🌙😴睡眠の質と夢、なにか関係があるのでしょうか？ 夢を多く見る場合、眠りが浅いのでは？と気になることもあるかもしれません。 今回は睡眠と夢の関係についてご紹介します💤 #睡眠の質 #夢 #レム睡眠 #ノンレム睡眠 #健康生活 #睡眠と脳 #夢と睡眠 #浅い睡眠 pic.x.com/zr9tkadqxn

誰と話しているの？ パーキンソン病を患っていた父にもみられた #せん妄症状 ずいぶんハッキリした寝言 #睡眠障害 #レム睡眠 うっかりすると私に話しかけてたりするから気をつけないと💡 #認知症 mcsg.co.jp/kentatsu/demen…

より良い睡眠を取ろうという意識の変化、そして良い睡眠を取っていい自分のコンディションを作ることが大事です。 レム・ノンレムの良いサイクルの良い睡眠を取ることが様々な病気の予防に繋がります。 makura.co.jp/column/braintr… #レム睡眠 #ノンレム睡眠 #枕

20年ぐらい前に睡眠センターに通って研究したんですが、その頃はまだレム睡眠について分からないことが多かったんです。 枕の研究をもちろんしていたんですが、適切な枕で寝るとレム睡眠が増えるということが私たちの研究で分かったんです。 makura.co.jp/column/braintr… #レム睡眠 #ノンレム睡眠 #枕

レム睡眠とノンレム睡眠どっちが大事ですか？ レム、ノンレムと聞くとノンレムの深い睡眠が大切と思うかもしれません。 ぐっすり眠れる深い睡眠ということでノンレムかなというところですか、実はどっちも大切なんですね。 makura.co.jp/column/braintr… #レム睡眠 #ノンレム睡眠 #枕

もー赤ちゃんの睡眠について有識者の方いません？？😂 #レム睡眠　？ #浅い眠り　？ #赤ちゃんの睡眠 #ねんね #赤ちゃんの動き #生後1ヶ月 #生後1ヶ月半 x.com/mk_b0325/statu…

夕方涼しくなってきたよ〜 みんないらっしゃい☀ モンマスティー東京ドームシティ 21:00までやってるよ #monmouthtea #モンマスティー #東京ドーム #アソボーノ #Cafe #カフェ #奶茶 #リンリン #レム睡眠 instagram.com/reel/C_uswqpvi…

笑顔がいちばん いらっしゃい！💁🏻‍♀️ モンマスティー東京ドームシティ まだまだ営業中〜 #monmouthtea #モンマスティー #東京ドーム #アソボーノ #Cafe #カフェ #奶茶 #リンリン #レム睡眠 instagram.com/p/C_uv5BkPis2/…

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整形外科枕を使うとレム睡眠が増える！？増えるとどうなるの？ youtu.be/OeNuw--NW4s #枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕 #枕 #まくら #寝返り #睡眠 #眠り #首こり #肩こり解消 #肩こり改善 #首こり頭痛 #首こり解消 #首こり改善 #頭痛 #頭痛改善 #無呼吸 #レム睡眠 #ノンレム睡眠 pic.x.com/hsvfmxkzka

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レム睡眠では脳は起きているので 夢を見るようで 身体は休めているので 夢の通り身体が動かない…という金縛りの現象がおこるとも言われます 朝方起きて眠れなくても 横たわるだけで身体は休まるので「眠れない」と心配しすぎないことが大切です #睡眠 #眠り #レム睡眠 #金縛り #のっち栄養セミナー pic.x.com/sices1f7vu

本日は東京ドームのイベントはありませんが、 21:00まで営業中〜 近隣のみなさまいらっしゃい！👏 モンマスティー東京ドームシティ #monmouthtea #モンマスティー #東京ドーム #アソボーノ #Cafe #カフェ #奶茶 #レム睡眠 #夜パフェ #夜散歩 instagram.com/p/C_kgA-bPlik/…

ざんしょ☀💦 日陰で涼んでね〜 モンマスティー東京ドームシティ 営業中〜 #monmouthtea #モンマスティー #東京ドーム #アソボーノ #Cafe #カフェ #奶茶 #モーニング #油断大敵 #夏バテ中 #レム睡眠 instagram.com/p/C_j9cYMvOfq/…

レム睡眠は脳が活発に動き、夢を見る時間帯です。この時期は記憶の整理や感情の処理に重要な役割を果たします。良質なレム睡眠を確保することで、心の健康を保ちましょう。 #レム睡眠 pic.x.com/x8cpk2crdh

昨日は、ほぼほぼ丸一日眠っていて、中途覚醒はあれど、トータルでまた24時間以上眠っていた。 実は #明晰夢 の睡眠リズムの波形を取りがてら、夢をエンジョイしていた。 緑で囲んだ箇所が、昨日の明晰夢。#レム睡眠 ナシの状態で、自分で思い通りの夢を見てる。ほぼ #覚醒時 と言える。 pic.x.com/qetnuse7zj

ノンレム睡眠とレム睡眠 寝ている間は脳や体を交互に休めています 夢をみるのは主にレム睡眠のときです 逆に寝返りをよくうつのは主にノンレム睡眠のときです 睡眠の種類によって働きが違うというのは興味深いですよね #睡眠 #眠り #ノンレム睡眠 #レム睡眠 #のっち栄養セミナー pic.x.com/yd8cgazvgx

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レム睡眠とノンレム睡眠どちらが重要なの？ youtu.be/ICr2ub6jmw4 #枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕 #枕 #まくら #寝返り #睡眠 #眠り #首こり #肩こり解消 #肩こり改善 #首こり頭痛 #首こり改善 #頭痛 #頭痛改善 #頭痛解消 #レム睡眠 #ノンレム睡眠 #睡眠障害 #成長ホルモン pic.x.com/2an6vpgnui

ノンレム睡眠とレム睡眠の状態を 指輪や時計などで測定することができます 眠りについてから、最初の方は深い睡眠、いわゆるノンレム睡眠が中心になっています 朝に近づくほどレム睡眠が中心になっています #睡眠 #眠り #ノンレム睡眠 #レム睡眠 #睡眠サイクル #のっち栄養セミナー pic.x.com/y7s9uwekkj

#レム睡眠 #ノンレム睡眠 どちらも深い睡眠で重要 夢を見るから眠りが浅い、は間違い へぇ〜、 知らなかった、、、 枕の話題もあったんだ、、、 見逃したー x.com/NHK_GTV/status…

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「短歌でダンス？💃」(961) 覚醒は 中途半端な レムかもね 睡眠不足 まだ見ぬ夢よ #短歌 #レム睡眠 #ノンレム睡眠