昨晩走った! #帰宅ラン #ランプラ #ラン月 #ゾロ目ラン 11.11+5.55㌔ 合計16.66㌔ 久々で身体が動かんな〜 何かよく分らんベストみたいなん着て走りました。 カッコ悪いけど意外と揺れなかった。 ちなみに背中にお弁当入れてます(笑) pic.twitter.com/cFKP4DQCIT

オッサン散居村を走る🏃 今日は朝ラン🏃 日の出には間に合わず… #立山連峰 は見えました〜 と言うことで、 散居村をグルーッと走って終了〜 チューリップ公園は入れず…残念😔 今日は #ゾロ目ラン にはならず… 15kmなので 行こーランでした〜 また頑張ります✊🏻 ̖́- #朝ラン #砺波市 #散居村 pic.twitter.com/xzwPSVJbW6

オッサン散居村を走る🏃。。。 昨日は青空最高。 こんな日は、夕方走らないと☝ と言うことで、 夕焼けランランに出撃しました〜 夕焼け最高。 三日月クッキリ。 いい空色を見させて頂きました〜 ゾロ目ランの方は、夕焼けファイズでした〜 また頑張ります✊🏻 ̖́- #ゾロ目ラン #夕焼け #砺波市 pic.twitter.com/MhK3fqXDvA

しごおわボッチラン🙄 途中まで調子こいてガンガン走ってたら案の定バテて失速😭アホーぉ。 目標の10㌔は程遠いけど、頑張りたい☺️ 今日はちょっとコース変えてみていい気分転換にもなり、花金だし、疲れたけど、気持ちいい🤗 #ランニング #ランニング初心者 #レトロ好き #ゾロ目ラン #しごおわ pic.twitter.com/mjm5DKXGdT

体重落とそうとか言うて、12時前にめっちゃ食べる日々 夏の終わりには痩せとこう😁 #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン #ゾロ目ラン 9.99㌔ pic.twitter.com/UifVXvrcrn

オッサン散居村を走る🏃。。。 今日は連休最終日。と言うことで走ってておきました〜 #チューリップフェア も終わり、#チューリップ も花びらが落ちてます。 #砺波駅前 のチューリップは一部元気ですが〜 そして #ゾロ目ラン は888ランラン🏃でした〜 #砺波市 #チューリップ公園 pic.twitter.com/Mpjyl2Eh8X

オッサン散居村を走る🏃。。。 今朝は、もちろん散居村ラン🏃 水の張った田んぼに映し出される景色は最高👌これを見るために走ってるようなもんですが〜 そして今日のゾロ目ランは888ランでした〜🏃888〜 #ゾロ目ラン #田んぼ #砺波市 #朝ラン pic.twitter.com/R1PMt0Lrlm

5月一発目の　 #ゾロ目ラン #ランプラ #ラン月 #仁徳天皇陵ラン #御朔日ラン 11.11㌔ 今月もヨロシク〜😁 pic.twitter.com/4yfLIRu7c3

オッサン散居村を走る🏃。。。 今朝は青空全開。 気持ちイイ朝です〜 こんな日は楽しく〜ですよ。 本日のゾロ目ラン🏃は1313のイーサイーサでした〜 また頑張ります✊🏻 ̖́- #ゾロ目ラン #散居村 #朝ラン pic.twitter.com/xmLhuMWAcO

オッサン散居村を走る🏃。。。 今朝はチューリップラン🏃🌷 チューリップ花盛りですぞ〜 という砺波は、 #チューリップフェア 開催中 今日のゾロ目ランは、ポッキーラン1111でした〜 また頑張ります✊🏻 ̖́- #チューリップ #砺波にようこそ #ゾロ目ラン pic.twitter.com/q62WLbZY7T

ゾロ目で朝ラン 今日は暑くなりそうだな💦 #朝ラン #朝活 #朝マック #ランニング #ゾロ目ラン #新横浜 #running pic.twitter.com/now2rCXCew

朝ジョグ6.66km 先週の平日のみラン記録🎯 今週末ハーフ🫡 🌟贅沢な話 ペーサーがパンラン🐼さん やまたくさんが一緒にラン ドラランさんが私設エイド🥹 ⚠︎心配事… 気温が29℃予報🥵 脚の爪が2本剥がれそう🥶 #暑さで100分目標は無理かも #ジョグで強くなる #ジョアで強くなる #ゾロ目ラン pic.twitter.com/VbQrV7DPpG

オッサン散居村を走る🏃 今日の朝ランは、 桜が散った後のチューリップ見にラン🏃 チューリップ🌷花いろいろ、色とりどり、いろいろ楽しまさせてくれてます🌷八重桜も花盛り🌸 そしてバルーン盛りです〜 ゾロ目ランはポッキーラン11.11でした〜 また頑張ります✊🏻 ̖́- #ゾロ目ラン #チューリップ pic.twitter.com/HYtP15Qb9X

すっかり初夏！ 柑橘の花の香り😊とカメムシの臭い🤢が交互にやってくるから、深く息を吸うにも油断ならん！ #ジョギング　#ゾロ目ラン pic.twitter.com/ZCnBUDAjyO

しごおわゾロ目ラン 有休は取りやめましたが、早めに仕事を切り上げて、久々の平日夕方ラン。いつものコースも時間が違うと景色が変わる。子供達とも一緒にゆっくり夕食食べれたし、ちょっと気分転換でしました✌🏼 #ランニング #ゾロ目ラン pic.twitter.com/vAhhofYjPC

今日はなんだかサクサク（自分基準）走れて、気持ちよかった〜♡ 仕事の時の自分とは別人のように晴れやかな表情の写真を、職場に飾ってみました。 仕事もこんな顔でこなしたい…😅 #ジョギング　#ゾロ目ラン pic.twitter.com/qte3Hkag8B