミノ酸 pic.twitter.com/st4PpFO2WU

【アミノ酸について】 タンパク質を摂ろう！とよく聞きますが、その目的はアミノ酸の摂取です。そのアミノ酸について一緒に見ていきましょう！ youtube.com/@sensory_stret… ↑セルフケア動画も是非ご覧ください！ #ストレッチ #必須アミノ酸 pic.twitter.com/OZScyVkfOt

アミノ酸 interphoenix.com/wp/2015/11/05/… #アミノ酸 #タンパク質 #必須アミノ酸 pic.twitter.com/azJY2z8Dry

#健康 維持のために必要な #たんぱく質 。 でも、#タンパク質 を構成する #アミノ酸 のうち、食事で摂る必要がある #必須アミノ酸 は9種類。 #アミノ酸スコア に注目し、バランス良い食事でたんぱく質を摂りましょう☺️→ menaress.com/2024/05/10/202… #筋トレ は #メナレス へ😁 本日20時まで営業中💁🏻‍♂️ pic.twitter.com/TZtjE2AVtd

朝はバイタスのEAAライチ味✨ 枯渇した身体にアミノ酸を😆 溶けやすくて甘すぎず好き🎵 遊んだ後アンビークのプロテインいちご🍓味 溶けやすさ抜群❗味は僕的には甘めで少し酸味が欲しいけど美味しく飲める😁 次は買い物🛒 #バイタス #VITAS #EAA #必須アミノ酸 #アンビーク #AMBiQUE #プロテイン pic.twitter.com/Ohs7qk3UAW

お前も覚えろHissu Amino Acid！ イソロイシン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、メチオニン、リジン、ロイシン #必須アミノ酸 #AI #Suno pic.twitter.com/tcbOZ2z2Q4