●本日の #ランチ ◉果物とモッツァレア ◉黒豆クリームチーズ ◉南瓜のポタージュ ◉サンドイッチ #料理記録 #おうちご飯 #ご飯記録 #料理好きな人とつながりたい #テーブルコーディネート pic.twitter.com/6HJ0P3BCHW

今日は土曜出勤の振替で休みだったので朝からローストビーフを作った！スープは手作りのコーンポタージュ🌽暑かったから買い物だけ行って、家で映画2本観てた。もう圧倒的にU-NEXTが最強。。最近また邦画も観るようになってきた。 #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 pic.twitter.com/AWORAGuUHb

2024年7月29日🗓️ お仕事お疲れ様でした😄 晩ごはん🍽️牛丼🥢 箸休めはキムチ豆もやしと味噌ニンニク👍 お腹空いた🤤いただきます🙏 #晩ごはん #ムコめし #ご飯記録 #おうちごはん #自炊男子 #牛丼 #キムチ豆もやし #味噌ニンニク #料理好きな人と繋がりたい #キャンプ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/XTszQAafN0

彼氏弁当🍱 いつも自分の分だけだし適当だったから、ちゃんとしたお弁当作ったの久しぶり笑 #お弁当 #ご飯記録 pic.twitter.com/LBSOksaJwv

次女ごはんストック記録 ✍️あさりごはん/しらすと小松菜の和風ごはん/のり塩バターチキン/大根の煮物/トマト/うどんスープ このあと出張だからとりあえずここまで😭 野菜の肉巻きも作りたかった〜 #さみご飯記録 #完了食 #ご飯記録 #1才2ヶ月 pic.twitter.com/9GDQ911HcD

●本日の #ランチ ◉お寿司盛合せ🍣 ◉辛口の日本酒🍶 #ご飯記録 #昼飲み #お酒好きな人 #月曜日 pic.twitter.com/b0eZiQO1VZ

【食事】 今夜の夕食。シューマイ。 #夕食 #ディナー #ごはん #夕ごはん #夕飯 #飯テロ #インスタごはん #自炊 #おうちごはん #一人暮らし #ひとりごはん #晩ごはん #料理 #献立 #自炊生活 #ぼっち飯 #食べる #食事 #お夕飯 #今日の晩御飯 #食事記録 #食事写真 #料理写真 #メニュー #ご飯記録 pic.twitter.com/S7qJHNZ9KU

こんばんは😊🖐 お疲れ様です🍀 とりあえず木曜日迄の絶不調状態からだいぶ回復しました。多少怠さや喉の違和感あるものの… そんな今夜の #夕飯 はまぐろのづけ丼、ピリ辛こんにゃく、オニオンサラダ、冷汁でした😋 #夜ご飯 #ご飯記録 #茶色ご飯 pic.twitter.com/lwwVNGtLmZ

こんばんは🖐 お疲れ様です🍀 期待した程の雨はここには降らなかった☔ 雷も離れて行ったし蒸し暑いまま😮‍💨 そんな今夜の #夕飯 はししゃものみりん干し、みにがんもとかぼちゃの煮物、ブロッコリーとミニジャガイモのサラダ、冷凍茄子とミョウガの冷汁でした😋 #夜ご飯 #ご飯記録 #簡単ご飯 pic.twitter.com/3R7RKpenHa

コングクスꕤ #ご飯記録 pic.twitter.com/mt39CSSh4X

2024年7月27日🗓️ 昼ごはん🍽️ 文福飯店のハニーマスタードチキン定食🍴 ご飯「ふつう」でもふつーにやべー🤣 お腹空いた🤤いただきます🙏 #昼ごはん #外めし #ご飯記録 #文福飯店 #ハニーマスタードチキン pic.twitter.com/rdwmIRcGSR

三つ葉のおひたし 蒟蒻とごぼうの煮物 ジャークチキン 味噌汁 五穀ごはん #おうちごはん #今日のごはん #ご飯記録 pic.twitter.com/AgknpAjf80

●本日の #ランチ ◉鶏みそうどん ◉西尾の八ツ橋 #ご飯記録 #食事記録 #京都グルメ #八橋 pic.twitter.com/enf0HLLdhr

おはようございます( *ˊᗜˋ)ﾉ🌱☀️ 𓌉𓇋BLTサンド🥪 𓌉𓇋豆苗スープ🌱⋆｡ 𓌉𓇋蜂蜜ヨーグルト 🥤アイスコーヒー #朝ごはん #ご飯記録 #RUN後飯 #朝活 目覚めが良かったので早朝10kmRUNε≡≡\( ˙꒳˙)/ｼｭﾀﾀﾀﾀ pic.twitter.com/wvlz9H881l

2024年7月26日🗓️ お仕事お疲れ様でした🫡 晩ごはん🍽️ ブラックペッパー一口ステーキ🍴 丸ごと玉ねぎマヨネーズ🧅 お腹空いた🤤いただきます🙏 #晩ごはん #ムコめし #ご飯記録 #おうちごはん #自炊男子 #料理好きな人と繋がりたい #キャンプ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/MZV9FKFbwH

今夜の #夕飯 は生姜焼き、おかひじきのおひたし、ポテサラ、蓮根とツナのツナマヨサラダ、冷汁でした😋 #夜ご飯 #ご飯記録 pic.twitter.com/CajwoQVgHD

豆苗とにんじんのスープ シナモンシュガートースト #おうちごはん #今日のごはん #ご飯記録 pic.twitter.com/NN2HyVyUNe

●本日の #朝ごはん ◉枝豆コーンと卵 ◉フランクフルト ◉サニーレタス ◉梅干と納豆 #ご飯記録 #料理記録 #おうちご飯 #朝食 #料理好きな人とつながりたい #おはよう pic.twitter.com/bDCoMP7fOc

今日本当はエビのトマトクリームパスタを作ろうと思ってたんだ。。生クリームなかったからホイップでいけるかと思ったら最悪に不味いソースが出来たので急遽青の洞窟ボンゴレソースに頼った。まじしょっく。。久しぶりに料理で失敗😔 #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 pic.twitter.com/4Ly9AZRWlj

【食事】 今夜の夕食。カレーライス。 #夕食 #ディナー #ごはん #夕ごはん #夕飯 #飯テロ #インスタごはん #自炊 #おうちごはん #一人暮らし #ひとりごはん #晩ごはん #料理 #献立 #自炊生活 #ぼっち飯 #食べる #食事 #お夕飯 #今日の晩御飯 #食事記録 #食事写真 #料理写真 #メニュー #ご飯記録 pic.twitter.com/L6ahwzIfuj

7/25 朝➤なし 昼➤天ぷら(5つ)、ご飯、味噌汁 夜➤なし 絶賛体調不良🥹 #ご飯記録 #ダイエット

にんじんとしめじのビーフカレーライス ヨーグルトドリンク #おうちごはん #今日のごはん #ご飯記録 pic.twitter.com/u6GdyA3Dvt

豆苗とベーコンのペペロン炒め にらともやしの卵スープ(昨日の残り) 五穀ごはん #おうちごはん #今日のごはん #ご飯記録 pic.twitter.com/R7W7u8cp6d

●本日の #朝ごはん ◉ピーマン卵炒め ◉サニーレタス ◉カニカマ ◉みそ汁 ◉トマト #料理記録 #おうちご飯 #ご飯記録 #朝食 #料理好きな人と繋がりたい #おはよう #子供飯 pic.twitter.com/06cVLOtSKr

7/24 朝➤なし 昼➤カルビ、ナスの煮びたし、味噌汁 夜➤生ハム、モッツァレラ 間食➤もち麦満足バー(3つ)、ヤクルト1000、ハーゲンダッツ 女の子の日真っ最中なのでここから1週間暖かい目で見てください🥹 #ご飯記録 #ダイエット

豚肉の麹味噌漬け焼き にらともやしの卵スープ 五穀ごはん #おうちごはん #今日のごはん #ご飯記録 pic.twitter.com/SoJpy8bdig

ご飯記録🍚 土用の丑の日という事で差し入れ頂きました。ありがたや。 今日はうなぎ祭り∈(・◎・)∋ ｳﾅｷﾞｰ #ご飯記録 #晩御飯 #鰻 #土用の丑の日 pic.twitter.com/aqIOZnmaxo

【食事】 今夜の夕食。カレーライス。 #夕食 #ディナー #ごはん #夕ごはん #夕飯 #飯テロ #インスタごはん #自炊 #おうちごはん #一人暮らし #ひとりごはん #晩ごはん #料理 #献立 #自炊生活 #ぼっち飯 #食べる #食事 #お夕飯 #今日の晩御飯 #食事記録 #食事写真 #料理写真 #メニュー #ご飯記録 #料理 pic.twitter.com/PMFXMXj63D

こんにちは☀️ ブランチに昨日からねかしつけていた ＊アボガドとトマトのマリネ 今日も暑いですが、頑張って行きましょう！ #ご飯記録 #料理好きな人と繋がりたい Have a nice day☻* pic.twitter.com/hlGrldshDs

ブロッコリーと卵の炒めもの コーンスープ 食パン #おうちごはん #今日のごはん #ご飯記録 pic.twitter.com/wqJFc2CuCp

今日は過去イチ夫くんの退勤時間が遅くて21時過ぎの夕飯になってしまった。。忙しいみたいで残業多くて可哀想😢たくさん稼いできてくれるのはありがたいけど一緒にいられる時間が1番大事。。今日は幸水梨が美味しかった✨ #ふたりごはん #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ご飯記録 #夜ご飯 pic.twitter.com/gpmjbcEWtw

7/23 朝➤プロテインドリンク、バナナ 昼➤サラダ、ビーフペッパーライス(半分) 夜➤サラダ、スモークサーモン 間食➤ヤクルト1000 食べ過ぎ🥹 #ご飯記録 #ダイエット

●本日の #ランチ ◉半熟目玉焼き ◉フランクフルト ◉わかめの味噌汁 ◉トマトジュース #ご飯記録 #おうちごはん #朝食 #ご飯記録 #料理好きな人と繋がりたい #おはよう pic.twitter.com/6WRnhwklTA

7/22 朝➤プロテインドリンク、バナナ 昼➤サラダ、鮭おにぎり 夜➤なし 夜ご飯食べてる余裕がなかった😖 #ご飯記録 #ダイエット

こんばんは😊🖐 とりあえずコロちゃんじゃなく良かったんだけど、とにかく体が怠いし喉も些かいがらっぽい。そのせいか食欲も余りわかず冷たい物を喉が欲しがるというか… 今夜の #夕飯 は冷やし茶漬けとイチゴ味のチョコバッキーのみにしました💦 明日もダメかな？こりゃ…🤔💭 #ご飯記録 #夜ご飯 pic.twitter.com/Na92XpBtWh

今日の夜ご飯🌃 鶏ももの塩うどん 茄子の揚げ浸しだよ😊🍜 いただきます🙏 #おうちごはん #晩ごはん #ご飯記録 pic.twitter.com/mgRg0fPQVI

今日のお弁当美味しい✨✨ この後の仕事もほどほどに頑張ります。 #手抜き弁当 #節約ごはん #お弁当記録 #マナさんの自炊記録 #ご飯記録 pic.twitter.com/GDwGASIbOB

●本日の #朝ごはん ◉挽肉チャーハン ◉フランクフルト ◉サニーレタス ◉納豆と梅干 #ご飯記録 #おうちご飯 #朝食 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #おはよう pic.twitter.com/KgCVzC0NAI

7/21 朝➤プロテインドリンク、バナナ 昼➤そうめん、天ぷら 夜➤サラダ、ロールキャベツ、コーンスープ #ご飯記録 #ダイエット