おはよう☀️ 今日は0.1kg増えました。 最近運動サボってる。暑いしね🥵 ⬇️昨日の摂取カロリー⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.x.com/agvtrhofk5

アライ服用123日。 昨日に体重がかなり増加して、久しぶりにBMIが30を超えてしまいました。 ただ先日薬剤師さんにアライ購入可能なBMIは35までだと聞いて、私がちょっと勘違いしていたのに気づきました。 …それでも30未満にしたいですが。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用122日。 ここ最近も体重や体脂肪は以前と変わらずな感じです。日々1キロちょっとくらい増えたり減ったりを繰り返しています。痩せているわけでもないですが、何とかキープしていると前向きに考えるようにしています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は0.1kg増えました。 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/MX1QUPFa1K

アライ服用121日。 毎日アライを飲み続けて5本目に突入しました。 今後はもうあと1本、とりあえず半年続ける予定です。 継続することで何らかのメリットが出てきてくれると期待してきます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望 pic.twitter.com/R3gAdAVCW2

おそよう☀️ 今日は1.3kg痩せました。 あんなに食べたのに何でだろう？ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/3rwJysLq4d

アライ服用120日。 今日でちょうど4本分を飲み終えたことになります。Xの投稿も約4か月、毎日続けてきました。体重や体脂肪の減少といった効果は残念ながら見られませんが、それも含めて記録を残しておけば何かの役に立つかもと思っています。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は0.5kg増えました。 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/THeAxwP9HO

アライ服用119日。 本日ドラッグストアで5本目のアライを購入してきました。購入時には今までの生活習慣や体重などの記録を薬剤師さんに見せるのですが、全然成果が出ていないどころか少しずつ増えているのが心苦しかったです。 そろそろ…そろそろ出るかも！ #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は1.8kg痩せました。 何もしてないのにラッキー✌️ 今日からダイエット頑張りますわよ〜。 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/hs1meBq4zK

アライ服用118日。 今までで物凄く効果が大きかったのは、糖質制限を徹底することで「ケトン体」を回すダイエットでした。短期間でみるみる体重が落ちて行きましたが、その分負担も大きく、日常的に行うのは難しいかもしれません。リバウンドもありました。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は1.3kg増えました。 死んだ0(:3 _ )～ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/NFAuL9Otx0

アライ服用117日。 ここ最近はオリンピックの影響などもあり寝不足に加えて夜のウォーキングにも行けていない状況です。にも関わらず食事量は減っていないので、少しずつ体重などが増えてきています。 カロリー摂取量を減らせば良いだけなのですが… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用116日。 8月に入りました。服用開始が4月8日なので、もうすぐ4か月です。以前に薬剤師さんから「4〜5か月くらいから効果が出てくるかもしれません」と言ってもらえたので、そろそろ何らかの前兆が出始めるかもしれないと期待しています！ #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おはよう☀️ 今日は1kg増えました。 中々リバウンドした分が取り戻せない。 鬱々してくるー…😩 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/IY4gsUI3lP

見逃さないでください。 #Lupina #ALLI 歌声好きです(*´ω`*)✨ lite.tiktok.com/t/ZSYwaExVp/

おそよう☀️ 今日は1.4kg痩せました。 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/pqLkgT39Gy

アライ服用115日。 早いもので、3本目のアライもそろそろ終わりが近づいてきました。おそらく私の食生活のせいで体重や体脂肪の減少は感じられませんが、薬自体の効果は出ているので引き続き服用を頑張っていきます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

#Lupina🧏🏻‍♀️💞（#ALLI👸🏻👑*ﾟ）𝟭𝘀𝘁 ꫛꫀꪝ✧‧˚ Single＂ily＂（𝐼 𝑙𝑜𝑣𝑒 𝑦𝑜𝑢の意）をリリースから かれこれひと月以上 毎日聴き続けてるけど 白ご飯🍚の様に飽きない😋✨ 聴くシチュエーションを選ばないけど 聴き込むと味わい深い曲です😌✨ 𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚📱▸⃞ youtu.be/VlXq0gwX78U?si… https://t.co/JJnBVsAP5w x.com/alli___officia…

おそよう☀️ 今日は1.3kg増えました😱 やる気出ない。どうしよ〜〜😱😱 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/Iqs3iEOfoj

💊大正製薬alliアライ💊で3週間で-3kg、購入には1ヶ月の記録付で-3kg(笑)。ただし噂通りにお尻からラー油が頻繁に漏れ排泄増。食前のチョコレート効果と千切りキャベツ、適度な👌chocoZAP👌、適度な食事制限とプロテイン利用😆#ダイエット #肥満 #大正製薬 #アライ #alli #脂肪減少 #明治 #meiji pic.twitter.com/vwwaIrphqv

アライ服用114日。 唯一効果が大きかったのは糖質制限ダイエットです。頑張れば短期間で10キロくらい体重を落とせますが、かなり頑張らないといけない上に普通の食事に戻ったあとは緩やかにリバウンドしていきます。アライと関係ない話ですみません。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用113日。 この薬以外にもいくつかダイエット的なものは続けています。例えばカカオ86%のチョコレートを1日に25g、5回に分けて食べる習慣は3年くらい続いていますし、毎日体重などを記録することは10年以上。 ですが効果のほどは… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は0.3kg増えました。 やっぱ運動しないと太るなぁ。 今日こそ運動する〜！！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/BGzAspLhc1

Lupina (ALLI)の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSY39xjkN/ #みんなでLupinaちゃん見よ #Lupina #ルピちゃん #ALLI #アリリ #可愛すぎるね🥰

日曜日に島根県で福山雅治のコンサートがあるから前日の土曜日福岡で #ALLI さんのライブ躊躇っていたけど、急遽駆けつけ生声が聴けて良かった😄♬ 素敵な歌声とキャワな衣装で楽しいライブをありがとう🐯︎︎👍(オイラはライブを盛り上げれたかな🤔⁉️)w おかげでたくさん元気もらいましたw pic.twitter.com/4vyurFcIwA

アライ服用112日。 今まで週に2〜3回くらいのペースでウォーキングを、1日40分程度していましたが、やっぱり少な過ぎるのではないかと思い、ウォーキングと混ぜてスロージョギングを行うことにしました。頻度も週に3〜4回を目指そうと思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おはよう☀️ 今日は1.5kg痩せました！ ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/xD8xzduX14

返信先:@ALLY_whsp脳だけでなくお財布もパンク寸前です。笑　#EHITESCORPION #ホワイトスコーピオン　#ホワスピ　#ALLI

ALLI/2024.7.27 @ TheVoodooLounge 『OPEN DOOR EXTLA』セトリ 1. You will be alright 2. 会いたいでも会えない 3. Call 4. 踊ろ Dancing!! 5. さよならは言わないよ 夏も感じれる素敵な衣装と 心地よい歌声でライブを堪能🤭 #ALLI #福岡 #FPOP pic.twitter.com/ijBRxgJVZ1

アライ服用111日。 薬の効果のほどはともかく、アライ販売開始から1日も欠かさず記録をポストしているので、誰かの何らかのデータの足しにでもなればいいなと思っています。私から言えることは「食事の量が最重要」ということだと思います。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用110日。 最近食べる量がかなり増えているのか、昨日の夜に体脂肪率が今までに見たことがない数値にまで激増してしまっていました…ここまで増えると薬の効果が全く分からなくなってしまうので、さすがに深く反省しています… #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おそよう☀️ 今日は0.2kg増えました。 ⬇️昨日の摂取カロリー⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/Pfy4WKJLVc

いよいよ明後日 7/27（土）開催の #アリリ（#ALLI👸🏻👑*ﾟ #Lupina🧏🏻‍♀️💞）出演の福岡LIVEチケットを発券して来た😆✨ 最近はLupina🧏🏻‍♀️💞の𝟭𝘀𝘁 ꫛꫀꪝ✧‧˚ Single＂ily＂にどハマりしてるけど アリリの楽曲ももちろん大好き😌💕 そもそも伸びやかで 情感あふれるアリリの歌声が大好きなんだけど🤭💕 https://t.co/PEI6Pj6m3t x.com/alli___officia…

アライ服用109日。 良くも悪くも変化はあまりありません。家族の誕生日が近いのもあり昼夜で外食に行って、ついでにスイーツまで食べてしまいました。その割にはそこまで体重や体脂肪が増えていないというのを喜んでもいいのかもしれません。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

アライ服用108日。 相変わらず体重や体脂肪が増えたり減ったりしながら徐々に増えてきている状況ですが、昨日家族に「お菓子を買う量が増えてきてる」と指摘されました。自分ではあまり意識して無かったので危ないなと思いました。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望

おはよう☀️ 今日は0.2kg増えました。 また大量に食べてしまったから、今日は控えめで🍔🍜🍰🚫 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/qlCYZo1MVN

おそよう☀️ 今日は0.4kg痩せました。 ⬇️昨日の摂取カロリーと運動量⬇️ 今日も一日頑張るぞいو( ˙꒳˙ )٩ #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #HIIT #筋トレ #alli #アライ pic.twitter.com/gZMp0XR41q

アライ服用107日。 なかなか体重や体脂肪が減らないのですが、やっぱり以前より食事や間食が増えているからだと思います。分かっているのにそこを制限して減らせないのが自分の意志の弱さなのだと自己嫌悪してしまいます。 #アライ #alli #大正製薬 #脂肪に希望