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おはようございます。 5月最後の日曜日。 カラッとしてて、新緑がキレイです。 10分の散歩でもいい運動です。 今日も心穏やかな一日を。 #散歩 #新緑 #軽い運動 #パーソナルトレーナー #セラピスト #ノルディックウォーキングインストラクター #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #身体づくり #健康 pic.twitter.com/G9PyfigFHa
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おはようございます。 5月最後の日曜日。 カラッとしてて、新緑がキレイです。 10分の散歩でもいい運動です。 今日も心穏やかな一日を。 #散歩 #新緑 #軽い運動 #パーソナルトレーナー #セラピスト #ノルディックウォーキングインストラクター #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #身体づくり #健康 pic.twitter.com/SqSKFBvitt
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おはようございます。 雨ですね。 “筋トレのノルマ化に注意” 気分が乗らない時は、ストレッチまたはお休み、または軽い運動を。 今日も心穏やかな一日を。 #筋トレノルマ化注意 #軽い運動 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/waPzQ45BKO
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こんにちは。 昨日は寒いですね。 こんな日こそ、筋肉を動かしましょう。 今日も心穏やかな一日を。 #軽い運動 #軽い筋トレ #健康 #身体づくり #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #エシカル pic.twitter.com/BdvGApJVbJ
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