解決策は「制限」ではなく、糖質の質と量に気をつける🫶 糖質は ・朝昼夜＋補食で ・朝昼夜ご飯の主食は、ご飯 ・補食はご飯/芋/果物など 空腹時間を作らず 副腎と血糖を守る✨ #体質改善 #血糖コントロール #冷え改善

足のツボを使った不妊鍼治療は、骨盤内の血流改善やホルモンバランス調整に効果的🌸 三陰交・太渓・湧泉などを刺激し、冷えや自律神経の乱れを整えて“妊娠しやすい体”へ✨ #不妊鍼灸 #三陰交 #妊活 #冷え改善 学生向け 姿勢セミナー開催決定✨ co.tatikawa-treatment.com/seminar/ pic.x.com/dx7MBilw9m

【がんばり続けたサイン】 朝起きてもスッキリしない…。 気づけば1年ずっと、家庭や職場で誰かのために動いてきた。 そんな方は、今度は自分を癒す番。 “デトックス＆足裏マッサージ”で、心まで整う時間を。 #冷え改善 #自分を労わる #更年期ケア #癒しの時間 #高崎 pic.x.com/KPWnMPwq5A

足のむくみには鍼灸が効果的✨ 血流・リンパを促し、ふくらはぎの筋ポンプも活性化。三陰交・足三里などのツボで水分代謝を整え、“重だるさ”をスッキリ軽減🌿 冷えや立ちっぱなしの方にも◎ #鍼灸 #足のむくみ #三陰交 #足三里 #冷え改善 #リンパケア 姿勢セミナー開催決定✨ medical-shinjuku.com/news/9410/ pic.x.com/u5AT8Je5ur

『藤川理論をはじめて…⑮子供と私の冷え性について』 #冷え改善　#頭痛 ameblo.jp/hoccoryhouse/e…

新着！雲南墨紅メイクイ花(薔薇茶） | organicpuer organicpuer.base.shop/items/112741479 凍結乾燥(フリーズドライ）のメイクイ花(薔薇）お味良く華やかに香り高い🌹🌹 [Pay IDアプリのページはこちら] thebase.com/to_app?s=item&… #メイクイ花 #薔薇茶 #リラックス #美肌 #冷え改善 pic.x.com/GxBkdR9aaj

8:00【起きて2時間以内の冷えが一番つらい理由】🍯🔥 この時間帯は巡りが動き出さず体が固まる。 はちみつのブドウ糖は吸収が早いから、エンジンがかかりやすい。 冬の習慣に入れるなら朝の1杯が本気でおすすめ。 #冷え改善 #冬の習慣 #温活 #はちみつ効果

12月5日（金）にテレビに出ます 朝の情報番組【なないろ日和】 テレビ東京での放映ですが、 関西でもみれます BSテレ東です 楽しみです❤️ （どのくらい映るか知らんけど笑） #なないろ日和 #なないろ日和に出演します #三浦栄紀 #温活専門家 #冷え改善 #乾燥対策 #むくみ改善 #美温活リンパストレッチ pic.x.com/XQFIoT6p8R

BSファイン「レギンス」2組6,600円（1100円OFF）【送料無料・「体感リストバンド」プレゼント】 お試しモニター.com/shokai/bs%e3%8… #レギンス #BSファイン #6600円 #遠赤外線 #冷え症 #加茂繊維 #冷え改善 #着る岩盤浴 #足のむくみ #ブラックシリカ #体感リストバンド #脚のむくみ

高知の生姜最高。今年も生姜シロップの季節がやってまいりました☺️ #ジンジャー　#ジンジャーシロップ　#無農薬　#ジンジャーエール　#冷え改善　#朝の目覚め　#生姜焼き　#高知市　#高知　#更年期　#しもやけ pic.x.com/umLpXsdxTE

「代謝を上げる＝痩せやすい」だけじゃない。 冷え・むくみ・集中力低下…その原因は“代謝低下”かもしれません。 まずは基礎代謝と活動代謝の違いを知ることから。 #サプリンクス健康コラム #サプリンクスヘルスケアコラム #代謝 #冷え改善 #基礎代謝 #免疫力 👉 続きはコメント欄のリンクから pic.x.com/SVl7uo9Ht1

心が整うと、体温も上がる。温かい思考でいよう。#冷え改善 #細胞美人

2倍パワーER200 インディバ 11/25 本日16:30に空きがございます！ 当日予約も歓迎　ご予約はホットペッパー、LINEから📱 beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0005705… #新宿インディバ　#インディバ　#術後ケア　#ダウンタイム短縮　#温活　#妊活　#冷え改善　#血流改善　#ミトコンドリア　#幹細胞　#西新宿インディバ pic.x.com/F5HjyUVSd3

冷えを改善するには筋トレで筋肉量を増やすことが有効です。その他の方法は… 『そのお腹の脂肪、「冷え」が原因かも…プロがお勧めする「冷え改善法」3選』 ameblo.jp/machi-log0812/… #お腹痩せ #冷え改善 #筋トレ

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓 　　 〈秋鮭〉あったら/•᷅•᷄\୭ 旨み染みる🐟鮭ごぼう土鍋めし 秋の養生ごはんとして格別🍁 　　💬どんな栄養を摂取してる⁉️ ✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦ #冷え改善　#体の巡りUP 豆知識 🫘 pic.x.com/x6WV5YQaSU x.com/3105_369/statu…

冷えでお困りの方、多いですね 自律神神経の乱れは現代人の大きな悩み 筋膜の緊張が血管を圧迫すると 血流が滞り、末端まで温かさが届きません 根本的な改善には筋膜へのアプローチが重要です ⏰本日12:30〜ご案内🉑🧘🏻‍♀️🌿 #カルサイネイザン #自律神経 #冷え改善 x.com/karsai_hatsumi…

【冷えは自律神経からのSOS】 手足の冷えが気になる方へ それは交感神経が優位になっているサインかも #カルサイネイザン で血流改善をサポート ✨筋膜の緊張をリリース ✨深部からの温かさを実感 ✨自律神経のバランスを整える 改善型サロンだからこそ、根本からアプローチ #冷え改善 #自律神経 pic.x.com/gh2NogHVZ6

これから寒さが厳しくなってくる季節🧣 体が冷えると、肩こりや腰痛、便秘など、体の不調に影響することも💦 冷えのタイプを知って、体を温めていこう！ 「なるほど！」と思ったら、 いいね💖で教えてね！ #冷え #冷え改善 pic.x.com/lnYi5ZH1FC