第108回二科展制作 F80号 ・いつものないと制作に支障をきたすと思い込んでしまう癖あり #二科展 #絵画 #現代アート #コンテンポラリー #art #睡眠 #公募展 #Japanart #Artecontemporáneo #当代艺术 #sleep #睡眠 #ノンレム睡眠 pic.x.com/fmsgmcmhmq

第108回二科展制作 F80号 去年の連作 背景 ・リアルな場所から霧がかった入り口を抜けると八百万の景色が現れてくる ・今回の森は眠りを司るモノたちのエリア #二科展 #絵画 #現代アート #コンテンポラリー #art #睡眠 #公募展 #Japanart #Artecontemporáneo #当代艺术 #sleep #睡眠 #ノンレム睡眠 pic.x.com/liensy8hgq

月曜日から疲れて,早く寝たけど,#中途覚醒,で目が覚めた. #睡眠,は,#ノンレム睡眠,#レム睡眠,3時間ｾｯﾄかなぁ.🤔 でも,もうすぐお盆ですが, 今日のTwitterX,株暴落で,お金なくしたポスが多そうで, 再度,#おやすみソング,これで⬇️・おやすみなさい😴 youtu.be/jRx0iHRH7vc?t=1

睡眠の質を下げない食事❷ 加工肉やお菓子やジュースにアイス これらは高脂肪・高GI値食品であり 睡眠の質を低下させる ✅体内の炎症を招き低血糖に陥る ため眠りが浅くなる 夕食を低炭水化物食に変える事で ✅ノンレム睡眠が増えた というデータもある #ノンレム睡眠

ペア予約15:30〜空きあります！ #眼精疲労 #ドライヘッドスパ専門店 #不眠 #睡眠 #ノンレム睡眠 #首肩こり #ヘッドマイスター #リフトアップ #完全個室 #デンキバリブラシ #Tokyo #日本橋 #三越前 #コレド室町 #tohoシネマ #頭痛

🌙⏰ 睡眠ゴールデンタイムにまつわるウソ・ホント！ 睡眠のゴールデンタイムはあるの？🤔 #睡眠ゴールデンタイム #睡眠の質 #成長ホルモン #健康生活 #疲労回復 #記憶の定着 #メンタル安定 #ノンレム睡眠 #快眠 #睡眠大切 #リラックス #睡眠健康 pic.twitter.com/NYKRrQrk3Z

#レム睡眠 と #ノンレム睡眠 時における学習・推測された知識に関する井ノ口馨教授らの #論文 が #Nature_Communications に掲載。 Prefrontal coding of learned and inferred knowledge during REM and NREM sleep (nature.com/articles/s4146…) #OA #オープンアクセス x.com/asahi/status/1…

ノンレム睡眠は深い休息を提供し、体と脳の回復を助けます。質の良い睡眠を得るためには、規則正しい生活が重要です。#ノンレム睡眠 #メンタルヘルス #スローライフ