#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #ととのえるつかえるきたえる 【ととのえ職人の小語り33】 ととのえる、つかえる、きたえる。あなたに必要なのは、どれ？ @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #姿勢 #良い姿勢 #悪い姿勢 【ととのえ職人の小語り32】 「良い姿勢」と「悪い姿勢」。良い姿勢のつくり方。@totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #姿勢 #心身一如 【ととのえ職人の独り言44】 「姿勢」には、2つの姿勢がある。@totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #呼吸 #呼吸でととのえる 【ととのえ職人の独り言43】 人類の９割は、呼吸が浅い。 @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #心と体のつながり #原因と症状 【ととのえ職人の独り言42】 人間の体は、すべて繋がっている。 @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #呼吸 #呼吸をととのえる #自律神経 【ととのえ職人の独り言41】 呼吸をととのえる。 @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #脱力方 #呼吸法 #セルフケア #セルフコンディショニング 【ととのえ職人の小語り31】 心と体をととのえる「脱力法」と「呼吸法」。 @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #脱力 #姿勢 #脱力する方法 #脱力できない理由 【ととのえ職人の小語り30】 脱力できないと、「不調」になる。脱力できると、「好調」になる。 @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #ととのえる #ストレス対処法 ととのえ職人的「ストレス対処法」。 @totonoeshokunin #有料記事書いてみた note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #運は動より生ずる 【ととのえ職人の独り言40】 運は動より生ず。 @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #積み重ねたものがすべて見た目に出ている #知識と経験 #習慣 【ととのえ職人の独り言39】 積み重ねたものがすべて見た目に出ている。 @totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…

#note更新 #ととのえ職人 #変わるために変える #習慣 【ととのえ職人の独り言38】 「変わる」ために、「変えて」みる。@totonoeshokunin note.com/gokitayutaka/n…