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ベストツイート
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ホリプロ仲間の朝子さん❣️ オンラインでピラティス教室🧘🏻‍♀️ やってるんだって〜😍🙌🏻 お家で出来るの良いよね〜👍🏻✨ キレイになりたい方、是非に👍🏻❤️ 身体の硬い柴田、何とかしたい😂💨

新田 朝子|12/13(日)オンラインピラティス教室開催❄️@asako_nitta

/ オンラインピラティス教室🧘‍♀️ 🎉第2回 #AsakoPilates 開催決定! \ 寒い冬にぽかぽかピラティス〜腰痛肩こりにもアプローチ!〜 【日時】12/13(日)20:00-21:00 【対象】ピラティス初心者、ママさん、男性の皆様も大歓迎です🔰 【申込】こちらから👇 passmarket.yahoo.co.jp/event/show/det…

柴田幸子(英亭恋丸) @sachiko_shibata

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ジモティーに、とりあえずCM的に掲載してみました💦 よろしくお願いします🙇‍♀️ jmty.jp/osaka/est-rent… #ヨガ #ピラティス #フラダンス #ベリーダンス #ダンススタジオ #レンタルスペース

かみち@レンタルスタジオオーナー @kamichi_ko

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こりほぐしローラー買った ピラティスの先生が、筋肉つける前に筋膜リリースが必要とおっしゃったから。 自宅でもできるように。 肩甲骨に効くー pic.twitter.com/OLeNxf4jA8

mewmew @rewbleu

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今日はヨガ🧘‍♀️体験したけど スレンダーでヘルシーなお姉さんばっかりでメンタル整うより崩壊した〜😓 まだ、ピラティスの方が良かったかもしれない

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【12月ピラティス&ヨガ日程】 ◎ピラティス  7日(月)14日(月)21日(月) 10:30〜12:00 ◎セルフアライメントヨガ  3日(木)10日(木)17日(木)24日(木)10:30~11:45

roots @rootsgym

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ケーキ食べた分、まりこ先生のヨガワークアウト1時間くらいした。ピラティス久しぶりでたぶん明日筋肉痛でしょう

さくらこ @masshyu999

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【通信で取れるピラティス資格②】 資格のキャリカレ ピラティスインストラクター 初心者でも4か月でピラティスの資格が取得できるようカリキュラムが組まれています。忙しい人でも学べるよう、必要な要点だけをまとめたテキストや映像講義で無理なく資格を取得できます。

Pilates Live-ピラティスライブの中の人 @pilateslive2019

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ピラティス、ヨガ一本ずつレッスン受けた後に、初めてボルダリング体験してきた!登るのが楽しいのは猿の子孫だからなのか?個人プレーだから気楽で最高。

ダラダラ @sandmannyuki

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今日はピラティスの体験に行ってきました。体幹なさすぎてお腹もぽっこり出てきたし、平日の夜を充実させたくて。 効果はまだ分からないけど楽しかった〜🏃‍♀️ これでナイスバディになってレスも解決したら最高だなって…😇

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土曜日の15時にピラティスの レッスンで女子4人なんだけど、、 土曜の昼間なんてデートや家族と お出掛けするだろうに、、、、 私含め独身なのかなぁ。 って私だけ独身かもな。涙

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今日の午後は、スポーツクラブで、ズンバとピラティスのレッスンに参加。

MISAKOAKAISI @Misakoakaisi

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《stonファンミーティングの感想紹介》 stonを吸うと、普段呼吸があまりできていないことを 思い出させてくれる。 ピラティスをやっているけど 呼吸が重要っていう話をよくされます。 stonを吸う時は、深呼吸ができているか チェックするいいきっかけになっています。 #ston #stonファンミーティング pic.twitter.com/eCjNnSBA0I

BREATHER株式会社 @BREATHER_INC

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ピラティススタジオに傘忘れた…

まにゃおみさん @amato0128

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ヨガとかピラティスの動画アップしてる本科がバストアップのマッサージの動画もチャンネルに投稿しているのでそれを見ている本科を見て心配になってお前はこういういかがわしい動画は投稿してないよな?と確認してしまう写し

花杉₴ @DEMODOLI

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× ティラピス ◯ピラティス 女性の「自死」急増の背景にある労働問題(今野晴貴) - Y!ニュース news.yahoo.co.jp/byline/konnoha…

FUMi♡˙ᴥ˙♡ @fmy_fmy

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返信先:@tmk_nkjコメントありがとうございます^ ^ いいですよね! カフェにきたついでにピラティスができたら最高ですよね!

樋口 雅朗足と筋膜リセット専門家 @higu6362

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今週は4日間ヨガやピラティスで体を動かしたので、今日は岩盤浴でリラックスしてます🌿 気持ちいい〜🧚‍♀️

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ちょっとピラティスがまじで気持ちが良すぎてやばかったみんなしたほうがいい

ゆこ @yu_k033

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ピラティスKの最新情報はコチラ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ pk.stl-japan.info/no1/ 詳細情報をチェックできます! #ピラティスK

石津 杏子 @Q7xPoPBY58rHBxP

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返信先:@mari_247マリ先生の次の章の準備が進んでるんですね🎵頑張り過ぎずに、頑張って下さい。マリ先生のピラティスlessonの無い土曜日が始まりました。やはり寂しいですね(;_;)

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ヨガか、ピラティスやったことある人っているのかな?

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今日もインプットアウトプット✨ マシンピラティス楽しい🍀 今日も学びがいっぱい♪ ありがとう😊♡ pic.twitter.com/049mVsFUFr

もみ♡ マンシピラティス・ピラティス @momi_tanaka

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ピラティスの本を読み終え、今月からヨガの勉強に入ったが、途端にスピード落ちる。言葉が難しいのもあるけど、ヨガと言葉は相性が悪いとつくづく感じる。

ハルハル @hrm56

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#今日の積み上げピラティス 今日は特に肩甲骨がほぐれてなんとも気持ちよかった🥰 明日は間違いなく、筋肉痛😅

hidejiro @hidejiro8

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今週はピラティス行った火曜日以外 4回ウォーキング行った🚶‍♀️ 今日もこれから行ってくるーー🚶‍♂️ ピーク時から3kgくらいは戻ったからこの調子で頑張りたい。。 体脂肪率がやばいので筋トレと始めたいな pic.twitter.com/pAxgn4JK5k

Miyu🌸宅建合格しました @xxxyyyik

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ピラティスでインストラクターさんが逆回しの事をリバースって言う度にカミカゼ・マーライオンを思い出しちゃうのどうにかしたい🇸🇬 pic.twitter.com/0JhuWcvG2a

mouton🐏 @u_u_ai

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返信先:@plpbmwありますよー!!正直、マットピラティスよりマシーンピラティスの方が負荷がある分、効果も高いんです🥰

友里加 @yurikamabok0

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#AsakoPilates チケット販売中です🤶❤️@YJPassMarket この機会にぜひ #ピラティス を自宅からお試しください!! 男女性別問わず、どなたでもご参加いただけます🌸日頃の運動不足解消にもおすすめですよ😏 お申し込みは⬇️ passmarket.yahoo.co.jp/event/show/det… pic.twitter.com/iceNvuv2eh

新田 朝子|12/13(日)オンラインピラティス教室開催❄️ @asako_nitta

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返信先:@yurikamabok0ピラティスにマシンなんてあるんですか?😳

あっくん(あ) @plpbmw

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返信先:@nyanp53910755他1人でも、早く食べたーい❤️明日も銀座でピラティスandサロンだから無理だなぁっ😭😭

さぶちゃん @hUlzlDgjfp9UnOx

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今日はボイトレ中止になってしまって、ピラティスだけ行ってきましたー!!マシーンで体が伸ばされた感じでグッドグッドグッド👍

友里加 @yurikamabok0

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今日の午前中は初ピラティス🧘‍♂️ ピラティスでは胸式呼吸で身体を動かし、インナーマッスルが鍛えられる。 そして、美姿勢へとつながるということで受けてみました。筋トレはしているものの、普段使わない筋肉が刺激され、若干攣りそうに。。。 かっちかちの身体をふっにゃふにゃにしたいなー。

Yoshi |🌏ISを生業とする地球人🌍 @Yoshinolive

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返信先:@botchednose_revえー!怖すぎる なんか無理矢理やられて身体おかしくなったって人数名見かけましたが、人数によっては訴えられるレベルですね ピラティスもそうですか人にはそれぞれ可動域があるので全く同じ動きやしなり方はしないのに ボールでぐりぐりほぐすより無理のない範囲で自重でしないと危ないですね

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SOELUの無料体験レッスンは、 ヨガ、ピラティス、トレーニング、ダンササイズなど好きなレッスンを受講できます✨ 少人数だから先生にカラダの悩み相談ができます🧘‍♀️💕レッスン後は、あなたのカラダに合わせたレッスンや効果的なストレッチをご紹介します💡 bit.ly/2ChdQuJ #ソエル #SOELU

【公式】オンラインヨガSOELU(ソエル) @soelu_official

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#昨日の積み上げ 12月4日(金) ☀️ 🔷ドイツ語レッスン 🔷BooQs 単語130問 🔷TEDICT 🔷Lingo Champ 🔷 #Duo音読部 1~20×20回② 🔷のんびりピラティス #美尻向上委員会 友人や講師なんて、どこまで本気で評価してくれるか。自分の力は自分が客観的に見極めることでしか弱点は見つけられない😊

一ノ瀬ゆい @ichinose__yui

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返信先:@daikinngu43211だいきさん、いつもありがとうございます😂✨オープンまでちょうどあと一か月ですが、ピラティスだけじゃなく素敵な環境でみなさんの笑顔が広がっていくように頑張って準備します❗️ いつか遊びに来てくださいね♪

Take/ピラティスと楽しすぎる人生をあなたに @RihaClinicians

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まあやってる時から薄々気付いてたけど、昨日のユ○コアで左の脊柱起立筋やってしまったわ… ピラティスで左側めちゃくちゃ張ってるから気をつけてと言われてたのに😭 ちゃんとした姿勢指導せずにぐいぐい押すから危ういなあとは思ってたけどさ

ひかり@筋トレときどき整形 @botchednose_rev

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takeさんカッコいいです😊 ずっと応援してます📣 ピラティスのこと中心に発信されてるtakeさんは、めっちゃくちゃ良い人なので、みなさんtakeさんの活動を一緒に応援しましょう💪

Take/ピラティスと楽しすぎる人生をあなたに@RihaClinicians

仕上がってきました。シビレるぅ〜😍

pic.twitter.com/ndEUNvzYd5

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とりあえずフレンチを食べてみることから始めるかな… 家庭菜園とかピラティスよりは簡単にできるし

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最近リフォーマーっていう器具を使うピラティスに週2,3回行ってる。なんとなく身体が整う気がして気に入ってる。

MY17@SGP @MY17SGP1

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