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今日はいつものエアロビクラスで最後の余った時間に筋トレタイム。 バーピーの動きで「はぁぁぁ?!」って思ったけどやってみたらできた自分にビックリ!自分が立った状態から腕立てできるとは思ってなかった! #バーピー #バーピージャンプ

あいない(−35kg達成、継続中)@kumalove0704

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だらけた時は、運動!! と言うことで、バーピージャンプ7種類をやっています。 心拍爆上がりで、ミトコンドリアが活性化してます!!笑 とにかく継続! 習慣で疲れにくい身体をキープ! 今週も頑張ります!! #バーピー #ワークアウト

シンペイ@shimpeiikeda

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スパルタンレースに出場することを決めました! またバーピートレーニング再開するか🫠 キツいんだよなー、バーピー、、、 #スパルタンレース #筋トレ #バーピー #HIIT

レイ★シーシーパワーブログ管理人💪@seaseablog

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筋トレ火曜日!今回はバーピートレーニング!脂肪燃焼効果が大きいので是非!【#初心者向け 】1分間バーピートレーニング!!【#shorts 】【#vtuber 】【#筋トレ 】【#バーピー 】【#hiit 】【#実写】【#個人vtuberyoutube.com/shorts/JD9XB_F…

吹都ネス@筋トレ系vtuber@huidonesu_V

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バーピーとジャンプスクワットで全身を鍛える:バーピーとジャンプスクワットはHIITトレーニングにおいて全身を効果的に鍛えるエクササイズです。 #バーピー #ジャンプスクワット #全身トレーニング #健康生活

BODY DIRECTOR@Bodydirector

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パーピーシリーズ⑥BURPEE - SINGLE LEG 通常のプッシュアップバーピーを片足で行う。 片足への負荷量がかなりアップします。 下肢パワーの左右差が顕著に出るので自覚しやすいです。 #家トレ #自主トレ #バーピー pic.twitter.com/k75aoIzdYX

萩 潤也 |身体の繋がり・連動性を高めて動きのポテンシャルを拡げるトレーナー@HagiJunya

トレンド11:18更新

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