【そばの種まき＆雑穀料理教室参加者募集】 8月3日土曜日　参加費2000円 午前中雑穀料理体験🍳 午後は種まき 今年は種まき後にパフェもいただけるみたいです☺ DMにてご連絡下さい！ お待ちしております。 #農家のお手伝い #蕎麦 #農家 #種まき #農業体験 #雑穀 #雑穀料理 #料理教室 #雑穀パフェ pic.twitter.com/69Q3DYpZPQ

#お弁当記録 ・雑穀ご飯 ・だし巻き玉子 他 #お弁当 #お弁当作り #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #過去写真 #雑穀 #雑穀ご飯 11年前の本日 2013年7月19日の #お弁当写真 です 今日も暑い1日になりそうですね。 水分補給しながら佳き1日を～！ pic.twitter.com/1lM8WC9PJj

#お弁当記録 ・サイコロステーキのスパイシー炒飯 #スパイス弁当 #お弁当作り #お弁当 #過去写真 #雑穀ご飯 #雑穀 10年前の本日 2014年7月18日の #お弁当写真 pic.twitter.com/9LHHbKvfQI

岩手あわ黄金の除草作業中。 除草剤を使わずに、草を取ります。 暑い、、、(-_-;) ちゃんと育つかしら、、、 #雑穀 #岩手あわ黄金 #農薬使ってないんですよ pic.twitter.com/enPUYSMx59

#お弁当記録 ・茄子の蒲焼き丼 ・だし巻き玉子他 #お弁当作り #お弁当日記 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #雑穀 #過去写真 10年前の本日 2014年7月17日の #お弁当写真 です♪ 鰻も良いけど茄子も好き♡ pic.twitter.com/pMGaIU8ekX

雑穀で体の中からキレイになる紫外線対策のワークショップを開催！ 目的に合わせた雑穀をブレンド中 #雑穀 #ワークショップ #紫外線対策 pic.twitter.com/I5QxvRKbkh

#お弁当記録　 ・鯛飯の梅しそ炒飯（雑穀入り） ・だし巻き玉子、他 #お弁当作り #お弁当 #わっぱ弁当 #雑穀 #過去写真 9年前の本日 2015年7月16日の #お弁当写真 です。 鯛飯にはささがきにした牛蒡を一緒に入れて炊いており炒飯にする際に、梅、大葉、長芋、胡麻を入れております。 pic.twitter.com/LUyUgZLGA5

連休最終日も お疲れ様です🙌🏻 ようやく はじめまーす🍶 #ゆうはん #晩酌 #家飲み #おつまみ #雑穀 #こうじ #糀 #麹 #醤油麹 pic.twitter.com/wJLGHCTI2l

雑穀ご飯余ったから、甘酒仕込みました😊 甘い☺️ #雑穀　#甘酒 pic.twitter.com/AIyynLbNAZ

今日から #宮城米 #ひとめぼれ ２kgに #はくばく #雑穀 を 30g×15袋混ぜました！ 今夜は麻婆丼にします〜♬ pic.twitter.com/YC8RyeJ5Yk

おいしい【#チャーハン】作った俺㉚系 ベース兼ピアノのTです🔥(F889) 今回は【食感】も楽しい【#雑穀】チャーハン🌾 皆さん【#雑穀米】ってやりますか❓ 僕は【週に1〜2回】するのですが独特の【風味と食感】がおいしいですよね☝️😋 チャーハンにもピッタリで【しっとり感】がよりあった気がします🧑‍🍳 pic.twitter.com/k4m3gJZIOQ x.com/T_bass_piano/s…

おはようございます。 お弁当作りはかなりの期間あったのですが写真を撮っていたのはそのうちの10年ぐらい。 で、7月14日のお弁当写真が過去のどの年にも無かったので朝食写真でも…。 餡かけ粥の釜揚げしらす乗せと大根のサラダ他です♪ それでは佳き1日を～！ #おうちごはん #朝ごはん #雑穀 pic.twitter.com/U9UNm75PV7

#お弁当記録 ・炊きこみご飯&錦糸卵 ・ちくわと根菜の煮物 ・ほうれん草の胡麻和え #お弁当作り #わっぱ弁当 #雑穀ご飯 #雑穀 #過去写真 11年前 2013年7月11日の #お弁当写真 です。 ちらし寿司とみせかけて炊きこみご飯の上に錦糸卵をのせてみたパターンですｗ pic.twitter.com/K4R4TqtwlM

今日の晩ごはん サラダ(キャベツ、紫キャベツ、🥕🥒🍅🌽、カボチャ) 高キビと平茸の麻婆茄子 ワカメの味噌汁 最近、大豆ミートばかりだったので久しぶりの高キビ。少し手間はかかるけど、このプチプチと歯応えある感じが美味しい🥰 #晩ごはん　#おうちごはん　#菜食　#雑穀 pic.twitter.com/yvzcvAaYeD

今月分投稿しました #ウマ娘 #たぬき #雑穀 youtu.be/Np87F2grJps?si…

白米に雑穀入れたのが駄目だったか。 消化能力が年と共に落ちてるし。 #消化不良 #雑穀 dby.stylemap.co.jp/22462.html#:~:…

今日のおやつはA松さんからいただいた「雑穀・八宝しるこ」🎵 ホントに甘さ控えめでした〜ペロリといっちゃいました＼(^o^)／ #お取り寄せ #雑穀 #八宝しるこ #おいしい pic.twitter.com/GmP0CcTPbj

#お弁当記録 ・黒米入り雑穀ご飯 ・夏野菜と鶏の甘酢あん 他 #お弁当作り #お弁当 #わっぱ弁当 #雑穀ごはん #雑穀 #過去写真 10年前 2014年7月10日の #お弁当写真 です。 夏野菜の美味しいこの季節、焼き浸し率が高いのですがお弁当用にはご飯が進むスパイス炒めや甘酢あんなど多かったです♪ pic.twitter.com/mjQLaMkVjS

#お弁当記録 ・枝豆と香味野菜の混ぜご飯（#雑穀 入り） ・だし巻き玉子 他 #お弁当作り #お弁当日記 #わっぱ弁当 #雑穀ご飯 #過去写真 9年前の昨日 2015年7月8日 の #お弁当写真 です pic.twitter.com/HWXLefkvHY

YouTubeショートを投稿しました。 ぜひご覧ください。 そして チャンネル登録よろしくお願いします。 【米粉パン 簡単 パン教室】違いは何？　説明会と相談会　雑穀米粉パン教室　グルテンフリーのパン作り　長崎　#米粉パン #米粉パン教室 #雑穀 #... youtu.be/9IvCHtpEKaA?si… @YouTubeより

いなきび自身が持つコクのある濃い味は、麹の香りとの相性もバツグン。 原液タイプなので、水・お湯、牛乳や豆乳などで、お好みの濃さに割ってお召し上がりください🥛 そのままヨーグルトにかけるのも美味です🐮 #岩手 #花巻 #お土産 #高善商店 #麹 #甘酒 #いなきび #雑穀

#お弁当記録 ・雑穀ご飯 ・きごしょとじゃこの炊いたん （↑葉唐辛子） ・葱入りだし巻きたまご ・ブロッコリーの胡麻和え ・つきこんにゃくのきんぴら他 #お弁当作り #お弁当 #わっぱ弁当 #過去写真 #雑穀 #おばんざい 9年前の本日 2015年7月6日の #お弁当写真 です。 pic.twitter.com/egVQhWhCIG

何かを始めるのに 年は関係ないですよ。 ってことを話してたはずなのに いつの間にか グルテンフリーの雑穀と米粉パン いいですよ。 って話になっちゃった😆 【米粉パン 簡単 パン作り】年は関係ありません！　雑穀米粉パン教室　グルテンフリーのパン作り　長崎　#米粉パン教室 #米粉パン #雑穀…

アメブロを投稿しました。 『お昼ご飯を買ってきたら、あらっ？！』 #ランチ　#ハンバーグ弁当　#ワッフル　#お持ち帰り弁当　#テイクアウト　#テイクアウト弁当 #雑穀米　#今日のランチ　#お昼ご飯　#五穀米　#雑穀　#十穀米　#ハンバーグ　#ランチタイム ameblo.jp/ragugugumi/ent…

#お弁当記録 タコと枝豆の炊きこみご飯（雑穀入り） ポテトサラダ アスパラベーコン他 #お弁当作り #お弁当 #わっぱ弁当 #雑穀 #過去写真 11年前の本日 7月4日の #お弁当写真 です♪ 半夏生の頃はタコを食べるとかなんとかで、この時期はタコ率が高くなる感じです。皆様の所は如何でしょうか？ pic.twitter.com/zcAaw8SlbZ

最近、米不足を痛感 夜中に目が覚めちゃうし 酒の量が増える 私はですが 雑穀たくさんいれて 久しぶりにお米ダイエットを 開催中です😗 #お米ダイエット #ご飯 #米 #味噌汁 #味噌汁はおかずです #雑穀 #雑穀米 #鯖 pic.twitter.com/VgaD9s9WtM

さらに、名前や写真をその場で刻印できるオリジナルグッズも作成できます🔨💥 #佐賀 #カフェ #ペット #ペットカフェ #推し活 #雑穀 #オリジナルグッズ制作 #ドッグラン #室内ドッグラン

#お弁当記録 ・雑穀ご飯 ・セロリ葉のふりかけ ・焼き鮭、だし巻き卵、ごぼうのきんぴら他 #お弁当作り #わっぱ弁当 #雑穀ご飯 #雑穀 ほぼ #500kcal #弁当 #過去写真 12年前の今頃 2013年初夏の #お弁当写真 pic.twitter.com/KPOv93BKBp

🎦動画レシピ 今日は【キヌア入りパン】 スーパーフードで健康パン！ 食物繊維、ミネラル、ビタミンたっぷり！ ＜材料＞ 強力粉　200g 塩　3g 砂糖　5g ドライイースト　3g 牛乳　130g 水　35g キヌア　20g (少し硬めに茹でて水を切る) #キヌア #雑穀 #スーパーフード #日々のパン #パン作り pic.twitter.com/xIYMzLEhyz

雑穀を育苗している土をキノコを栽培していた残渣も入っている堆肥でしていたところ一緒に生えてきました🍄 栄養は満点でしょうか（笑） #雑穀 #ヒエ #アワ #キビ pic.twitter.com/qGi4wFSWqQ

つぶつぶ マージン、もちきびで 甘酒作ってみた🎵 実家の母へのお土産 #つぶつぶ未来食 #雑穀 #甘酒 #夏バテ予防 pic.twitter.com/RZyOpvL0rW

#お弁当記録 鯛飯（鯛、三つ葉、すだち） 野菜のきんぴら他 #お弁当 #お弁当作り #わっぱ弁当 #過去写真 #雑穀 10年前の本日2015年6月24日の #お弁当写真 ご飯は分搗き米に雑穀を加えるのがデフォルトですが、色をつけたくない時は、白&黄色系の雑穀を選んで入れています♪（粟やキビなど） pic.twitter.com/9pmVcuYt0x

#お弁当記録 ・タコ飯（雑穀と枝豆入り） ・だし巻き卵 ・アスパラソテー 他 #お弁当作り #お弁当 #わっぱ弁当 #雑穀 #過去写真 11年前の本日2014年6月23日の #お弁当写真 です♪ タコ飯大好きなんですが、枝豆を合わせると夏っぽいのでこの季節の定番組み合わせになっています。 pic.twitter.com/o2M3XWkvNL

ボケてたぬき インタビューを受けるライスシャワー？ #ボケて #ウマ娘 #たぬき #ライスシャワー #雑穀 pic.twitter.com/tYCVHXu3mY

#岩手県 のPRキャラクター #わんこきょうだい。 #そばっち のほかにも、#軽米町 を含む県北エリアには #雑穀 モチーフの #こくっち がいます✨ 今日は、わんこきょうだいが活躍する #朝陽昇 先生の #あたまのなかには をご紹介♪ ▼作品はこちら▼ comiciwate.jp/comic/atamano/ #いわて暮らしの季節暦 pic.twitter.com/xfEI42sKX5 x.com/IwateManga_PJ/…