ちなみに今日の朝ライドログ 機材(ロリックス号 (デローザ)) ポジションやや合わないから最高速まだ出しようはあるけど アバランチと比べたら車体超超超軽いから最高に楽しかった ロードバイクはいいねぇ( ◜ω◝ ) pic.twitter.com/nCIKxUw4qd

朝ライド🚴〜♪ 川のせせらぎに癒された✨ #photography #サイクリング pic.twitter.com/RX7m57dPoR

朝ライドからただいま 1200カロリー吹っ飛ばしたわ pic.twitter.com/Hs8v2oSj3Z

朝ライドも無事終了☀️ あとは、ちゃんと勉強するだけやぁ📚（笑） 早速、YouTube観たいと思ってるし、どうなる事やら😅 pic.twitter.com/abCmnmLAji

朝ライドから帰宅。走行距離23.7km、平均速度22.1km、最高速度42km/h。 pic.twitter.com/cLkdenGURU

朝ライドにわざわざ重たい中望遠単焦点レンズを持っていく理由🚲📷 #caad13 #cannondale #ロードバイク #自転車ポートレート pic.twitter.com/3ergaxQG7Z

おはようございます〜☀️ 早起きついでに朝ライド🏍️ pic.twitter.com/XDGBT34Ge6

朝ライド休憩中。 pic.twitter.com/WMZg2qim29

おはようございます〜 今朝は短めリカバリーライド パワーは100W以下 のんびりした速度だと 水田の稲穂、木々の緑、鳥のさえずりなど に不思議と意識が向かう 今までは自分の体ばかり意識してたんだなぁと改めて発見のある朝ライド #イマソラ #MYCANYON #ロードバイクのある風景 pic.twitter.com/ZrRszyMgaJ

#今日の体重 67.4kg 18.3% と1ヶ月の体重推移 朝ライド後なので発汗の影響あり それでも！ 66kg台まで後少し！ 富士ヒルまでの目標達成 FTPに続き体重もいける気がする！ pic.twitter.com/Evb6Iq7fLx

昨日の朝ライド。 2時間あれば乗れますね！ 頑張って早起きしたい… #サイクリング #ロードバイク #COLNAGO pic.twitter.com/FY3GOEuSkV

2024/05/22🚲💨 いつものコースで朝ライド #Bianchi #bianchiroma3 #ビアンキ #クロスバイク #朝ライド #サイクリング #落合公園 pic.twitter.com/2u9BCU7nnn

朝方に目が覚めてしまい、寝れそうになかったので久しぶりの朝ライド。そしていま眠い。 pic.twitter.com/Kh6WFwxgy8

おはようございます 仕事オフ日の朝🚴ライド ちと寒い… 天気良さげなので剣道着と袴を洗いますか pic.twitter.com/6Fr8m6gMgX

イメージチェンジしたe-Bikeで運動不足解消に朝ライド🚴🚴🚴朝日に張り替えたゴールドのデカールが反射してキレイとゆうか派手すぎる？？　#ロードバイク pic.twitter.com/gXiWUkVT23

おはようございます!朝ライド行ってきます! pic.twitter.com/HpdVt0aNk1

朝ライド行ってきます🚴💨 尾道⇔三原走ってる奴いたら私ですd(˙꒳​˙* ) pic.twitter.com/BlUEaKUjRQ

珍しく朝ライドしたら、荒サイは水溜りだらけで水没してるし、バイクはドロドロだし、挙句パンク。チューブ替えて引き返す事に。帰りはゆっくり💦 pic.twitter.com/M2zpX6yKX6

一生布団に入っていたかったけど朝ライドしてきた☔️ 眠いし足疲れてるし雨なのに走ってえらいなと思った🚴‍♂️ pic.twitter.com/0SXnD21qjI

朝ライド休憩中。 pic.twitter.com/3a9qQMx3Zi

今日の朝ライド🚴‍♂️✨ 曇りで風もなかったから、とても気持ちよく走れました。 越谷→春日部→岩槻→川口 と4市跨いでぐるっと💪✨ あ、実はヘルメット新調してました。 OGK KABUTOのVOLZZA✨ 元々使ってたGIROのsyntax mipsよりも少し高さがあるけど、かなり軽くなってすごく楽になった👌✨ pic.twitter.com/MbA1B3hKGK

朝ライドで顔振峠 曇りで涼しく超気持ちいい 美しい山並みグラデーション 奥武蔵GLに上がる林道でブルベの人が居て夜通し300km走ったあと林道上がってるらしい。バケモノで草w #サイクリング #ロードバイク pic.twitter.com/iwYzBXndAg

朝ライド38K、2年ぶりの実走再開。Stravaがおすすめしてきた小山田コースを走るも、坂だらけで朝からぼろぼろ、、、 pic.twitter.com/stYmaD1gcI

朝ライド。 朝飯前の40km。 なので腹へりました。 pic.twitter.com/INNAPLarT2

朝ライドからの洗車🫧 気持ち良いゼェ！ pic.twitter.com/O9XSmKPL8X

今日もいつもの朝ライド！ #aeroad #canyon #mycanyon #エアロード #キャニオン #roadbike #ロードバイク pic.twitter.com/5cXo3TicrH

朝ライド終了！ (もう昼だけど💦) スッキリ😆 pic.twitter.com/GAioMlRlFq

#北海道新聞 に19日迄と載っていたので朝ライド🚴💨 帰り向風7m/s🌪️進まん🚴 total:2,947km #北海道 #千歳市 #花茶 #菜の花 pic.twitter.com/0KkV1wcohJ

朝ライド pic.twitter.com/BCDuXEn8cf

土曜日の朝ルーティンになりました。 そうそう、自転車磨いて注油して🔧 コレを金曜日の夜にやっとる元気が無いから、土曜日の朝ライドに出かけられない… ありがたいことに忙しくさせていただいております💦 綺麗🤩やろ❓カッコよくなるねんGiantも笑 pic.twitter.com/WtsjFtYRse

そして、道の駅とよとみ⸜(*˙꒳˙*)⸝ 朝ライドは車道も空いてて走りやすいんだけど、コンビニ以外のお店が開店前若しくは準備中なのがなぁw 今日は土曜だからか、出店の準備してる人がそこそこいました(*´ω｀*) pic.twitter.com/OLmuqAs0C1

今日の朝ライドは #御幸公園 まで。 早朝は人も少なくて快適♪ pic.twitter.com/ep5Vd6nPTJ

朝ライド:36km🚴‍♂️ 気持ちいい天気だった☀️ ギアあげたらディレーラーに擦ってる音がして不快。。オーバーホール出そうかな。 pic.twitter.com/OSNGOfW15l

おはよう😃今日も１日ご安全に👍 只今道満パーク内まで戻って来た朝ライド🚵‍♀️ 今日も気持ちよく走りました🥴 あとはクールダウンしながらもう少し走って帰ります。 そのあとは #日野キングフィッシャーズ のホームマッチ‼️ 皆、青緑の物は持ったか？😆 #西康洋 くん 今日もこのガッツポーズが見たいぞ😆 pic.twitter.com/nfyd8njLTZ

朝ライド。今日はscottの90’sクランカーカスタム。元から着いてるイタリア製高級サドルさまが尻に合わない。 pic.twitter.com/Yx9UgbRXWb

おはようございます🙇‍♂️ クランクを富士ヒルに向けて交換です。 朝ライド気持ちいいです☺️ pic.twitter.com/mR9AOavryZ

#霞ヶ浦の夕景 湖面は少し波が立っていますが、昨日に比べればとても穏やかな夕暮れ 湖岸を散歩する人&ワンちゃんも多し🐕 今日は雲もなく綺麗な落陽が見られました そして日没後の空のグラデーションも綺麗なんです♪ 明日は朝ライドができそうです🚴‍♀️ pic.twitter.com/UQSCjceWIw

爽やかな朝ライド。 pic.twitter.com/SwJMk8flMT

仕事前に朝ライド。 雨沢20分切り達成！ FTPも更新し、富士ヒルブロンズに向け整ってきた。 #ロードバイク #オルベア #Orbea pic.twitter.com/VDhWBJOQI1