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昨日は熱中症になりそうな感じだったので今日から冷房と扇風機で運動をしする事にしました。それでも汗だくですね💦痩せないけど運動する事に意義がある！ #有酸素運動 #宅トレ #ホームワークアウト #growingannanas pic.twitter.com/Tc3R3G4mSn
長距離通勤の翌日は疲れているのですが今日の動画はソフトめが多かったので助かりました。 #有酸素運動 #宅トレ #ホームワークアウト #growingannanas #ダイエット pic.twitter.com/RJ7RUQqLfV
毎週月曜日に新動画が公開されるのですが今月は月に3本だけみたいです。増えない方が私としては楽ですけどね。疲れて朝トレをサボったのですが昼夜と巻き返し今日のノルマは達成です。アタシって真面目で几帳面だなと思います。几帳面じゃないか？ #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas pic.twitter.com/MmYrjOuAwf
#growingannanas ちゃんのチャンネル登録者があと少しで600万人✨そこで600万人達成動画ではどんな運動をしたいかアンケとってて。ダンスがとても多いの。彼女はダンス系じゃないしダンスは心拍数低め。なんか違うと思う。アンナファンてそんな感じなの？思ってしまった。 youtube.com/channel/UCsLF0…
今日は一日中ダラダラ過ごしていました。昼寝もしました。しかし夜トレの時は疲れているのが分かりましたね。でもなんとか頑張りました！6月終わりですね。明日からまた頑張りましょう💪 #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas #クロスフィット pic.twitter.com/grSCBvSlBa
朝と午後で本日の運動完了です。夜はゆっくり過ごせますね☕今日は #growingannanas ちゃんの誕生日です♪ #有酸素運動 #宅トレ #ホームワークアウト #ダイエット pic.twitter.com/HVmUJx3x8G
今日はキツイ動画が多かったです。でも頑張りました💪 午後に運動を終えたので夜はゆっくり過ごします。 #有酸素運動 #ホームワークアウト #宅トレ #growingannanas pic.twitter.com/bFpprMLGt9
無運動日の翌日なのに疲れている様で10分くらいウトウトしてしまいました。今日も軽い立ちくらみがありました。食事少ないとは思わないんだけどねぇ。 #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #ホームワークアウト #growingannanas pic.twitter.com/A0rTvwMcNR
№5の動画がクレイジーハード💣💦💦 運動出来るって幸せ！！ （アタシも随分と変わったなぁ） #growingannanas #有酸素運動 #ホームワークアウト #ダイエット pic.twitter.com/ESfDV0AxaL
№4の動画はハードでした💦心拍数が上がり過ぎて気持ち悪くなってしまいました（2回目）数十秒で回復する程度ですけど調子づかない様に気をつけます。 #有酸素運動 #バーピー #宅トレ #growingannanas pic.twitter.com/RNSkoUzlpT
5本目の30 MIN BURPEE HIIT CHALLENGEがきつかった。ずっと心拍数爆上がり💣🫀💥もっと体力が欲しい💪 #有酸素運動 #バーピー #宅トレ #growingannanas pic.twitter.com/L80R5gnrlW
今日もやる気、元気、イワキぃ💪 もうすっかり運動が習慣化されましたねぇ👯♂️ 早く再来年になって全動画制覇を終わりにしたい🏃♀️➡️ 終わったらどうしよっかなぁ？？ #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #growingannanas pic.twitter.com/kUesY85p7r
本日も問題なく運動終了♪ ☂雨だったけど涼しくて運動しやすかったわ。 #有酸素運動 #宅トレ #ホームワークアウト #growingannanas #全動画制覇 pic.twitter.com/T2J6WfWPzt
今日も無事にメニューをこなせました。 毎日運動出来る事に感謝！！ #有酸素運動 #宅トレ #ホームワークアウト #growingannanas #全動画制覇 pic.twitter.com/lej3ySwJpN
時にはお腹が凹んでいて食べ過ぎればポッコリ。やる気がある時もあればない時もある。寝起きが良い時もあれば疲れている時もある。毎日違って当たり前！それでOK👍 #growingannanas ちゃんより reminder that every day looks different, and that’s ok youtube.com/shorts/e-PM6lp… @YouTubeより
昨日は東京でフィットネスイベントに参加。今日は思ったより疲れていなかったとは言え全く疲れてないという訳でもないと思うので全て心拍数爆上がり系の動画ではなかったでホッとしました。 #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas #ダイエット #ホームワークアウト pic.twitter.com/RYQX1Xcs9N
昨日は再生ミスで余分に2動画プラスで運動したけど思ったほど疲れてなかった。今日は朝トレのみ。 #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas #ダイエット pic.twitter.com/BeDUCdLspf
間違えて先週金曜日の再生リストから2本運動してしまった💧という事で本日分プラス2本よ。朝、昼、晩で合計3時間運動しちまった。晩の一番最後の動画はヘロヘロでした。無理やりやるの良くないね。心拍数も上がらなかったわ。アタシ明日だいじょぶかしら？ #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas pic.twitter.com/EQyevZao9y
今日も無事運動出来た事に感謝♪最近は昼休みに1本動画をやるのがルーティーンになってますね。なので実際は朝昼晩とやってます。 #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas #フィットネス動画 pic.twitter.com/ZZ2X5LjriO
片手バーピーがあり出来ないと思ったのですが出来ました💪ゆっくりですけどね😅お腹がギュルギュルなのでしばらくプロテインアイスは封印しておきます🍧 #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas #フィットネス動画 pic.twitter.com/cQNLseUvRt
全動画制覇のストレッチはサムネとタイトルを頼りに先に抽出して無運動日に行っています。しかし本日2番目の動画はストレッチでした。気付かなかった💧私もまだまだです。 #有酸素運動 #宅トレ #growingannanas pic.twitter.com/6vrfFN3GnV
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