6/14 #朝ラン #朝活 晴れ 今日は軽めに平坦コースでジョグ 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム #マラソン #ランニング #トレーニング #2024年 #GARMIN pic.twitter.com/IF0LwAbavo

今日のポイントはここです pic.twitter.com/VnxBvnSSvC

今日のポイントは2回裏 無死1.2塁で中村奨吾 バントさせず、3-0からの三振 あそこは首をかしけずにはいられません あれで試合の流れが決まってしまいました バントせずともファールで粘ることもなくあっさり三振。士気が下がります。 ベイスターズはブルペンの活躍はありますがタナボタの勝利でした pic.twitter.com/v0XVpBCQVS

今日のポイントはここで梅干しつける時にお酒使うんですが買いすぎたのでソルティーライチの濃集のやつでお酒を飲みます pic.twitter.com/dSqMSrQyhA

こんばんは🌙 今日のポイント練習 インターバル800x6 設定3:50⏰5:00回し 昨日予定のバルでしたが、娘の誕生日🎂だったのでオフにして今日行いました🏃 最後の一本終わってから切れてなかった😅 たぶん3:00ぐらいだったと思う。 #ランプラ　#ラン月 #ランニング pic.twitter.com/hc3F3PYQ9m

実は昨日、今日のポイントの下見ついでに行ったら釣れてしまってすごく焦った しばらく水中で休ませて即リリース 大淀川とかでも、生息数の調査してる？だいぶ増えてない？くらいに掛けたチヌがやられることが稀にある pic.twitter.com/bHERiS7ubE

チュウ(鱚)も追加 平日の早い時間に(それでも色々やってて15時過ぎた)やれると人も少なくて最高でした！ 今日のポイントは釣具の貸し出しもやってるので朝10時くらいから17時くらい迄なら遠征の方も手ぶらで来てやれるかもです！ #鱚 #浜名湖釣り pic.twitter.com/LPN81j6dwr

返信先:@FightersPR今日のポイントはバースデー #田宮裕涼 ではなく#清宮幸太郎 かなと。 おそらく今日も起用されるかと思いますが結果が出なければ２軍で好調のレイエス昇格もあるかなと。 もしよかったら私のページにアンケートがあるので、日ハムファンの皆さんのご意見をお聞かせください✨ #loveFighters #水谷駿 pic.twitter.com/zCfXl8C6qa

おはようございます🍑 今日のポイント🤍 大きく息を吸って、肩の力を抜いてみてください🫧 むずかしいと思っていたことも上手くこなせてしまう器用さを発揮できそうです🎶 困ったら前を向いてみて、その時目に飛び込んできたもの/人があなたを助けてくれるはずです🤍 #占い　#タロット pic.twitter.com/Owa2oyxLHU

返信先:@tayorix今日のポイントは谷間に挟んだネクター。喉が渇いたらすぐ飲めるんだから pic.twitter.com/Azshyk9tkY

返信先:@NHK_ETV今日のポイントがわかりやすいです！ @funassyi #ふなっしー #中国語ナビ pic.twitter.com/E6hOZBVPBs

今日のポイント練は200-400-200x2セット🔥設定39-78-39でクリア🤩 それなりに余力を残すことが出来た感じで、おかわりの1000も気持ち良く走れた👌 しかしカロスのスタートボタンが不調😂押しても反応せず何度かやり直す羽目に😅ランナーとして早急な対応が求められる⌚️ 高い🙄 #まるお製作所RC pic.twitter.com/kZEtGAhQXn

皆様ｺﾝﾊﾞﾝﾜ(^^ゞﾊﾟｰﾄ2/3 昨年、短い期間であったが肩を並べて戦った戦友。その戦友はこちらの川に想いを残しつつも転勤。そんな戦友から残した想いを満たしてくれと言わんばかりのルアーが送られてきていたのだ。今日のﾎﾟｲﾝﾄ雰囲気やるなら今しかねー！！ゆけ！ｼｬﾜｰﾌﾞﾛｰｽﾞ！ pic.twitter.com/nLkWgEBY1X

今日のポイントです！ #sbhawks #カチタカ pic.twitter.com/joZ71OL5yr

#燃えプロGB今日の食事 今日のお題は「トマトの何か」 ということで自炊飯！ 冷蔵庫の残り物バスターw 今日のポイント！ ★冷麺の残り材料での食事 そしてメインディッシュは、、、 シンプルにカットトマト🍅 今日のミッションコンプリート！ pic.twitter.com/zlws4qpReO

正答率60.0%🔴 【今日のポイント🐨】 ・気体や脂溶性低分子は単純拡散により輸送される🚚 ・イオンや水溶性低分子はエネルギーを使い、イオンポンプやトランスポーターを介して輸送される ・グルコースの吸収は腎→SGLT2、膵臓→GLUTを介する 薬剤師国家試験108回　理論問111 ※解説続きあり pic.twitter.com/FdNtmI7kZw

午前半休でめぐちん先生 @trumpet_megumi レッスンでした🎺 今日もほぼ基礎のみ。 今日のポイントはとにかく息を抜かないことと、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」。 足りないんじゃなくてやりすぎてて上手くいってないことが多かったです。 さて外はめちゃくちゃ暑そうですが🌞 これから出勤します！ pic.twitter.com/ZkBN3i9oZG

まぁなかなか下げたね。 後場はここから戻るのか、更に下がるのか？ 更に下がってもおかしくは無いと思うけど🤔 市場が売られ過ぎと思うかどうか？ 今日のポイントは今夜のアメリカCPIとFRBの発言内容🗣 pic.twitter.com/MpYh2V3gVw

#TOKAIRADIO Live Dragons！では、 オープニングから、試合直前の「現地情報」をお届けします🎤 ぜひ球場の雰囲気を感じて頂き、プレーボールに備えてください⚾️ もちろん山﨑武司さんによる今日のポイント解説も⚾️ #ライドラ　#ガッツナイター #ドラゴンズ　#ファイターズ radikoはこちらです↓… pic.twitter.com/U3lVrdt9XO

オススメで流れてきたカジュアル過ぎないファッションの正解だそうです。 茶色のベストみたいなやつ。 マタギ以外で着てる人見たことないやつ。 マタギカジュアル？ 流行るの？ 「今日のポイントは、昨日仕留めた猪のバッグです(〃ω〃)」 ほぅ( •︠·͜•︡ ) pic.twitter.com/FWzDofIihE

6/12 #朝ラン #朝活 晴れ 今日は週中ポイント練習 動き出しかなり脚が重かったですが、良いペースで走れました 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム ・腿上げ、引き上げ #マラソン #ランニング #トレーニング #2024年 #GARMIN pic.twitter.com/jwOc1TKYP3

今日のポイント🥰 なんだかうれしいです🥰🥰🥰 いつもありがとうございます😊 pic.twitter.com/xBRgVgmazl

正答率59.8%🔴 【今日のポイント🐨】 ・膵臓は体の中心側が頭、体の外側が尻尾 ・膵液はHCO3-を含むアルカリ性 ・グルコースが血中に入るとATPが産生→K +チャネルが閉口→Ca2 +チャネルが開口→Ca2 +が上昇→インスリンが分泌される 薬剤師国家試験108回　理論問110 pic.twitter.com/xbb8vBaYuZ

おはようございます😃 本日から関西ダ−ビ−🦬🐅村上➕梅ちゃんは有るのか🥹今日のポイントは此処になるかも? やはり気になるゲッターはこの人しかいない🤔 pic.twitter.com/cWPpOZEtbY

6/11 #朝ラン #朝活 晴れ 今日はいつものコースでフォームを意識してのジョグ 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム ・腸腰筋と大臀筋 ・腿上げ、引き上げ ・乗り込み #マラソン #ランニング #トレーニング #2024年 #GARMIN pic.twitter.com/aKQJ6ZBB7w

イイ感じにチーズINハンバーグが出来ました 半分はデミグラで もう半分はおろしポン酢で😋 今日のポイントは じっくりコトコトのコーンスープ 季節ものだからディスカウントで 40円ぐらいで入手 未だあるかな～追加で買いに行こっと #あざとれいち pic.twitter.com/F2cxuPDt8Q

馬に乗れないナポレオン🐴 今日のポイントはスカート😉 見えないけどw pic.twitter.com/QfaixO45FW

月が獅子座に入りました♌ 火星と冥王星と90度のTスクエアです。 太陽土星のガチ90度が今日のポイントですね。 ちなみに私は誤差（カッコ内のオーブ）を結構重視する派です。 pic.twitter.com/wiSt1tdDVa

お昼になりました。 🥗サラダ弁当の時間です。 ■今日のポイント ・🌽ヤングコーン✨ ・🍅トマト✨ ・🧅玉ねぎ多め✨ ・🥦ブロッコリー多め 金曜日は人間ドックなので血液サラサラ狙い、玉ねぎ多めウィークにします！ 🥗いただきます！ #今日のサラダ弁当 pic.twitter.com/vn26KZBbZ2

\ 植村友紀の ファッション〜チェック🎀🎶 / ☝🏻今日のポイントは、ラインが綺麗に見えるのワンピース🤍🖤 今日も皆さまからのお便りお待ちしています！🙋‍♂️💌🫧 #toi3 #植村友紀 pic.twitter.com/ooZBtaLibv

今日のポイントはTENDOUJ Iのキャップ🧢♡と☁️の耳飾り♡ #着回し　#着てない服着る pic.twitter.com/e3CQ945TjI

ミッキーの今日のポイントは「笑顔」なんだって✨ いつもより笑ってるように見えるね🤭 ニコちゃんポーズ可愛い🥰 pic.twitter.com/K9OdiU3q7Q

♎天秤座・あまから手帖６月号 ♏蠍座・１０件以上か？ ♐射手座・ほってんとっと ♑山羊座・真珠の首飾り一丁目 ♒水瓶座・ほのめかしメグちゃん ♓魚座・今日のポイントは何だろか pic.twitter.com/2TEEOaQlEn

６月10日（月）は【月が獅子座】に移動する日。月曜日らしく火のエネルギーを燃やしていこう。獅子座がもつのは『不変の火』揺るぎない信念と魂の炎。ただし【火星と冥王星】がやや悪影響をもたらしている。自分自身と内に秘めた想いを信じつづけられるかが大事。今日のポイントは…… pic.twitter.com/bFOccNvsgY

6/10 #朝ラン #朝活 曇り 今日は比較的平坦なコースでMペース走 入りが6:54でしたが、あとは5:49〜5:34と良いペース 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム #マラソン #ランニング #トレーニング #2024年 #GARMIN pic.twitter.com/aAqDGQBEaA

今日のポイント ワイ『こちらが妹1の同級生、こちらが妹2の同級生、こちらが弟の同級生、そしてこれらがワイの同級生です』 同級生『どうも！知り合いです』 pic.twitter.com/nVycg32zJW

AKIHABARAネクストカルチャーズ トッパーのメテピアさんに滑り込み💦20分の楽しいひととき🎶 今日のポイントは汗💧でしたね！ 集合特典で見つめられすぎた😆 お疲れさまでした！ #メテピア pic.twitter.com/cHg8214KWb

沢山パター練したので 今日のポイント500カンストした 何気に初めてなのでは？ 10mのパットで50点貰えます、遠ければ高く、近いと低いって感じですが距離が2〜15mのランダムなので距離感が難しい。 打ち出し方向のズレは10mで0.5°外すと入らないのでシビア 15mとか0.1°なので、なかなか入らない pic.twitter.com/3HcFOnM0uQ

今日のポイント練習 設定は335ペース やたら身体が動いたので走ってる最中に330に設定変更。 ソロ練習の1本目は基本的に速く入りがち。 木曜日のfast練習から調子が良い。 次のポイント練習もソロ。 トラックで練習する予定なので怪我がない様にしたい。 pic.twitter.com/VhPEjKiUC1