- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え：新着順
ベストポスト
メニューを開く
🌟肩こり・首コリに悩んでいる皆さんへ🌟 長時間のパソコンやスマホで眼が疲れると、首の付け根にある「後頭下筋群」がガチガチに緊張してしまいます。この部分を緩めることで、肩こりや首こりの改善が期待できます。… pic.twitter.com/glqigdE4lj
メニューを開く
【後頭下筋群剥がし】首と頭のゴリゴリが溶ける！頭痛も脳疲労も消えるから今すぐやってみて youtu.be/ST3KNgYJTqY?si… @YouTubeより 偏頭痛が痛すぎてさとう式リンパケアやりまくった。楽になってきた〜💦ありがたやありがたや
メニューを開く
今年は、本当に健康が羨ましい… 年明けから、後頭下筋群痛→肝機能悪化→アキレス腱滑液包炎→極度のドライアイ→足底腱膜炎→新型コロナ感染など。そして、本日は皮膚科で日帰り手術でした.。o○下半期は、健康に過ごせるように、新たな取り組みします！ pic.twitter.com/pDVX8kFrfs
メニューを開く
＜背骨の調整に必要なセクション分け＞ 背骨の筋肉を調整するときには。 こんな感じでセクション分けするとGood。 ただ、大雑把に「背筋鍛えるぜ！」だと正直あんまり変わりません。 もっと細かく小さい筋肉を。 活性化しないといけないんです。 ・後頭下筋群 ・椎前筋群 ・長回旋筋 ・短回旋筋… pic.twitter.com/TYFi568Zhl
メニューを開く
梅雨になって自律神経が不安定になりやすい時期になってきました。 体に痛みがなくても不調が出る人は整体おすすめです。 特に後頭下筋群のケアは神経や脳脊髄液へもアプローチが可能なので、なんか調子悪いななんて時におすすめです。 pic.twitter.com/ps7hPTc19s
メニューを開く
返信先:@hanamura876ふと昔NHKで粕谷先生が後頭下筋群について話してたのを補強するかたちで、長谷川尚哉先生が後頭下筋群刺鍼についての注意動画をアップロードしてくれてたなと思い出して検索してきました😄 youtu.be/bqn4cogmSO8?si… 花村先生には必要ないかもですがわかりやすい動画なので吊下げ的に置いておきます👍
メニューを開く
目が疲れたときに首が凝るのはここ。 整体だと「頭頸関節が詰まってくる」と表現しててそれもわかりやすいけど、この「後頭下筋群」が眼球運動と連動しているから。 いわば人体のジンバル機能を担ってるすごいところ。 ・小後頭直筋 ・大後頭直筋 ・上頭斜筋 ・下頭斜筋 pic.twitter.com/qS7xgjKT9L
メニューを開く
【後頭下筋群と姿勢について】 悪い姿勢になると頭が前に出る姿勢になります 首と頭が前に倒れていると、そのままだと目線が下を向いてしまいますよね そのままでは生活できないので、目線を前方へ上げようとします。 そうすると、首の骨を反らした状態（顎を上げた状態）になるので、 pic.twitter.com/HCGHkfCL5L
メニューを開く
【絶対保存しておけ】 ─────────── 症状別の施術選択パターン ─────────── 頚部痛 →中斜角筋と後斜角筋に時間を割く →回旋痛なら後頭下筋群が好成績 肩関節外転時痛 →上腕骨頭の下方滑りから考える 他の屈伸や内転でも骨頭の滑りを念頭に 上肢痛 →前斜角筋・小胸筋… pic.twitter.com/IAOfKDZTUi
メニューを開く
【絶対保存しておけ】 ─────────── 症状別の施術選択パターン ─────────── 頚部痛 →中斜角筋と後斜角筋に時間を割く →回旋痛なら後頭下筋群が好成績 肩関節外転時痛 →上腕骨頭の下方滑りから考える 他の屈伸や内転でも骨頭の滑りを念頭に 上肢痛 →前斜角筋群… pic.twitter.com/xIaaCqERh8
メニューを開く
目の疲れが出ていませんか？ 視覚優位の生活をすると、目の疲れを訴える方が多いです。 その時は、首裏筋（後頭下筋群）が硬い事が⚡️ 動画のように動かしていくと目が楽になったりします😊ぜひ、やってみてください！ #理学療法士 #リハビリ pic.twitter.com/tR1pt2GbSX
メニューを開く
胸鎖乳突筋もやると楽になるけどこの首の付け根を揉むのがマジで楽になるからマジで全員やったほうがいい。この動画みてやったら世界変わったから後頭下筋群凝りがちな人は揉むだけでもええやで youtu.be/isBjrLdmyCI?si…
メニューを開く
ツボ「風地」「天柱」 私達の頭の重さは5Kg前後有り、その頭をスマホを見て傾けると力学では20Kg以上にも成り、それを「後頭下筋群」が力み支えてコリを発生させるので 「風地」「天柱」のツボ圧しで緩める事が良いですよ🍀 pic.twitter.com/B9i1UwGqrF
メニューを開く
【眼精疲労には風池】 ※文字数237 眼の疲れには後頭骨にある 〈風池〉の経穴が有名です ここは後頭下筋群があるところで 眼を動かす時に後頭骨と頚部を 固定する役割があります 要は眼が動くのに 後頭骨や頚部が動いてしまうと 眼球が目的のところに 焦点が合いません そのため後頭下筋群は… pic.twitter.com/51eUkGP3W0
メニューを開く
「頭が痛いとき、首が重いとき、ここ揉んでいますよね？」 実は、うなじ付近には「後頭下筋群」という4種類の筋肉があります。この部分が凝ると、首や肩のコリだけでなく、眼精疲労や頭痛も引き起こします。 そんなときこそ鍼の出番です！… pic.twitter.com/ybx1NWQlkO
メニューを開く
これやったあと肩がじわじわ流れて気持ちいい。後頭部や目が楽。マジックみたい 【後頭下筋群はがし】※ガンコな首こりに効きまくる！頭痛も脳疲労も消えるからやってみて youtu.be/H25Mit61iIw?si… @YouTubeより
メニューを開く
頚椎アライメント適正化のための院内で処方しやすいトレーニング ・下部頚椎の伸展 ・上部頚椎の屈曲 頭部の頷き運動は後頭下筋群を刺激し眼球を安定させることできます😌 #頚部 pic.twitter.com/rrdsEHftyv
メニューを開く
レッスンで時々出てくる後頭下筋群。基本の揺らしではこの筋群を緩めます。體の急所にある最重要な筋肉。ここが固まると全身が固まります💦 #リセットムーブメント pic.twitter.com/J5dFpS7CWH
人気ポスト
ジェットコースター乗ったんだけど叫び声高すぎてうるさすぎた
ジャニーズjrの子らしいんだけど、うっすら橋迫鈴を感じる顔してる
もうかれこれ1時間くらい胃潰瘍のギソロ弾いてる。なんかが気に入らないらしい。
大岡山駅のこれ、こういう施設で男子トイレの方がデカいの珍しいよな やはり近隣施設の歪な男女比の偏りを反映してるんだろうか
ギリシャ5泊7日当選したんだけど普通に行くの厳しくない？？？？？ 自宅から成田までの交通費とかまで無償なんだけどさ…
千歳飴が欲しくて必死になってる赤ちゃんの写真が出てきた、たまらん………うちの子です
え？？？？え？え？え？？？え？え？ プラベの爆イケ写真で朝からしんだ😇 #阿部亮平
麦茶の精です。 お外はとんでもない気温になってます。 みなさまも冷却、水分補給ぬかりなく… 本日は金曜、今週の発送は最終便となります。 お昼のご注文は即日に発送いたします。 おおむね15時台まで大丈夫です。 miffyhouse.co.jp/shopbrand/ct41/
カラオケ行って、レシート長！！って思ったら歌った曲印刷されて爆笑してる
なぜ私には買ってくれなかった…… そんな金があるならドックハウスを改築するなり新築するなりしろよ 海曹と海士を同部屋にするな それが海士にとってどれだけ辛いかわからんわけないだろ
