5月4週〆 実績60.2km/目標60km 出張や旅行で慌しく過ぎ去った1週間だったけど、なんとかノルマクリア👏今日の31km走は、フルマラソンより遥かにしんどくて何回も途中でやめようと思った😵 終わったら足の指はマメだらけでした笑 #来週ノルマは60km pic.twitter.com/2qnzOOLRCg

今日はフルマラソンに行ってきました 初完走できてウケました 正直割と練習してたのでめっちゃ嬉しい pic.twitter.com/YPt1eTowbP

今までで最長のラン🏃‍♂️ 調子よければ40km走ろうと思っていたけど、、フルマラソンなめてた、足が超痛くて重くて全然進まない😂30kmまでは順調だったがそれ以降足が棒になりペースダウン、これではサブスリーは無理だ、40kmに体を慣れさせないと😣 pic.twitter.com/3zx6zLfroM

フルマラソン完走してきた🏃‍♂️ #黒部名水マラソン pic.twitter.com/mBgUx0jEMR

ゲストの高橋尚子さん！柏原竜二さん！森村哲さん！！今年もありがとうございました！！磯野さんと三津家さんはフルマラソン走っていたので撮れず！！ゲストの皆さん！ランナーの皆さん！大会関係者の皆さん！！本当にお疲れ様でした！！そして、ありがとうございました😊 pic.twitter.com/hgfB002dHN

人生初のマラソン大会！無事に完走🏃 フルマラソンに向けて練習頑張ります！ Qちゃんとハイタッチ出来たし満足😊🖐️ pic.twitter.com/bsc1YRA2Zm

久々皇居ラン🏃‍♂️ 天気も良くて 暑いくらいでしたが 時より涼しい風が吹いて 気持ち良く走られました♪ フルマラソン エントリーしたので これからも練習続けて 頑張りたいと思いまーす💪 #皇居 pic.twitter.com/aNqUxLfM8r

昨日の5キロTTセット練習として90分JOG🌟 スピード強化しながらも秋のフルマラソンをしっかり意識してスタミナ強化🏃 #70 2週連続の5キロTT（トラック）秋のサブ3に向けたスピード強化 youtu.be/MFYE5zW-pvY?si… @YouTubeより pic.twitter.com/jyC4UtzVkf

フルマラソン完走により解禁されました pic.twitter.com/m028xz7SLf

肉離れから3週間 今日の練習で1週間後の北海道千歳JALフルマラソンに出るかどうか決める日！ 結果走り切れたけど肉離れ全然治ってない笑 決めた！ 出る！！ 北海道行く！！！ pic.twitter.com/DGkzm982JD

草むしりを軽く見てました。 生え放題の敷地の草、やらねばと思いながら放ったらかしにしていて、3時間くらいしたかな🙄 いやー、フルマラソン走った位の体力消耗でもう動けん🫠💦 (フルマラソン走った事ない🙂) 両親祖父母の偉大さをまた実感いたしました🙇🏼 でも、家屋を維持するのって…大変やな🫠 pic.twitter.com/CH7Y0NpQoy

7年ぶり2回目のフルマラソンは無事に完走＆記録も1時間15分縮めて自己ベスト更新✌。31km過ぎた辺りから急に左太ももが攣って、そこから攣り祭との戦いでしたが、攣っている所以外は気持ち的にも肉体的にも全然元気でした~！夕方ラーメン食べに行きま~す🍜🤩ﾋ−ﾊ~ #黒部名水マラソン pic.twitter.com/NdmpqcZCkB

2024/5/26 黒部名水マラソン10km 昨年より5分早かった😆✨ 終わってみれば55分を切りたかったなと💦 もっと追い込んだら切れたのかどうか!? フルマラソン出場のみなさま 暑い中お疲れさまでしたー🙇💨 サブ３とか神の領域だわ👼 pic.twitter.com/n0J6oJc9DJ

フルマラソンに出場しました 👞メタスピードスカイ 目標のサブ2.5ができて一安心😅 時間をみつけて継続して練習していきたいと思います🤣 #まるお製作所RC #RJK #ORL pic.twitter.com/7DGaAzjZz1

カーター記念黒部名水マラソン🏃‍♂️なんとか完走出来ました💦💦30km前まではめちゃ良きペースだったのですが…30km以降から急に気分が悪くなり大失速してしまい3回目のサブ3.5達成ならず😭悔しいですが…8回目のフルマラソン🏃‍♂️も完走出来たので良しとします☺️ #カーター記念黒部名水マラソン2024 pic.twitter.com/EhFDD15bZ4

今朝は2週間ぶりのナガソエ練でした。 30㎞㌔4'10の予定でしたが、30㎞で終わるのが惜しいぐらい調子がよくて、途中から㌔4のフルマラソンのグループに参加させてもらいました。気温20℃越えで余裕を持ってこの練習が出来て良い経験になりました。給水サポートして下さった方々にはマジで感謝です。 pic.twitter.com/bNUaU4uEVs

1週間ぶりに走りました！ 体は重い😓 GARMIN先生から 高いストレスにより リカバリーが遅れていますと 毎日掲示され 暑さの中のランにて 胃腸も疲労ぎみ フルマラソン後は体重増加🤯 秋以降の大会大丈夫？😥 しかし 皆さんからの たくさんの応援と称賛 嬉しかったです✨️ ありがとうございました😊 pic.twitter.com/X6lWwme0sX

秋吉台カルストトレイル　エクストリームの部（50km）完走しました🏃‍➡️ フルマラソンより長い距離は今回が初挑戦で前半はまだ余裕があったけど後半はほんとにキツかった💦 秋吉台はHelloYouthのイベントでも縁があって来ていたけど、こういう形でまた来ることができてよかった！ #まりまりあのね pic.twitter.com/pfjxxKoC54

今日のラン💡 自宅から栃木県栃木市・栃木駅までラン↗️↗️ フルマラソンも走る自分には30㎞走に満たないけど、良いトレーニングになったわ👍️・・みたいなことをさらっと言えるランナーになりたいな(笑) 暑過ぎず、風も気持ち良く、コンディション良かったことに感謝🙏✨ pic.twitter.com/XF2niKZf78

フルマラソン完走しましたありがとうございます😊つしちゃんカラーのおかげ♡ #カーター黒部名水マラソン pic.twitter.com/vl6OdmjnTd

一周は二キロのコースをハーフとフルマラソンの部に分かれて走ります、僕も６周走りましたが爽やかな天気で最高でした、 pic.twitter.com/8TOokFjXt2

黒部名水マラソン走ってきた！ 自己ワースト連発中w 今回大幅更新ですw 30キロ過ぎにお腹壊したり、練習不足の影響は顕著で厳しいレースとなった。。30キロで完全に終った感じw フルマラソンは準備が大切と改めて痛感した。 pic.twitter.com/VRZLDKJQRt

速報 5年ぶりに公認フルマラソンに出撃することに決めました！！！！ 卍 大田原マラソン 卍 です！ 陸連登録の部で公認サブ3確保して別大の出場権を取りに行く！ 温暖化で秋でも暑いから念のためスペシャルドリンク設置するわよ pic.twitter.com/3IxVJKQXjS

富山わず。 人生初フルマラソン完走できたー🙌 早くは走れんけど、景色はいいし楽しかったです😇 黒部の皆さん沿道で応援や水かけ給水などありがとうございました😊 来年もっと早く走れるよう頑張ります。 #カーター黒部名水マラソン pic.twitter.com/8Ib7oM0iGC

多摩川ハーフマラソン出場してきました！ フルマラソンの通過を意識したレースにしたかったけど、暑さで普通にきつかった…笑 一応ハーフのPBです！ 運営の皆様の応援が本当に力になりました！ ありがとうございました！ Runべ東京支部として宣伝しておきました！ #多摩川ハーフマラソン #Runべ pic.twitter.com/fIygbkQgM6

今日だけは、許して。 フルマラソンしたから。 今日の仕事オフなんで。 pic.twitter.com/rUiC1yKCZN

フルマラソン前回に引き続き自己ベスト達成したぞー！！サブ4.5ー！！4時間30分切りやったーー！！ラスト6km意地のサブ4ペースでとばしたかいがあった……！！めっちゃ嬉しい😭😭😭😭😭😭😭 pic.twitter.com/InAOioAfQB

初めてのフルマラソン、とりあえず完走が目標だったので序盤は関門通過ギリのペースで走ってたけど、意外と行けるかも？と思ってペース上げたらメチャキツかったけど5時間切りで完走できた！！嬉しい！！ 7ヶ月前にランニング始めたときは1km走るのも必死だったけど、コツコツ努力してきて良かった💪💪 pic.twitter.com/sHHFOppcCp

僕はフルマラソンを走り切った人にレベルアップ↑↑しました！！ #トレーニング #ランニング #マラソン #ミヤラン pic.twitter.com/w9m0jfE857

45分切れなかった🤣 暑い中、社会人初レース走ってきました。次はフルマラソン！ぼちぼちトレーニング頑張ります🏃‍♀️💨 pic.twitter.com/EUuACWDuCR

フルマラソン走ったけど、あんまりダメージ残ってない。苦しくなったのは39km過ぎからだし、自分が思ってるより走力上がってるのかもしれない(抑えて走っただけ pic.twitter.com/o6OBa9EUNe

山中湖ロードレース ハーフマラソン完走しました！ 楽しかった！ 次はフルマラソン！ …といきたいけど膝が爆発したのでしばらく休んでこれからのことを考えます😞 pic.twitter.com/Sd6fIEn2zD

速報　黒部名水マラソン2024、フルマラソンで５年ぶりにサブ4.5を達成できました！　本気で嬉しいわ😆 #garmin #beatyesterday #黒部名水マラソン pic.twitter.com/oxWqVpq0lU

本日は山中湖ロードレース大会に参加 スタート時からガーミンが狂って途中でペースが分からなくなるもハーフで自己ベスト更新 今年はフルマラソンでサブ3達成したい🏃 #ランニング #ハーフマラソン #健康 pic.twitter.com/sBBMn2rSuF

#beatyesterday #garmin思ったよりも暑くはなかった。今日もフルマラソン走ってみたが昨日よりはかなり遅い。本番前に50kmを走ってないのは不安ではあるが膝が少し微妙なのでこんなもので。これから二週間は軽めにするはず pic.twitter.com/4EdnxzYqv9

気温が上がって風も強くなってきましたが、錦秋湖マラソンの撤収はほぼ終わっています。 スタート時間が1時間早い9時になったことも大きいですが、30km・ハーフ・10kmのレースを開催しても13時前にはほぼ全て終わるのはフルマラソンとは違いますよね。 pic.twitter.com/pkiNcU4MQO

#ランニング　#黒部名水マラソン 公認コースで3:45きったぞ！ ようやく8割くらい力が戻ってきた 愛の力にてフルマラソンを走る！ 名付けて断空光牙RUN やぁってやるぜ！ pic.twitter.com/IAvihv7IM2

ナムとジミンちゃんのアルバム聴きながら久しぶりに10㎞走ったら、9㌔手前ぐらいから足が重すぎて失速💦フルマラソンなんてまだまだ遠い目標だなぁ😅 pic.twitter.com/S5OpnwPJjn

半年後のフルマラソンに備えてランニングシューズを新しくしました👟 速さより怪我防止で行きます🏃 pic.twitter.com/CItqO5dezH