エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと肩腕トレ🔥たまにはミリタリープレスも💪可動域浅めになっちゃった💦 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #肩トレ pic.twitter.com/IayKsw8Pyx

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、スクワットと脚トレと腹筋トレ🔥 ゾンビ🧟スクワット🧟‍♀️ いつもはウォームアップでバーのみでやってますが、今日は重量着けてみた👍ちょっと怖かったけどなんとか出来たかな😅 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #スクワット pic.twitter.com/ygrn4YcSOs

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと胸トレ🔥足上げベンチプレス🏋🏻‍♂️最近はこのやり方にハマってます👍 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #ベンチプレス pic.twitter.com/EHZCL0z0SS

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、デッドリフトと背中トレ🔥デッドリフトはグリップはイマイチで2回目のチャレンジでなんとか💦 背中トレでのフロントラットプルは今日は効きが良かった💪 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #デッドリフト #背中トレ pic.twitter.com/6G88dtpPLp

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと肩腕トレ🔥ベンチプレスでプチハプニング💦シャフトがラック爪の下に潜りこんで、戻せず焦った🤣 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #ベンチプレス pic.twitter.com/Jw3Zu1FZnM

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、スクワットと脚トレと腹筋トレ🔥いつもはバーベルでやるルーマニアンデッドをダンベルでやってみた👍ケツのアップでごめんなさい💦 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #脚トレ pic.twitter.com/3cqHNeZ0mf

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと胸トレ🔥ベンチプレスは不甲斐ない結果だったので、胸トレのダンベルフライを投稿👍ケーブルやマシンよりダンベルの方がフライは好きです😊 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #胸トレ pic.twitter.com/AVGWQQw6H3

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと肩腕トレ💪今日はラックアップ⤴️だけのベンチを👍 初めて持った重量めっちゃ重い💦 とても上げれる気がしない🤣 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #ベンチプレス pic.twitter.com/0rb8ySoavA

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、スクワットと脚トレと腹筋トレ🔥ハイバースクワットはフルボトム（ATG？）でやってみました👍 上手く出来てる？でしょうかね？😅 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #スクワット pic.twitter.com/zSgWUxp38M

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチと胸トレ🔥今日はブリッジがいつも以上に上手くいかず、かなり苦戦💦なんとかセットはこなせたので良かったけど、圧倒的に技術不足を痛感😂 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #ベンチプレス pic.twitter.com/3L8pATwheo

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、デッドリフトと背中トレ🔥デッドリフトはMAXチャレンジもグリップがもたなかった😭悔しい！ #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #デッドリフト #背中トレ pic.twitter.com/IicO9fanZ0

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと肩腕トレ🔥ケツ上げベンチ90kgだと思ったら100kgだった🤣やたら重いなって感じました💦 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #ベンチプレス pic.twitter.com/xYojRtLVpt

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、スクワットと脚トレ、腹筋トレ🔥締めにラーセンベンチプレスも👍 ベンチプレスは別腹です🤣 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #スクワット #ベンチプレス pic.twitter.com/VyPnuNRKvE

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと胸トレ🔥ダンベルプレスは超久しぶり💦昔、大怪我したトラウマ種目なんで恐る恐る😭 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #胸トレ pic.twitter.com/Cm7GQjhyWs

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、デッドリフトと背中トレ🔥今日は少し時間あったのでデッドリフトとベンチプレスを💪BIG3はやっぱ最高！😁良いパワーライフになりそう☺️ #エニタイム南鳩ヶ谷店 #デッドリフト #ベンチプレス pic.twitter.com/QwhHT7c1pS

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活、ベンチプレスと肩腕トレ💪超久しぶりにスミスマシンのショルダープレス🔥なるべく胸には効かないように、色々考えてやってるつもり💦 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #朝活 #ベンチプレス #肩トレ #腕トレ pic.twitter.com/wU4v5Jelwo

エニタイム南鳩ヶ谷店、朝活🔥早朝には珍しく、パワーラック全部埋まってたのでゴブレットからスタート▶️と、しばらくしたらパワーラック使ってたお兄さんが、声かけてくれてあげてくれました☺️めっちゃ感謝と申し訳ない気持ちでいっぱい🥺 #エニタイム南鳩ヶ谷店 #スクワット pic.twitter.com/6BJpIl8QEx