ぬか床を今日から使いたいなら、このぬか床お勧めです❗️ しっかり発酵していて、入っている物も安全⤴️ みたけ 発酵ぬかどこ 1kg miisel.com/i/20243 #ぬか床

急な入院だなんだかんだでサボっていたぬか床✨✨✨ 古漬けの古漬けに😳 足し糠をして、今日はきゅうり🥒とにんじん🥕をぬか床へ。 #ぬか漬け #ぬか床 pic.twitter.com/1YhMf3UoRK

夜中に漬けて朝9時くらいに取り出したらしっかり漬かってた〜！美味しかった！！ エリンギの旨味もぬか漬けの旨味もどっちもあって エリンギ、おすすめ🍄 #ぬか床 #ぬか漬け x.com/kanfu_miyama/s…

ぬか床にエリンギ仕込んだ！楽しみ😋 #ぬか床

これも来てた🙌 #ぬか床 pic.twitter.com/KXE3rD14n5 x.com/healthylifemar…

昨日のごはん1621kcal サバの味噌煮は甘麹と味噌を合わせただけでおいしくできました😋 昨日は卵と豆類が足りないアンバランス💦 バランス良く食べる事をもっと意識しようと思います。 #おうちごはん #食べて痩せる #黄金バランスダイエット #麹調味料 #ぬか床 #料理記録 pic.twitter.com/2YRU4XBnRd

無農薬コシヒカリの糠を貰いました🌾 早速足し糠ฅ๑•ω•´๑ฅ✨  #ぬか床 に島根の何かを入れたかったので、6年前にホワイトラムに島根ワイナリーの赤ワインをブレンドして漬けたレーズン等を入れました🍇 3日位混ぜるだけで休ませます！！ 美味しくなれー pic.twitter.com/GEnwC8lgpz x.com/goldenhamuhamu…

今日のぬか漬け ちょっと多くて塩分過多 #ぬか床 pic.twitter.com/xFNsa0YCvN x.com/marulogs/statu…

とうとうぬか床を購入！ 来週届きます ちゃんとお手入れ出来るかな… 何を漬けたらいいのかあんまりわかってないけど、皆さんおすすめはありますか？ #ぬか漬け　#ぬか床

いまウチの本物の #ぬか床 には、04の「きゅうり」と91の「アボカド」が入っている。 x.com/otakumatch/sta…

冷蔵庫に放置してた #ぬか床 のメンテしたよ あまりに冷たかったから しゃもじで天地返し混ぜ混ぜ 野菜不足なので漬け込まず また冷蔵庫に戻しました 明日の朝、常温に戻して キュウリ🥒漬けましょう 最近夏バテなのでサボってた 明日から頑張る😤

この前の漬物 #ぬか床 pic.twitter.com/3soHliIiAz

昨日のごはん1465kcal 美味しく食べた一日でした😋 くぅちゃん🐈‍⬛の🤮で起こされ睡眠不足なのでもう少し眠りたい😴そんな朝です。 そして、私のぬか床の酸膜酵母はいつ現れてくれるのでしょう…待ち遠しい。 良い一日を💕 #食べて痩せる #おうちごはん #黄金バランスダイエット #発酵調味料 #ぬか床 pic.twitter.com/vKo9Vp0Puo

明日は塩の話でもしよう さて、復習するかな #リアルぬか床の会 #ぬか床 pic.twitter.com/PeyT1DpXDY

ブログ更新しました！（一昨日） 夏になると夏野菜が渋滞するので、ぬか漬け率がアップします。 冷蔵庫で場所を取りすぎないように、こんな容器使ってます。 #ぬか漬け #ぬか床 #ホーロー容器 #富士ホーロー nagashimayuka.com/archives/11662

最近 #ぬか床 メンテサボってます 冷蔵庫に入れてあるから 毎日は混ぜ混ぜしてないの 今日あたり出して常温になったら キュウリ🥒でも漬けようかな うん、そうしよう

そろそろ( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ 漬けてみようと自家製ぬか床さんの出番♡ 3月に、米ぬかから自分で作った子だからワクワクしてます😍 #ぬか床 #ぬか漬け #自家製ぬか漬け #自家製きゅうり #きゅうり栽培 #きゅうり pic.twitter.com/ShLOG7ZBe2

お漬物屋【やなぎに桜】さんの ぬか床で漬けた かぶのぬか漬け とーっても美味しい😋 大根、きゅうり、茄子🍆も つかってるんだぞー😋 身体も心も大喜び☺️ 感謝感謝です☺️ #やなぎに桜 #ぬか床 #ぬか漬け pic.twitter.com/dhaL8qM0ev

ぬか床 シャビシャビになってきたので 追いヌカを足した。良く混ぜたらいい感じに。今のところ塩は足さなくても十分塩気あり。ヌカの水には野菜の栄養があるのでそんなに頑張って吸い取らなくてもいいみたい。 漬かった野菜は、キュウリ、大根、ズッキーニ。 #ぬか床 #ぬか漬け pic.twitter.com/Y4FTjN467H

ぬか床は、My 「Old is New」。 #OldＩsNew #syodo #Japan #あかしや さん #彩 #くれたけ さん #くれ竹筆 #ぬか床 pic.twitter.com/YOZPowsShs

おはようございます！ 暑い日が続きますね🫠 今日は #菌労感謝の日 いつもお世話になっている 乳酸菌に感謝しつつ🙏✨ 夏野菜のぬか漬けをご紹介です🥒 ミニトマトは🍅 つまようじで穴をあけると 味が染みて美味しいですよ✨😋 げつようびもよろしくお願いします♪ #発酵ぬかどこ #ぬか床 pic.twitter.com/TbzhnnWygN

おはようございます。 昨日、糠を手に入れたのでぬか床作りをしました☺️ とりあえず見様見真似で 唐辛子、昆布、山椒の実を入れてみましたよ。 調べてみると干し椎茸や鰹節とかも 入れると旨味がでるんですね〜✨ #ぬか床 pic.twitter.com/JSP0UKxX7f

本日の #ぬか床 メンテはお休み 外泊するので冷蔵庫に避難 帰ったら混ぜ混ぜします♪

今日も今日とて #ぬか床 メンテ 先日 #足し糠 でお休みしたから 天地返し混ぜ混ぜ混ぜ 程よい固さになってました 今日は大きなお茄子🍆を 1本縦半分に切ってぬか床へ 1日漬けるので明日の4時頃 取り出します 美味しく漬かりますように♪

／ 夏野菜がおいしくなり、美肌効果や免疫力アップなど、 体にうれしいことずくめの#発酵食品 「 #ぬか漬け 」 ＼ 👉07/08㊊ 【オレンジページ・新大久保KDC】 小田真規子先生の季節の保存食 「ぬか床の手しごと教室＋お弁当つき」2024参加者大募集！ ricebranpicklingbed.peatix.com #保存食 #ぬか床

今日の #ぬか床 メンテはお休み #足し糠 したので発酵待ちです 明日は何を漬けようかなぁ 久々にお茄子🍆にしようか 楽しみです

今日も今日とて #ぬか床 メンテ 今回は #足し糠 をしました 天地返し混ぜ混ぜ混ぜ じんわりと汗をかきました💦 もうそろそろ冷蔵庫に入れた方が いいのかなぁ 基本的にキッチンは涼しいけど 寝てる間は暑くなるからね 色々考えます

ぬか床🌿今日は新たにナス🍆、人参、かぶを埋めました✨ #ぬか床 #ぬか漬け pic.twitter.com/X7rdRMJyYP

水なすの糠漬けฅ๑•ω•´๑ฅ✨  できたできた！！！ 手で割くとぬか床の旨味を含んだ水分が沢山出てきます🍆 このままでも美味しいですが、冷蔵庫で冷やしてから食べるのが好きです！！ 足し糠をしたんで #ぬか床 は何も漬けずに2日位休憩🛌 暑いので、1日に2〜3回は混ぜたい☀️ pic.twitter.com/NStKvuvC7i

今日も今日とて #ぬか床 メンテ 天地返し混ぜ混ぜ混ぜ 少しゆるくなってきたので 明日は #足し糠 しましょう 今日は小さい人参🥕2本 漬けましたよ 今日の夕方16時あたりに 取り出そうと思います 近頃ようやく味が落ち着いて 主人もよく食べるようになりました

ぬか床ちゃんの捨て漬け期間が終わって 程よく発酵も進んできたので 試しに庭で採れたキュウリを漬けてみた🥒 ちょっとまだ塩っぱ目やけど、ぬか床に入れた鰹節と昆布といりこの旨味も効いて、なかなか美味かった🤤 #ぬか床 #ぬか漬け #発酵食 pic.twitter.com/5GCWsDMQiw

今日も今日とて #ぬか床 メンテ 調子の悪い朝は無心で 天地返し混ぜ混ぜ混ぜ じんわりと汗かいてきます 今日はキュウリ🥒 塩で板摺りゴリゴリ 水気とってぬか床にイン 10時前に取り出します

アメブロを投稿しました。 『ぬか床掘る時、宝探しみたいだよ＼(^^)／』 #アメブロ #ぬか床 ameblo.jp/ru-ko200799/en… かぼちゃのぬか漬けマジうめぇ 他にも旨くなるやつ探そう しかし今日親戚のおばさんにきゅうり１０本もらったんだよ(^^; 全部アタイが食べるの!? …食ってやるぜー└( ﾟ∀ﾟ)┘

農家さんから糠が到着ฅ๑•ω•´๑ฅ✨ 新鮮で甘く、きな粉みたいです。 予定通りの注文だけど、昨日水なすが売ってるとは思わなかった！！ 水茄子を漬けてる途中だけど糠が酸化しちゃうんで仕方ない、足しぬかだ！！！あまったのは冷凍庫で保存します。 潰した朝倉山椒が良い香り 😊 #ぬか床 pic.twitter.com/PuR8z1v1CZ

ぬか床シリーズ、 お次は、’ なす ‘ 🍆 もうちょっと漬けてても良かったかな🫣💭 ごはんのお供に🥢 シンプルな手作りごはんが、好き😊💛 #ぬか床 #お漬物 #無添加 pic.twitter.com/Rqcoy3xVO6

夏に向けて #ぬか床 を育て始めました🤲🏼✨ 発酵を促すために捨て漬け中･･🍆🥕 🔽ここから購入できます♪ rakusai.shop/shop/products/… #企業公式相互フォロー #企業公式さんと繋がりたい pic.twitter.com/wTD23q9hZd

今日も今日とて #ぬか床 メンテ 天地返し混ぜ混ぜ混ぜ じんわりと汗かいてくる💦 今日は人参🥕を漬けたよ ちいさいから2本です 夕方6時半ごろに 取り出します 美味しく漬かりますように♪

今夜はカレー🍛。ルウは小麦不使用のオーサワのルウを使いました。優しい味なので、 SB赤缶と醤油、カンホアの塩で味調整✨ 付け合わせはぬか漬け。 ぬか床には新たにかぶ、人参、きゅうりを 入れました⭐️ #カレー #ぬか床 #ぬか漬け pic.twitter.com/roO1U4Dn5e

今日も今日とて #ぬか床 作業 いつものように天地返し混ぜ混ぜ 山形のだしを作った後なので じんわりと汗かきました 今日はキュウリ🥒をイン 塩で板摺りゴリゴリしてから 水気を拭いて入れました 10時過ぎ位には取り出しかな 美味しく漬かりますように♪