Shingashigawa Ukima parkrun Event number 143 on 15 June 2024／新河岸川浮間parkr... youtu.be/5sevMjiI5LI?si… @YouTubeより #loveparkrun #parkrunJP #ShingashigawaUkimaParkrun #新河岸川 #浮間 #parkrun #パークラン

#parkrun に参加しました 20分切りを目指しましたが何故か4'05/kmでサチってしまいそれ以上あがらず 最後までほぼイーブンで走ってゴール 今日は暑かったのでゴール後滝汗でした 開始から−2.2 前日より＋1.0😭 あと3.5 pic.twitter.com/Llb6OC4zzx

いい天気☀️ 今日6月15日（土）は久々に盛岡のparkrunに参加🏃‍♂️ 先週ウルトラだったから走れるか心配だったけど順調に回復しているようです🫡 今日は無理しない🦵 周りは早すぎる笑 #parkrun #盛岡 #朝ラン #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/sa9cD7tGU1

おはもーにんです 今朝は深北緑地parkrunへ参加 この時期5kmも走ると汗だく🤣今日で5周年記念らしくいつもに増してヘルパーさん多数！ゴールしたら 氷水で冷やした住生タオル 頂き めっさ冷たくて気持ちいい最高👍あと凍らせたチューペット＆塩飴も貰えた🤗 おーきにでした🙌 いいイベントだ #parkrun pic.twitter.com/oQMQkAGBbz

#34回目 6月15日 体感温度 24° 降水確率:10% サンセットヒルズ下桟橋parkrun - Sunset Hills Shitasanbashi parkrun 開催！ 参加無料、5キロのウォーキング&ランニング 皆さまのお越しをサンセットヒルズ下桟橋にてお待ちしております！ #佐倉 #印旛沼 #parkrun #ウォーキング #ランニング #無料 pic.twitter.com/r8gYFkUU5U

住友生命「Vitality」です！ 柏の葉、二子玉川に続き渡良瀬遊水地parkrunの開催数が200回を超えました！ さらに、日本のparkrun登録者数が24,000人を突破♪ 雨の多い時期ですが、天候や体調に気を付けながらparkrunを楽しみましょう！ vitality.sumitomolife.co.jp/event/parkrun.… #住友生命Vitality #住友生命 #parkrun pic.twitter.com/VuHqjZYHOR

本日のパークラン。 17:57。身体が重く、呼吸も苦しかった。 本日の柏の葉、109人の参加でした。凄い人数。 Kei ran Kashiwanoha parkrun in 17m 57s! 👏 #parkrun #parkrunner parkrunner.app pic.twitter.com/cA7wg2ER1u

#33回目 6月8日土曜日 26° 晴 降水確率:20% 湿度:73% 風速:11 km/h サンセットヒルズ下桟橋parkrun - Sunset Hills Shitasanbashi parkrun 開催！ 皆さまのお越しをサンセットヒルズ下桟橋にてお待ちしております！ #佐倉 #佐倉市 #印旛沼 #parkrun #ウォーキング #ランニング #無料 pic.twitter.com/EPTVKVMjJv

住友生命「Vitality」です！ 運動習慣が定着しない、成果が目に見えたら嬉しいというあなたに、まずは「Vitalityスマート」がおすすめ！ 毎日の運動をポイント化して、お得な特典をゲット♪ 皆さまの健康増進をお手伝いします！ vitality.sumitomolife.co.jp/special/vitali… #住友生命Vitality #住友生命 #parkrun pic.twitter.com/hTZowDHJGh

Hikarigaoka koen parkrun Event number 159 on 1st June 2024／光が丘公園parkrun ... youtu.be/Ou9u9qcdSYk?si… @YouTubeより #loveparkrun #parkrunJP #parkrun #HikarigaokaKoenParkrun #光が丘公園parkrun

先週楽しかったので2週連続 #parkrun またPB出た。目標の20分切りまで後50秒。いけるようなここから遠いような 今週、インターバル、ペース走、これと張り切りすぎて怪我怖いので明日はまったりトレイルにしよ pic.twitter.com/pyd1R3H0u4

パークラン渡良瀬遊水地に久しぶりに参加　200回でした。 私の参加は7回目。 8時スタートなので遅寝遅起きの私にはなかなかツライw 私はノルディックウォーキングしています #パークラン #parkrun #パークラン渡良瀬遊水地 pic.twitter.com/jsFiaEOyup

本日のパークラン。 目標17:30で、結果は17:29。 良い走りができました。状態は良いです。 Kei ran Kashiwanoha parkrun in 17m 29s! 👏 #parkrun #parkrunner parkrunner.app pic.twitter.com/auH6oSOpyj

久々に桃井原っぱ公園park runに参加してきました！5kどうにか歩かないで、完走。有難うございました！！！ 今日は暑くなりそう、体調管理に気をつけて過ごしましょう！ #parkrun #桃井原っぱ公園 #momoiharappakoen pic.twitter.com/9K0L77MkT7

#Parkrun に久しぶりに参加しました。 身体激重だったのでゆっくり目で入って3kmから上げる作戦(ペース走で3kで離脱することが最近多いため実験) 結果はペースアップすることはできず、逆にペースダウンしてしまいました ペースに関係なく3km位に閾値があることがわかりました 改善の方法見えたかも pic.twitter.com/Tm4utZU5RS

#32 R6.6.1_サンセットヒルズ下桟橋parkrunは開催予定です 晴時々曇 降水確率:60% 参加無料 5キロparkrunのウォーキング、ランニングをぜひ楽しんでください 皆さまのお越しをサンセットヒルズ下桟橋にてお待ちしております！ #佐倉 #佐倉市 #印旛沼 #parkrun #ウォーキング #ランニング #無料 pic.twitter.com/GnzoBP4NR3

住友生命「Vitality」です！ 先日中央公園parkrunの開催数が100回を超えました！ 100回の大台を突破するparkrunもこれで26か所目♪ 暑い日も増えてきましたが、家族や仲間を誘ってぜひparkrunへ！ vitality.sumitomolife.co.jp/event/parkrun.… #住友生命Vitality #住友生命 #parkrun pic.twitter.com/4H9AeAo4Gg

Futakotamagawa parkrun Event number 209 on 25th May 2024／二子玉川parkrun イベン... youtu.be/A73otKovgW4?si… @YouTubeより #loveparkrun #parkrunJP #parkrun #Japan #FutakotamagawaParkrun #二子玉川parkrun #HJTV

Futakotamagawa parkrun Event number 209 on 25th May 2024／二子玉川parkrun イベン... youtu.be/SbXOTvrbix8?si… @YouTubeより #loveparkrun #parkrunJP #parkrun #FutakotamagawaParkrun #二子玉川parkrun @parkrun #YouTube #HJTV

平城宮跡 朝のNHKは平城宮跡遠景。奈良放送局からこんな感じで見えるんか。妻がPARKRUNボランティアでこの中にいます。見えないが。#PARKRUN pic.twitter.com/GJG6NMXtaG

5/24-25 #ランプラ 894-95発目 25.25km おまとめ報告 土曜の朝は #鶴見緑地parkrun 鶴見緑地の #parkrun が始まって2年半 今日は5000人目のゴール㊗️ Congratulations!! 帰っていつもの #久宝寺緑地 カモの赤ゃん大きなってた 🦆🐤🐤🐤 明日は #東大阪市民チャレンジ登山大会 #SIP765 #ランニング pic.twitter.com/v9LV0xGBiY

珍しく朝起きれたので近所の #parkrun なかなかいいペース配分で余裕残してPB出た。5kmタイム伸ばしていくぞ pic.twitter.com/DmOGo06sYn

お絵かきラン 「静岡用宗さかな」6.7キロ パークランを終えてからのおかわりラン #お絵かきラン #gpsart #GPSアート #パークラン #parkrun #静岡市用宗 #もちむね pic.twitter.com/uR6RAAfwb3

#朝ラン #鶴見緑地 #parkrun サバ明けのジョグ。パークランに久々の参加。ちょっと足が痛かったけど、無事完走。今日、5000人目とのこと‼️1万人に立ち会えるよう、また参加します😀鶴見緑地は日陰も多く走りやすいです👍 #ランプラ 5km pic.twitter.com/7Q7mNSXQcM

桃井原っぱ公園parkrun。 相変わらず参加させていただいてます。 タイムはまだまだですが自己最高記録を毎回連続で更新できているので、どこまで行けるか頑張ってみたいと思います🏃‍♂️ #桃井原っぱ公園 #Parkrun #パークラン pic.twitter.com/3qaYfkgK0j

住友生命「Vitality」です！ ５月に入り、気温の高い日も増えてきました。 無理は禁物ですが、parkrunに参加して夏バテに備えましょう♪ 住友生命「Vitality」も皆様の健康を支えていきます！ vitality.sumitomolife.co.jp/event/parkrun.… #住友生命Vitality #住友生命 #parkrun pic.twitter.com/Gix6EM2wDi