アークワン改修 ゼロワンと同じ改修のやり方ですー 首の梨地 肩アーマー胴体接続 腹部幅増し&梨地 X脚 pic.twitter.com/9AEVBKGAMj

返信先:@freedomtjk13X脚さん😊🌺🌴おつかれさまです😊🫖沖縄は過ごしやすいですね😊🌺車で10分、15分くらいで綺麗な海を眺めることができるのは最幸です😊🌺🏖️ pic.twitter.com/8GFSX5RjBK

返信先:@freedomtjk13X脚さんは鮑でしょ✨ 蛍も良いですね！ pic.twitter.com/f85bLi9rGz

今日は骨盤の日です。 腰のあたりにある骨ですね。 骨盤の歪みを直すと、姿勢が良くなり、O脚・X脚が改善され、血行が良くなり、便秘・冷え性・生理不順・生理痛の改善、ダイエット効果、美しいボディラインが手に入るといいことばかりだそうです。 「ほんとかな？」 多すぎて怪しくなってるよね。 pic.twitter.com/0gvUN3kkm0

５月28日は、 骨盤の日でした♪ 骨盤の歪みを直すと、姿勢が良くなりO脚やX脚の改善に。内臓が正しい位置に収り血液やリンパの流れが良くなることで便秘、冷え性、生理不順、生理痛などの体質改善にも繋がります(#^.^#) #REALITYで描いてみた #REARETYイラスト部 #朝の10分お絵描き #今日は何の日 pic.twitter.com/no0thYjULy

返信先:@freedomtjk13X脚さん🦵 こんにちは🫡 お疲れ様です (｡･ᴗ･)_🍵 雲はまだあるけど雨はやっとやんだ🙂 pic.twitter.com/R16a8DvLbC

おはようございます雨の朝豪雨が繰り返し災難がない事を祈ります 　骨盤の日　骨盤の歪みを直す骨盤矯正は、姿勢が良くなり、左右のバランスも均等になり、O脚、X脚も徐々に改善される。#yokosukafm pic.twitter.com/9D39Iezhyp

寝る前に足のマッサージでご自愛を♡ 足指グーパー出来ないとこんな困ったことが…。 1.バランスの悪化 足の指はバランスを取るために重要です。指が開かないと、歩行が不自然になり、歩き方がぎこちなくなります。これにより、過剰な負担がかかることがありO脚や𝕏脚になる事も。 2.足腰の痛み… pic.twitter.com/ZxgfbNfldf

１５：００～ 【勝ち組ボディ】 ちひろちゃん(19) X➡️@usamimi_chihiro 脚の長いスラっとしたモデル体型のちひろちゃん🎵 抜群の愛嬌と気さくな性格で距離感も良い感じに…😍 あなたもとろけそうな激アツ密着施術の虜です🥰 usamimi-esthe.com/profile?lid=82 pic.twitter.com/rys8TwcdLL

X脚やO脚に悩んでいる人いたらコレやって。足を90度に曲げるストレッチ🪄股関節ガチで柔らかくなるし骨盤の前傾も改善できたよ🫶🏻私はズボラなのでスマホ見ながら毎日寝起きと就寝前に３分ずつやっているよ◎ pic.twitter.com/IIrzK0U3FL

X脚とO脚の特徴 使えている筋力に差が出てきやすいのが特徴として挙げられます。 pic.twitter.com/b3tsyLOWAp

久し振りにミキシングを楽しむ。クロボン◦ストEはやっぱ良素体だなぁ…そして、11弾のX脚がめっちゃ好み。もしかしたら来年あたり再販くるかな？20弾は…しばらく補充厳しそうだなぁ。通販でかき集められるかな… #MOBILESUITENSEMBLE #モビルスーツアンサンブル pic.twitter.com/iKCCEoO6vu

⚠️保存必須⚠️ 9割の人が間違えている ダイエットの新事実がこちら↓ 桃尻なりたい人もくびれたい人も下腹気になる人も脚やせしたい人も骨スト、骨ウェ、骨ナチュも反り腰巻き肩猫背改善したい人も、11時腹筋手に入れたい人も、o脚、x脚の人もみーんなこれは知っといて損はない！ 特に最後は重要✅ pic.twitter.com/bQtiePnk1I

緑X脚すぎて面白いＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ（緑呼び） pic.twitter.com/4iNJgyzXC1

ジムを変えてみました🏃‍♀️ 今までは自分でトレーニング内容考えてたけど 美脚効果が期待できるメニューとか お腹の脂肪燃焼するにはとかスタッフさんがいろいろ教えてくれて 私はX脚だから膝上の筋肉を鍛えましょうとかアドバイスしてくれたり 水素水サーバーもあって 夏に向けて気合いいれて痩せるぞ🔥 pic.twitter.com/mq93oIh7q7

マモぬいちゃん 上着、脱いでる写真撮ってなかったのおもいだした！ ジャケット着てるのも記録としてのせとこ 他の作った服もそうなんだけどどうしてもパンツの膝下にシワが寄っちゃう…長いのかなぁ なんかX脚ぎみに😂 やっぱり上より下の方が難しいと思う…🤔次なに作ろ〜 #宮野真守 #マモぬい pic.twitter.com/XOc3zfykIa

【30秒で足の浮腫み解消！】 30秒✖︎３種類のストレッチで足の浮腫み O脚、X脚の改善になります！ 継続して改善しましょう^_^ pic.twitter.com/VFz9lRltfo

綺麗なX 脚どーなってるの?!?!体幹すごい私の推し #NEXZ_RidetheVibe #HYUI pic.twitter.com/Adt9uWln5g

整体の先生が脚細くするには『足首をほぐす』ことが重要って言ってて毎日1分ずつ足首ほぐしストレッチ始めたらﾒｯｯｯｯｯｯｯﾁｬ効く😭✍🏻足首硬いとバランスが取りづらくてO脚X脚になりやすいみたい。脚の疲れも取れるから試してみて！！！ pic.twitter.com/ucJZ6ZGpd5

おはようございます！ 5月23日（木）東京浅草橋はくもり☁ O脚・X脚歩行は足のゆがみ、ひざの痛み、肩こり、腰痛の原因に‼ かかと専用インソール「コレクト」で歩く時の癖を解消しましょう✨ item.rakuten.co.jp/insole-pedag/0… #イマソラ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う pic.twitter.com/JHVrnN6pyr

これってX脚？ pic.twitter.com/lR2HZBas8y

☑よく足を組む癖がある ☑慢性的な肩こり・頭痛・腰痛がある ☑Ｏ脚・Ｘ脚 ☑よくぎっくり腰になる ☑頻繁に寝違える これって身体のゆがみ？ ゆがみって実はすごく怖いものなのです！ でも最初は小さな違和感から始まります… mitakaekimae-taishidou.net/cat08.html pic.twitter.com/DUUAftS2AJ

返信先:@aDQLEoMbcCX3FMR前の同僚から、膝がX脚になってると言われた💦💦 もうXでもＹでもいいですわ✨✨🙂‍↕️ pic.twitter.com/uZyHmeZsXT

『X脚とO脚が直って超美脚になる』ってバズリ倒してたストレッチの効果がﾏｯｯｯｯｼﾞでヤッバァい！1日1分するだけで下半身の歪みが取れて真っ直ぐになる。私も昔からO脚に悩んでたけど、2週間続けたらすぐに効果を実感。「足ﾒｯｯｯﾁｬ美脚だよね」ってコレで言わせてみせる。ただ、1つだけ注意… pic.twitter.com/sHb0IbiEcs

返信先:@azuki20180125明子さん、さぁ早く 早起きして朝の新鮮な空気味わいにお散歩にお出掛けしませんか？ 最期の純愛貫き通した、 アクション　スタイル　X脚 私の母方の祖父私の母がこんなにも こんなにも私が男なら生まれ変わり様恋愛無し 柏のロン毛やすけんさんが掻爬した赤ちゃん pic.twitter.com/HTEWT0oxmh

脚やせも大事だけどまっすぐな脚にするのも同じくらい大事。O脚やX脚を改善しながら脚を細くするトレーニング3選🫧 pic.twitter.com/D6FhIUNToj

すぐやめて！⚠️危険な脚ストレッチ3選 ①じーっと前屈 　ハムスト効きにくくなる ②無理な開脚　 　膝の内側いためやすい ③前ももストレッチ 　これも同様☝️O脚、X脚になりやすくなる 気をつけてね🤗代替ストレッチは後日紹介 pic.twitter.com/aYbkXQvHa4

X脚O脚直したい子このストレッチ試してみて。ガチで脚まっっっっっすぐになる.....毎日20秒1週間でキツかったデニムに余裕できた😭🫶🏻脚痩せしやすくなるから今日から始めて！！！！ pic.twitter.com/JX23RtbTT2

【戸田店】 こんにちは😌 ダイニングコーナーからもう1セットご紹介です。 ガラステーブル、ブロンズ色にて新しく展示しました。 脚もX脚で、ベンチと合わせられます🍀 オートターン式のチェアも近日入荷予定です😊 #大川家具 #家具 pic.twitter.com/9YbJFYhdDl

5月テーマ『#腸腰筋』#股関節46 ①もも上げ...歩く走る速い人は硬くなる ②膝安定...弱い硬いとＸ脚 ③脊柱起立筋群と連動...反り腰&腰痛で硬く ④上半身と下半身を繋ぐ唯一筋...球速&打球速度に影響 YouTubeチャンネル登録お願いします youtu.be/oTIjg-w4Yd8?si… #肩甲骨盤モビリティ体操® pic.twitter.com/CRxkiGm1HS

5月テーマ『#腸腰筋』#股関節46 ①もも上げ（股関節の屈曲） 歩く走る速い人は硬くなる ②膝安定（股関節の内旋域外旋） 弱い硬いとＸ脚 ③脊柱起立筋群の拮抗筋 反り腰&腰痛で硬く ④上半身と下半身を繋ぐ唯一筋 球速&打球速度に影響 YouTubeチャンネル登録お願いします youtu.be/oTIjg-w4Yd8?si… pic.twitter.com/XP9Ne7y3JG

o脚x脚民みーんなでこれやろ〜 pic.twitter.com/zIvwZ1xr4Z

🌈 楽天 【楽天1位】stan ストレッチボード ふくらはぎ ストレッチ器具 o脚 x脚 足…... 5,780円 🎊🌈a.r10.to/hNK2RF #ダイエット #健康 pic.twitter.com/dLl4IykUrF

2.ターンX 脚とか腕のラインがね、好きなんす。 いいよねシドミード pic.twitter.com/uFRuEAjsQv

x脚なおしたい #x脚　#ボディビル　#横川尚孝 #ボディビル　#フィジーク　#筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/yeDGIX3EHi

見づらすぎるけどふくらはぎ細くなってない？！体重は相変わらずでスタートより3キロくらいしか減ってないけど、お腹周りもスッキリした気がする。 X脚で太ももに隙間できた事ないんだけど、いつかお目にかかれたらいいなー😂 pic.twitter.com/vQ6OBAX8bj

本日のコーデは～謎の妖精さんコーデですわ～ 妖精と言うか、エルフっぽく組んでみましたわ～ ベリオXヘルムの飾りが耳ッぽく見えるので、エルフコーデということで～ ベリオX頭、エーデル胴、スパイオ腕、メルホア腰、ヤツカダX脚となっておりますわ～ #モンハンライズサンブレイク #モンハン重ね着 pic.twitter.com/i4ICaOfkJW

O脚って本当はこういうもの！ どうしても膝の内側の方に体重がかかりやすく、内側の膝軟骨がすり減り、O脚が出来上がる。 最近ではもう一回X脚気味に矯正するような手術もあり、パフォーマンスも維持できることから、海外ではアスリートでその選択をする人も。 youtu.be/BsqXcOg8KGk?si… pic.twitter.com/bsaWUx3Eva

O脚といっても何種類かあり、X脚やXO脚などあります。 見た目の問題も十分にありますが #O脚、#Ｘ脚、#XO脚 などは骨盤の動きにも影響が出ます。 慢性的な #腰痛、キレイな足を目指したい方 #町田バランス整体院 まで！！ 本日もヨロシクお願いします。 #整体 #町田駅　#マッサージ pic.twitter.com/sZZWi3aalk