7/1 ジョグ 雨の中モンスターブリッジ3往復ってヘンタイか！ 泉州マラソンの側道から折り返してブリッジへ行くとこの側道で事故ってた 追突して横転してた 救急車がきてたので写真撮るのはやめといた #ジョグ #モンスターブリッジ #ナイキ #ズームフライ5 #雨 #3往復 pic.twitter.com/mh89evNDbs

今月もなんとか100キロ達成しました！インターバルも継続中です！ #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/2EovoIvM3o

昼ラン15キロ(^o^)暑すぎ無理／(^o^)＼早起きできなかった自分が悪い＼(^o^)／ #ランニング #昼ラン #ズームフライ5 pic.twitter.com/elaUXY2m4X

uprun二子新地ハーフマラソン参加😊 #UPRUN #二子新地ハーフマラソン #諏訪いこいの広場 #二子新地 #二子玉川 #二子橋 #多摩川 #河川敷 #ジンガー #JINGER #2XU #ナイキ #ズームフライ5 #ダイエット #リバウンド中 #練習嫌い #ぼっちランナー #普通の市民ランナー #100分切り失敗中 pic.twitter.com/4Tg7K9AF6k

朝ランからスタートな土曜日 汗かいてスッキリ✨ ズームフライ5で1,000Km超えたけどまだまだ大丈夫そう。優秀！ #朝ラン #三鷹杉並 #東八道路 #ズームフライ5 pic.twitter.com/7MT7JiZxML

朝ラン 中強度走10km 蒸し暑い日が続きますが隔週で行っている中強度走です。起きてすぐのため2kmまではキロ５分かかりましたがその後はおおよそ4:30台で走りきる事ができました。出勤前なのに汗が引かない季節に入りました😢 #朝ラン #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/uhwsBlTDsC

朝ジョグ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #peace_and_mosh #highup_kure #5キロ走って出直して来い #THENORTHFACE #ズームフライ5 pic.twitter.com/8XOMOx7L7s

赤羽トライアル ハーフの部参加 #赤羽トライアル #赤羽岩淵 #赤羽 #荒川河川敷#ハーフの部 #ダイエット #リバウンド中 #練習嫌い #ナイキ #ズームフライ5 #ぼっちランナー #普通の市民ランナー #JINGER #ジンガー #SALOMON #サロモン pic.twitter.com/UkAFPBTJm1

おはようございます🏃💦 本日大雨予報前に、ジョグ&閾値走キロ4′50″ 20分 Salomonのサンバイザー買いました。 よりランナー感が増します👍✨ 楽しくなりますね👍✨ #朝ラン #閾値走 #ズームフライ5 pic.twitter.com/e5Jcf4YHEY

キンタマキラキラ金曜日✨昨日健康診断に行ったら体重が6kgほど増えていました😅採血の時に｢腕バキバキですね｣って言われると嬉しくなりますね🥰あ、このシューズおすすめです！去年からジョギング用に使用しているズームフライ5です👟 #ズームフライ5 pic.twitter.com/bT4vDYwYm0

大阪から戻ってからのラン！ きもちいいー 今日もいいランでした！ #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/sU3mhWIkES

おはようございます🏃 サクッと朝ランでした💦 見慣れた景色も走った後には楽しいに変わる。ランニングって最高だよな。 今日も良い一日を！ #朝ラン #ジョギング #ズームフライ5 pic.twitter.com/i7oyfHpEFl

ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン 10キロの部参加😊 #ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン #丸子橋 #多摩川 #10キロの部 #ダイエット #リバウンド中 #練習嫌い #ぼっちランナー #普通の市民ランナー #ジンガー #2XU #ナイキ #ズームフライ5 pic.twitter.com/hYgQkiX7lT

いいランでした！ #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/anWXAfrcgN

おはようございます😃 今日はインターバル1km×5本 前回ほどではないけど今日もいい感じで やり切れました😆 蒸し暑いけど💦曇ってたのでよかった👍 回数こなしてきたので少しずつ慣れてきたかな😁 #ズームフライ5 pic.twitter.com/urMm5k2nUU

今日もいい感じ！ まだまだこれから、もっともっと頑張ろう！ なかなか結果は出ないけど、これからも続けていこう！ #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/tx4JT0qugq

今日もいいランでした！ 帰って、仕事をします。 今日は家庭の用事に関して、タスクをまとめないと。 #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/rTD1v8uQVT

休日朝ラン🏃🏻‍♂️ 新しいシューズを物色に行ったところ、ニューモデルが出る前の在庫処分？ 半額に近くの商品があってたので、2足買ってしまった💦 アシックスからナイキへ出戻り😅 #NIKE #ナイキ #ズームフライ5 #エアズームストラクチャー25 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/Yu72CwCkKh

朝ラン10キロ(^o^)休みの日に早起きとか意味わかんねーけど朝から達成感得られて1日長く感じられるからやっぱりランニングって神ですわ(^o^) #ランニング #朝ラン #ズームフライ5 pic.twitter.com/9IjGJBXvl9

おつかれさまです。仕事後、珍しく夕方ランです。閾値でゼーハー🏃💦 ラン後にジャイアントコーン食べようと楽しみにしてたのに、コンビニに置いてなかった時のショックたるや😭 #閾値走 #ズームフライ5 pic.twitter.com/zqDNVWqsRK

今日もいいランでした！ 在宅後は走りやすい！ 気持ちのいい季節になったので、もっと走ろう！ #ランニング #ズームフライ5 pic.twitter.com/Lg92FXRZrW