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年齢とともに「疲れやすい」「冷える」「顔色が悪い」 …そんな貧血タイプさんへ🌿 薬膳で整える【豚レバーとほうれん草の炒め煮】 鉄＋ビタミン＋温め食材で、“血を補い巡らせる”常備菜。 美味しく食べて、エネルギーを満たそう✨ #薬膳 #冷え改善 #体質改善 #健康習慣 note.com/safe_tiger3921… pic.x.com/TgMpNy9Jce
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つまり「食べているのに冷える」のは、燃料が悪いのではなく、“燃やす仕組み”が弱っていることが原因かも。 その仕組みを整えることが、冷え体質から抜け出す第一歩です。また、温かい体は太りにくい&若々しい💖冷え改善は一挙両得です✨ #冷え改善 #体質改善 #分子栄養学的アプローチ
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寒暖差がある季節は体調を崩しやすい🌡️ 室内外の温度差に合わせて服装を調整🧥 こまめに水分補給💧 軽い運動で血行を促すと体温調整もしやすくなります🏃♂️ 睡眠や栄養も意識して免疫力を保つ🌿 無理せず体の声を聞きながら過ごすことが大切です😊 #リフレクソロジー #ヒーリング #冷え改善 pic.x.com/Gx1U59VpNm
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最近、朝晩が涼しくなってきて、手足が冷えてる人いるかも 冷えはリンパと血流とビタミンEが関係してるんです。 α・γ・δ…種類もあって、取り方で効果が変わるから要チェック✨ 今日の朝は、冷えに効く栄養と簡単リンパケアでポカポカスタート！ #ビタミンE #冷え改善 #血流アップ #さとう式リンパケア pic.x.com/jXkxhD6mQ3
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日本中が周知のヒット曲やギャグが1つあるだけでもとてもすごいことなのに しかし芸歴65年間のほとんど売れてて 日本中のお茶の間を"おバカ"で笑顔にして 笑点の卒業後も元気で居続けるウチの師匠こそ本物のスーパースター 今日は秋田だってよ
何よりこの「観客賞」受賞が一番名誉でうれしい賞だなぁって思った。 ロンドン公演オリジナルの賞で、ロンドンの観客に最も愛された力士の称号。 異論なしで宇良🏆🩷 最高です✨ #大相撲ロンドン公演 千秋楽
徳島へ行く前に、念願の！！男木島へ行くことが出来ました！🏝️ 男木島観光協会さんのご好意で特別に灯台にも入らせていただきました...！ とても温かく迎え入れてもらい！今ものすごく恋しいです。 足跡もいくつか残してきたので、男木島へ行った際は探してみてくださいね！ #サマポケ #サマポケアニメ
嫌な予感よ👏👏 このまま、、、良い子でいるのよ!!
もうすぐ６歳息子の「ママ描いて！！！」が新境地に来たwww クレヨンの色、色の位置はは全部息子の指定で、赤→紫→黄色…と言われるがままに色をのせてったら最後に急にニンジンの色になったからびびった🫨途中経過も撮ればよかった！
テレ東の「あの時、実は」大谷翔平。 面白かった。３本目のホームランについてマンシー
文章を書く人はみんな肝に銘じてくれ
【Mステ 最悪の導入】 タ、タモリさん！？ 急に壁をよじ登らないでください！！！ 誰か安全マット持ってきて！！ 落ちる落ちる！！！ あれ…時計に触った…？ なにか噛んでいる あれは……秒針？ それでは続きまして、ずっと真夜中でいいのにで｢秒針を噛む｣ どうぞ
舞浜散歩に来たら、ランドの列がすごいことに😳‼️‼️ ハロウィン🎃恐るべし💦💦
10年近く使っていた古いWi-Fiルーターを買い換えたら、無線もですが有線接続でも通信速度が倍になって驚いてる。ちなみにケーブル類は同じものを使ってます
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