アレクサンダーテクニーク教師養成講座学校で学ぶこと(8) 人をサポートする存在になること ⇒ ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アメブロ via @ameba_official #セルフフルネスアカデミー #セルフフルネス #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #アレクサンダーテクニーク #適応障害

Beautiful apple blossoms in my garden 🌸🍎🌸🍏🌸 りんごの花ざかり 庭でりんごの花見🌸🌸🌸 金曜オンラインセッション アレクサンダーテクニーク 7pm〜 #appleblossoms #りんこの花 #英国田舎暮らし #オンラインセッション #アレクサンダーテクニーク instagram.com/reel/C57NA-liI…

アレクサンダーテクニーク教師養成学校で学ぶこと(7) 「自分の使い方」体験 ⇒ ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アメブロ via @ameba_official #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #セルフフルネス #セルフフルネスアカデミー #適応障害 #心と身体

#ヨガジャーナルオンライン の連載更新です。リラックスと脱力について考察しました。 【休んでいるはずなのに疲れる…思い当たる？】“脱力”の代わりとなる、リラックスの新しい考え方 yogajournal.jp/22548 #ヨガジャーナル #アレクサンダーテクニーク @yogajournaljp

GWにアレクサンダーテクニークを体験してみませんか？どなたでもご参加可能です。 お申し込みは、 ♥0421-27-1531 zen place yoga 吉祥寺、又は私まで！ #アレクサンダーテクニーク #身体の使い方 #Zen Place #楽器 #呼吸 #脱力 #姿勢 #身体 #ボデイマッピング #緊張 pic.twitter.com/NNXTRGjgF1

English spring hail ❄️ 英国、春の嵐 雹❄️ #englishcountrylife #hail #英国の春 #雹 #英国田舎暮らし #オンラインセッション #演劇 #アレクサンダーテクニーク #alexandertechnique #onlinesessions #actingtraining instagram.com/reel/C5yHE8rNo…

Being の時代の幕開け〜(21) ワーキングメモリ(心の調整)② ⇒ ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アメブロ via @ameba_official #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #アレクサンダーテクニーク #ADHD #セルフフルネスアカデミー #セルフフルネス #適応障害

重版出来「頭蓋骨をユルめる」 著者 吉田篤司 hiden-shop.jp/SHOP/mb-cra1.h… おかげさまで第8刷が出来ました! どうもありがとうございます。 頭蓋骨の繋がりを自分でほぐす方法を紹介！ ストレス解消、花粉症や眼精疲労にも効くセルフケアです！ #吉田篤司 #アレクサンダーテクニーク #月刊秘伝 #セラピスト pic.twitter.com/lqhOF7q3HB

Rapeseed flower 💛 菜の花畑 月曜オンラインセッション 深夜のアレクサンダーテクニーク 11pm〜 1日の終わりに自分のバランスに戻り深い眠りへ #rapeseed #englishcountrylife #alexandertechnoque #菜の花畑 #英国田舎暮らし #アレクサンダーテクニーク instagram.com/reel/C5wrC5Ui6…

動きカフェ　いまとここさん。 座る・立つ、呼吸する、パソコン作業など、悩みに合わせて、疲れにくい身体の使い方を教えてくれます。 アレクサンダーテクニークの理論がベース。 #アレクサンダーテクニーク #疲れにくい身体 pic.twitter.com/2pekqySGGI

サビをスラップしたくなる曲がある 演奏が始まってどーしよーかなー どーしよかなーって考えていると うまくいかない 何でもいいからスラップすることに決める 因みにどういうスラップにするかはノープラン なぜかうまくいく 不思議 #アレクサンダーテクニーク たぶん

Bluebells 💙 ブルーベル 金曜オンラインセッション アレクサンダーテクニーク 7pm〜 #Bluebells #englishcounteylife #onlineseasion #alexandertechnique #ブルーベル #英国田舎暮らし #アレクサンダーテクニーク #オンラインセッション instagram.com/p/C5o8saDNWRK/…

Being の時代の幕開け〜(20) ワーキングメモリ(心の調整)① ⇒ ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アメブロ via @ameba_official #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #セルフフルネス #セルフフルネスアカデミー #適応障害 #ADHD

#ベース初心者 #ベース弾いてみた ら、なんかそんなことを考えた #ボディマッピング #アレクサンダーテクニーク つまり、クリップつくるのが楽しくて ひょっとしたら、そうかも、程度の内容です pic.twitter.com/1J1auC0IwM

Cherry blossom mermaid 🧜🏻‍♀️🌸 昨日の風で落ちてしまった桜をsakura studioに飾る 桜の人魚みたい🧜🏻‍♀️🌸 #桜 #人魚 #英国田舎暮らし #オンラインセッション #アレクサンダーテクニーク #cherryblossoms instagram.com/p/C5lu8aXtKna/…

楽器奏者のためのワークショップとしては、5回目の開催となります。継続参加されている方はもちろん、初参加の方もWelcomeです！グループレッスンですので、他の方のレッスンを見ることでも学べる事がたくさんありますよ。#アレクサンダーテクニーク pic.twitter.com/RJ4tgc4Vqx

これ自体が #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダー・テクニーク なわけではないですが #ボディマッピング のためにこんなことも覚えたりしてます。 どんな構造しているか知っていると 動きやすさがかわったりしますからねー pic.twitter.com/06ljvUHDmD

4月14日(日)西荻のことカフェ⁦@kotobldg⁩ に出店します。 肩こりや腰痛などを、身体の使い方を見直すことで改善してみませんか？ 1回10分500円から体験できます。 ビンのフタを開ける、雑巾をしぼるなどのニッチなテーマもOK！予約なしでも大丈夫です。 #アレクサンダーテクニーク pic.twitter.com/BPdhfSMJdF

アメブロを投稿しました。 『Being の時代の幕開け〜 取り組みの積み重ね③』 #アメブロ #本当の自分 ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #セルフフルネス #セルフフルネスアカデミー

Tulips in the garden 庭のチューリップ #tulips #alexandertechnique #チューリップ #アレクサンダーテクニーク #英国田舎暮らし instagram.com/reel/C5erTmDNp…

#スマホ #これ知ってた #ボディマッピング #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダー・テクニーク #個人調べ しらんけど pic.twitter.com/pPGn5zV1AH

今日はzen place yoga吉祥寺でアレクサンダーテクニークの特別レッスンでした。その後、夜桜を見に井の頭公園へ。満開でした🌸ライトアップしていなかったので、写真の方が幻想的😂 #アレクサンダーテクニーク #zenplace #井の頭公園　#桜 pic.twitter.com/sLTG8PVuy7

Alexander Technique Open Day in Saffron Walden by our local AT teachers 地元のアレクサンダー教師による 「アレクサンダーテクニークのオープンデイ」 大成功でした！ #alexandertechnique #アレクサンダーテクニーク #英国田舎暮らし instagram.com/reel/C5bXbogNO…

アメブロを投稿しました。 『Being の時代の幕開け〜 取り組みの積み重ね②』 #アメブロ #アレクサンダーテクニーク ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #セルフフルネス #セルフフルネスアカデミー

Light 💛 夕暮れの光 #light #onlinesessions #alexandertechnique #夕暮れの光 #英国田舎暮らし #オンラインセッション #アレクサンダーテクニーク #アルカディア #アクティングトレーニング instagram.com/p/C5UVccuoqqt/…

4/7 zen place yoga 吉祥寺 (吉祥寺駅徒歩5分)にて、アレクサンダーテクニークの初心者向けワークショップを行います。外部の一般の方やヨガをしない方でも、どなたでもご参加可能ですよ。お申し込みは私まで！ #身体の使い方　#ヨガ　#アレクサンダーテクニーク　#姿勢改善 pic.twitter.com/6uBkQYBqQr

アメブロを投稿しました。 『Being の時代の幕開け〜(17)取り組みの積み重ね①』 #アメブロ #アレクサンダーテクニーク ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #セルフフルネス #セルフフルネスアカデミー

Spring weather 春の変わりやすい天気 金曜オンラインセッション アレクサンダーテクニーク 7pm〜 アレクサンダーテクニークであなたの課題に取り組みましょう ご参加お待ちしております #springweather #英国田舎暮らし #アレクサンダーテクニーク instagram.com/p/C5Ez5ToNU3B/…

対立のうごきであそんでみよー 録画画面見ながらやると なかなかの脳トレかも へ?対立ってなにって？ 親指と他の指が向かい合うように動くこと といって あってますかねえ 長掌筋腱うきあがってますねえ #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダー・テクニーク #ボディマッピング pic.twitter.com/YT7mDRVhbr

アレクサンダーテクニーク教師養成講座学校で学ぶこと(６) 語学力アップ！ ⇒ ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アメブロ via @ameba_official #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #セルフフルネスアカデミー #セルフフルネス #教育　 #語学 #学習

Magnolia 🩷 マグノリア 英国田舎暮らしの春 木曜オンラインセッション 7pm＆11pm　アレクサンダー 8pm アルカディア #Magnolias #alexandertechnique #マグノリアート #英国田舎暮らし #オンラインセッション #アレクサンダーテクニーク #アクティングトレーニング instagram.com/reel/C5CBvmkN2…

#ヨガジャーナルオンライン の連載が更新されました。今回は見上げるという動作について考察しました。 【首が痛い人に試してほしい】高いところを見るときに首に負担をかけない！思うだけの簡単な方法 yogajournal.jp/22325 #ヨガジャーナル #アレクサンダーテクニーク @yogajournaljp

これは、使う筋肉が変わると 動きがかわるってことですかねぇ #アレクサンダーテクニーク とか、お勉強してるとですね 筋肉のこととかもすこしずつ 覚えることになるんですけど 肘の辺りから指先に伸びている筋肉 手のひらの中にある筋肉とが影響し合って、こんなことがおこります pic.twitter.com/2Lc5p0Zkgu

指導者向け「コーチング基礎が学べるオンラインセミナー」終了❣️ 3時間はあっという間でした。 ありがたいアンケートもいただきましたのでまた紹介させてもらいます。 みなさま参加いただきありがとうございました😁 #アレクサンダーテクニーク #コーチング pic.twitter.com/lyYKz1RYKw

二の腕にのうでってよくききますけど、一の腕ってあまり聞かないですね。そして、なんと、この数が。。。。 #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダー・テクニーク では、ないと思うけと、まいっか。 #ボディマッピング ではあるかなぁ pic.twitter.com/ZOkeARzr3Q

Being の時代の幕開け〜(16) 能力を伸ばすの止めろ！ ⇒ ameblo.jp/yoshi-inada/en… #アメブロ via @ameba_official #セルフフルネス #セルフフルネスアカデミー #アレクサンダーテクニーク #アレクサンダーテクニーク教師養成講座 #教育

骨のボディマッピングやってて自分の骨の位置をミスマッピング(間違えて覚える)してるのかなり多いって思った。デカいのは骨盤から背骨(基本やんけ)。背骨って背中から触れるから背中側と勘違いしてたけどそれ背骨ビレみたいなので背骨は身体の真ん中から！ #アレクサンダーテクニーク

#ヨガジャーナルオンライン での連載が2年目に突入しました。今回のテーマは持ち上げる動作と腰です。 【重い荷物を持ち上げるときに試して】思うだけでOK！腰が痛くならない簡単な思考法 yogajournal.jp/21884 #ヨガジャーナル #アレクサンダーテクニーク @yogajournaljp