そろそろ汗もかかなくなってきたので 小豆茶作ります🍵 残った出がらし？の小豆もシチューに投入 すんごい浮腫が取れるのよ、小豆茶！！ 夜は飲めません（笑） #モデル　#減量　#玄米　#ディナー　#晩ごはん　#夕飯　#ダイエット　#チーズケーキ　#美酢　#model #brownrice #dinner #diet pic.x.com/GeTRqRR4k1

今日はプチシュー貰った👏 最近耐熱皿を大きいのに変えたので カボチャ🎃とコーン🌽スープでドリアにしました だんだん秋メニューになってきて美味しい季節🍴 #モデル　#ディナー　#ダイエット　#晩ごはん　#夕飯　#玄米　#食欲の秋　#りんご　#model #dinner #diet #brownrice #autumn #모델 pic.x.com/UHmrkY4EeD

近所の野菜が激安スーパー 行ったらアスパラガスなかった… 仕方がないので、ニンニクの芽で… 私初めて食べたけど、美味しいじゃん！ #モデル　#減量　#玄米　#ダイエット　#ディナー　#晩ごはん　#夕飯　#model #brownrice #diet #dinner #garlic #모델 pic.x.com/e8ksnuxf7p

ただでさえ食べるの遅いのに 移動教室のご飯が美味しくなかった…と 痩せて帰ってきたので 今夜からしっかり食べましょう（笑） #モデル　#減量　#ダイエット　#夕飯　#晩ごはん　#ディナー　#玄米　#粗食　#model #diet #dinner #brownrice #모델 pic.x.com/fkuzijciaf

今日は、スペイン料理に挑戦 🌟ガスパチョ 🌟パエリア 🌟エンサラダ・デ・サナオリア 日本人だから？ それともお皿のせい？ 人参しりしりに見えるのは？🤣 〆はビアードパパのシュークリーム♥ #モデル #ダイエット #夕飯 #晩ごはん #玄米 #野菜　#腸活 #model #diet #dinner #brownrice #모델 pic.x.com/orwvyf4v4i

今夜も腸活メニュー🍴 もやしとオートミールのつくねのおろし煮 しらたきの春雨風サラダ 大根おろし入り小豆の玄米粥 美酢入り白玉団子 これで明日も絶好腸なはず！ #モデル　#減量　#ディナー　#ダイエット　#夕飯　#晩ごはん　#便秘改善　#model #dinner #diet #brownrice #healthy #모델 pic.x.com/dggzvinuhk

娘の移動教室が近いので腸活メニュー🍴 えのき入り麻婆豆腐 大根おろしと小豆の玄米おかゆ オクラミニトマトきゅうりの中華サラダ しゅうまいにヨーグルト 大分絶好腸しそう👍 #モデル　#ダイエット　#減量　#夕飯　#晩ごはん　#model #dinner #diet #brownrice #모델 pic.x.com/fdigqxzljz

今日は沢山ミニトマト🍅頂いたので すっかり冷蔵庫で忘れ去られていたナス🍆と一緒にサラダに🤣 そしてなぜか主食を作り忘れ、さつまいもとカボチャのサラダも作ってしまった（笑） ごめんごめん #モデル #ディナー #夕飯 #晩ごはん #ダイエット #玄米 #減量 #model #diet #dinner #brownrice #모델 pic.x.com/uvyhjilwnj

そして…今夜は… 十六夜の月… その前ににこちゃん堂で… 酵素玄米ランチを… #奈良 #にこちゃん堂 #酵素玄米 #veggie #vegetarian #Nara #カフェ　 #Cafe #moon　 #vegetableplate #brownrice #misosoup #soup pic.x.com/v5d49rn5qk

今日はお月見🌕️ 恒例白玉団子🍡 皆の地域も綺麗に月が見えるかな？ #お月見だんご #モデル　#玄米　#減量　#ダイエット　#ディナー　#夕飯　#晩ごはん　#日本　#model #diet #dinner #moon #FullMoon #brownrice #BTS #BT21 #ジョングク pic.x.com/wwz73agfno

節約レシピ定番📍 もやしと厚揚げの炒め物🍴 梨って毎日食べても飽きないんだけど、私だけ？ #モデル　#晩ごはん　#夕飯　#減量　#玄米　#ダイエット　#秋　#ダイソー　#model #dinner #diet #brownrice #autumn #모델 #美酢 #vinegar pic.x.com/mdxxbuitrg

いつもは皿洗い&片付けが面倒なので基本ワンプレートなんだけど 亡くなったお婆ちゃんの使ってた食器が沢山あったのを思い出して たまには沢山お皿並べるのもいいね👍 #モデル #減量 #玄米 #和食 #夕飯 #晩ごはん玄米 #ディナー #ダイエット #model #brownrice #dinner #diet #모델 #美酢 #梨 pic.x.com/e0kavmgubu

今日はパイナップルを美酢ゼリーに入れようと思ったのに売り切れパイナッポー🍍 ミカンだな、うん モロヘイヤ、何十年ぶりに食べました（笑） #モデル　#ダイエット　#夕飯　#晩ごはん　#ディナー　#減量　#玄米　#model #diet #dinner #brownrice #jelly #모델 pic.x.com/i6kwiii1ym

ご近所さんに茄子🍆を頂いたので、 急遽夕飯を変更 ハムも貰ったからぶっ込んだ（笑） さつまいもはママレードで味付け🍊 #モデル　#減量　#玄米　#ダイエット　#ディナー　#夕飯　#晩ごはん　#マリネ　#model #dinner #diet #brownrice #모델 #JYP #hybe #hybejapapn pic.x.com/xcupajiam7

今日は棚の奥ですっかり忘れられていた乾燥海藻サラダを思い出しました（笑） 危ない、危ない 茄子の挟み揚げ、とか 蓮根の挟み揚げってなんでこんなに美味しいんだろうね？ 10個位ペロリよ👍 #モデル　#減量　#ダイエット　#ディナー　#玄米　　#プッチンプリン　#brownrice #dinner #diet #model pic.x.com/xkmc7elc2l

まだまだ暑くて 冷や冷やにしておいたトマト🍅が美味しい❤ 先日頂いた黒にんにく塩と追いニンニクで炒め物 明日もバタバタするからスタミナ付けないと👍 #モデル #夕飯 #晩ごはん #減量 #ディナー #玄米 #梨 #秋の味覚 #ガーリック #model #diet #dinner #brownrice #garlic #모델 pic.x.com/iyynsykpna

生ものが食べたかったので、玄米ご飯に生野菜、ザクザサに納豆&醤油ボウルを作りました。酵素と発酵の力! #お昼ごはん #ランチ #サルサソース #玄米 #酵素 #発酵 #ヴィーガン #ベジタリアン #lunch #salsasauce #brownrice #enzyme #fermention #vegan #vegetarian pic.x.com/dhghoppfdf

今日は卵と黒にんにく塩を頂いたので 久々に厚焼き玉子と豚こま肉で唐揚げもどき🔪 #モデル　#減量　#玄米　#ディナー　#ダイエット　#オーディション　#料理　#夕飯　#晩ごはん　#model #diet #dinner #audition #cooking #모델 #brownrice pic.x.com/wwgc9wbvqt