#TIL #今知った #筋トレ #ダイエット #ぶら下がり健康器 #吊り輪 #逆立ち #懸垂 #チンニング #チンニングスタンド と別腹 #ヨガ #ハンモック #ヨガハンモック #エアリアル #エアリアルヨガ ジャンル今知った。 #懸垂マシン 約2mだけど #ヨガスタンド 約2.5mとか作れる噂。但し床も1.5m以上必要に。

二日前に組立てその日から懸垂。 2日後の今日筋肉痛来る。大円筋痛い。で今日は他やろうとエクササイズウィル（アブローラーね）やろ、、、出来ない大円筋痛くて。 困った。けど効果アリなわけだから良かった。でも他トレ出来ないしばらく。 #チンニングスタンド #懸垂で筋肉痛 #アブローラー pic.x.com/mums2tmswq

思い出した。 パラレルグリップだ。 うんそれだ。 まあいいや。それこそ俺が見たというそのアタッチメント（と言うのかね）を買えば良いよね。 Amazonデスな。 #チンニングスタンド #パラレルグリップ

おぅ、やっぱりな。 タオル掛けだった。 もう何年ぶりだろうってくらいでやったよ懸垂。 5回でやめた。 10回はキツそうだな。 正しい姿勢を勉強して週末辺りから本格的に始めたいです。 少しずつ買い揃えてきた筋トレ器具もこの辺で打ち止めかな。 いや、バーベル、、、 #チンニングスタンド #筋トレ pic.x.com/kwdwsiebt4

忘れてた。 あとコレ見て。 こういうのあるよね？バーに引っ掛けて使うようなアタッチメント的なの売ってるよね。 それなのか！とワクワクしたけど全然駄目笑笑 ぶら下がったらへし折れた！ んじゃさ、なんのためなのコレ？ わからん。 タオル掛け？。。。んなわけ。 #チンニングスタンド #筋トレ pic.x.com/35ebolgfob

あとコレね。 使える強度があるなら最高だけど、もうおわかりね？ そうです、使えませんな。 だって試しに引っ張ったら本体ついてきた！散歩してるみたい。 危ない！ いずれレビューしますよ。 純粋に懸垂に使用するのなら問題なさそうですよ。グリップ以外は。 #チンニングスタンド #筋トレ pic.x.com/gen85chjkk

懸垂したっけ、このグリップがクルックルっ。 抜けそうで危ない！ 自分で工夫する必要あり。 #チンニングスタンド #筋トレ pic.x.com/fhx8xozx5e

これ何かね。 試しにぶら下がったらへし折れた笑笑 全く利用出来ません。 意味がわからない。 #チンニングスタンド #筋トレ pic.x.com/8nyrueeqnk

あとちょっと！ 組み立ての順番ちょい無視。 早くぶら下がってみたかった。 んではラストスパート。 #チンニングスタンド #筋トレ

はい！半分！ まだ仮締めだけどちょいディップスやってみた。 とてもしっかりしてる。 良し。 ちなみにお値段ね。書くの忘れてた。 税込み送料無料で6980円也。 Amazonのタイムセールだったのかな？とにかく安い。でしょ？ んでは後半分。肝心要のぶら下がるところだよ！ #チンニングスタンド #筋トレ