おはようございます☀️ 今朝、60.2kg 28.0% 朝ごはん🍚 レモン白湯🍋 白米 きんぴらごぼう(厚揚げ入り) キャベツとオクラのナムル🥬 作って1日冷蔵庫に入れてたきんぴらはご飯にめちゃめちゃ合う🍚😍🫰 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #朝ごはん #ご飯 #白湯 pic.x.com/uuhuegj7nj

おはようございます。 今朝の神棚完了。 今日は午前中に現場入り。 午後から仕事。 良い１日に。 今日はこのアカウントの３周年記念日らしい。 ルーチンの記録用だったが、 このアカウントを始めて本当に良かったと思っている。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/7m0sfgq7qg

おはよう🌤️ 朝からジメジメ暑いよ～😭 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60824ad🍩 #おは戦60824🍩gd pic.x.com/0fij0hp7bw

鶏は飲み物！白湯！ぱいたん！ #らーめん #ラーメン #白湯 pic.x.com/0jmrxinecn

おはようございます。 今朝の神棚完了。 今日も午後まで仕事の仕込み。 移動し、午後、夕方は仕事の仕込み。 更に移動し、夜から２件仕事。 良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/tejhu9xzbb

おはよう🌥️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60823ak🍺 #おは戦60823🍻z7 pic.x.com/hwclhqpfvz

十五屋豚SOBA🐷#十五屋 #豚SOBA #水前寺 #水前寺公園 #パイクー #白湯麺 #白湯 #熊本ラーメン #熊本ランチ #熊本グルメ #白湯ラーメン #お洒落 #セット pic.x.com/jlsqjlbhax

おはようございます😊 今朝、60.2kg 29.2% 💩🙆‍♀️ 朝ごはん😋 レモン白湯 ヨーグルト(オールブラン、ベリー、はちみつ) #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #白湯 #朝ごはん pic.x.com/patrlbgrxf

今日の空と朝ごはん #イマソラ 最高٩(^‿^)۶ 今日1日頑張れそう。 しかぁし、相変わらず時間がないのだ。早朝の一仕事を終えて、次に移動、カバンの中で押しつぶされた残り物のパンと白湯😂　とりあえず詰め込んで仕事にとりかかりまぁす。 良い1日でありますように #朝ごはん #時間がない #白湯 #空 pic.x.com/fgq1ntfqyq

おはようございます。 今朝の神棚完了。 今日は午前中から午後まで仕事の仕込み。 夕方から１件仕事。 良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/9zwb7ptgwj

／ 白湯がオススメな理由 ＼ 胃腸が温めらる →内臓の働きが活発 →血流も良くなり基礎代謝が上がる！ 1日に消費するエネルギーのうち、 基礎代謝はなんと約70%❗️ ここの活性化は 自分を楽にさせるのにも大切😊🌿 #白湯 #温活 #腸活 pic.x.com/bz5dyubplv

お茶（白湯）漬けが旨い！ 数年ぶりwww #お茶漬け #〆めし #茶漬け #白湯 #お湯 pic.x.com/x6urpickrn

2024/08/21昼食 麺屋 板ずり 鶏白湯セット(1,350円) #ランチ #グルメ #ラーメン #らーめん #札幌ラーメン #札幌らーめん #ラーメン部 #らーめん部 #ラーメン倶楽部 #らーめん倶楽部 #塩ラーメン #塩らーめん #ラーメンインスタグラム #麺屋板ずり #ラーメン好きな人と繋がりたい #白湯 #鶏白湯 pic.x.com/skuscklzb9

おはようございます。 今朝の神棚完了。 ひたすらにダラダラした２日間の夏休み。 今日からまた通常運転。 午前中は仕事の仕込み。 移動し、午後からまた仕事の仕込み。 更に移動し、夜から１件仕事。 良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/ufzwvlztcj

#白湯 今朝の白湯には蜂蜜、海塩、クエン酸、ローズの花びらを足しました。 生レモンを切らしてたのでクエン酸で代用しました。 まだまだ暑い日が続いてますので朝にしっかり塩分も補給しておくと熱中症対策になります。 よい一日を^_^ pic.x.com/tlpr3pyxfw

おはようございます☀️ 今朝、60.4 28.5% 朝ごはん🍚 オクラサラダ🥗 ご飯(鮭、梅干し) きんぴらごぼう ウインナー レモン白湯🍋 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #白湯 #朝ごはん pic.x.com/q6vtoi9egk

おはよう🌥️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60821as🌊 #60821おは戦🌊8r pic.x.com/mcn8fpsxsk

おそようございます。 今朝の神棚完了。 夏休み２日目。 昨夜は相方とワイン、スコッチで酔い潰れた。 今日も良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/q3w3y9gdx5

おはようございます☀️ 60.6kg 29.2% 朝ごはん🍚 納豆キムチめかぶ丼 ヨーグルト(オールブラン+はちみつレモン) レモン白湯🍋 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #朝ごはん #白湯 pic.x.com/ljt7djzxc4

おはよう☁️ 少し過ごしやすい朝😊 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60820ak🔥 #60820おは戦🔥tg pic.x.com/eofcd5kfvq

瑞影月様（@H0ri_Mikage)のshort切り抜き動画を作成させていただきました！ まだまだ参加者募集中みたいので す！！　 #切り抜き　#short　#Vtuber　#雑談　#白湯　#夏　#夏にやりたいこと youtu.be/JENmn2SM_r0?si…

返信先:@ototto17他1人はいはーい！🙌 醤油ラーメンを撮り忘れ 白湯ラーメンと　鯛のお刺身を🙌 #白湯　#ラーメン　#鯛の刺身 鯛のままかりには #NFTアート展in伊勢　で買った 赤味噌を和えました😋🎶 pic.x.com/kjzfqtbvwy

三軒茶屋　臥龍　らーめん 塩白湯ラーメンに味玉オプションです。 塩が強めな白湯スープで細麺に良い感じでした。チャーシューも柔らか系でまとまりのあるラーメンで良い感じ。 つけ麺などいろいろ種類があり試したいですね。 #ラーメン　#白湯　#東京 pic.x.com/r5c9yeuaae

おそようございます。 今朝の神棚完了。 今日は朝から歯医者だったが寝坊し、慌てて向かい、帰宅後に神棚を。 昨夜はバーで一人飲み。 こんな夜もいいなと思った。 今日から２日間オフ。 良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/4vhwxisggk

おはようございます✨☔ 61.1kg 29.2% お盆休み最終日の昨日は夜に回転寿司行きました🍣 朝ごはんは、レモン白湯、鮭、目玉焼き1つ(もうひとつはお昼のお弁当へ) #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #朝ごはん #白湯 pic.x.com/qjrkgmfrpn

おはよう☁️ お盆明けの仕事始め😅 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60819ag🌛 #60819 おは戦🌛ma pic.x.com/xuvivv8ff0

毎度様です！ 猛暑です！体調管理気 お気をつけてご来店下さい！ 11:30〜23時まで通し営業になっております 最高の１杯用意して 皆様をお待ちしております😊 #中華そば　#中華そば仙道　#仙道　#ラーメン　#つけ麺　#牛骨　#貝出汁　#中野　#東京　#TOKYO　#上湯　#清湯　#白湯　#濃厚　#透明感 pic.x.com/pxxkszlwyx

おはよう🌤️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 朝顔を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60818an🍨 #60818おは戦🍨g8 pic.x.com/qqz4quzdsi

おはようございます。 今朝の神棚完了。 今日は午前中１件仕事。 移動し、午後から１件仕事。 夜から、明日、明後日とオフ。 良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/htoppmdeuw

今朝、60.2kg😅 白湯生活始めようと思う😋 とにかく便秘を直したい🥺🥺🥺🥺 #ダイエット #白湯 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.x.com/29ewyyspiw

おはよう🌞 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 花を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60817ad🍩 #おは戦60817🍩dd pic.x.com/9tkfkpjybb

おはようございます。 今朝の神棚完了。 台風一過の日射し。 暑い１日になりそうだ。 午前中１件。 移動し、午後から１件仕事。 良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/qrjggc7vl4

おはようございます。 今朝の神棚完了。 雨が降ってきた東京。 台風であっても、仕事へ。 良い１日に。 #神棚 #白湯 #南部鉄器 #及富 #お薄 pic.x.com/mdkg9fqit0

#白湯 #デトックス #腸活 朝のスタートには何と言っても白湯がとてもいいです。私は白湯に小さじ1の塩(海塩か岩塩)、ハチミツ小さじ1、レモン汁、シナモンパウダーかジンジャーパウダーなどを入れます。お好みの味で継続して飲めればいいと思ってます。 台風で引きこもり、今日はリセットデー pic.x.com/bulno5pu97

おはよう☔ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 雨空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、スクワット30回✕３セットで、腸活✨ ダイエットチャレンジ申訳完了💪 素敵な一日を✨ #白湯 #日の出　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60812l6ak🍺 #おは戦60816🍻7d pic.x.com/6gyjgsm0fz

#文蔵 さんは #白湯 が好きなのか。 分かった、俺も今日から飲むよ。 #ラーメン赤猫 pic.x.com/xtii5viwm9

麺屋 鳳 本日も 鯛白湯ラーメン やります🍜 昼限定 #麺屋鳳 #茨城　#牛久　#ひたちのうしく　#ラーメン　#らーめん　#限定　#RAMEN #鯛　#白湯 pic.x.com/o4tahzju2j

今日の空と朝ごはん やや雲の多い空です。わずかに涼しく感じます。 今日も時間がない朝です。朝の仕事を終えて、24時間スーパーに買い物に行き、出勤。白湯と共にいつもと違う朝ごはん。ちょっと嬉しい☺️ さぁ今日も小さな幸せ見つけて過ごせます様に #朝ごはん #イマソラ #白湯 #時間がない #空 pic.x.com/labtsbiidb

おはよう🌤️ 白湯を飲んで胃腸を目覚めさせ😊 空を見ながら「うーからい一」と口角上げながら言って、笑顔体操😊 柔軟運動し、縄跳び30回✕３セットで、腸活✨ お子さんと一緒に😉 素敵な一日を✨ #白湯 #空　#縄跳び　#育児 #朝活 #おは戦60815am🌴 #60815おは戦🌳zz pic.x.com/yphpr6xnt7