6/29(土) 4kmjog👉14'55(Ave:3'43) 久々の投稿。 最近jogしかしてないからキロ4切りに不安を感じてる笑 やっぱ怪我は嫌だね〜 #NIKE #ペガサス40 pic.twitter.com/RruNKka7Kx

カロリーを道に捨ててきたからこそ美味いビールが飲める！乾杯🍻 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ペガサス40 pic.twitter.com/VZCvrWd4Ep

走らざる者呑むべからずというわけではありませんがひとまずジョグ。寝不足のためのんびりのんびり。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ペガサス40 pic.twitter.com/1RxB7nVw4y

おはようございます。 風があって蒸し蒸し知らずの良い朝ラン🏃‍♂️ 今日も元気に良い1日にしていきましょう♪ #愛知用水 #ペガサス40 pic.twitter.com/Q6kMrfTUjg

少し重い空と 朝ラン どんよりとした雲が広がり 高い湿度と重い空気 今日はスローで入れたので 5:45ペースで10kmラン 写真忘れたので お気に入りのカップラーメン サンポー高菜博多ラーメン #朝ラン #サンポー高菜ラーメン #ペガサス40 #garmin pic.twitter.com/KqqAhxze9t

本日ロングジョグ🏃 自然豊かな自転車道を淡々と しかし蒸しますね〜💦 今日は曇りで良かった！ これから予約制サウナでリカバリー！ #ロング走 #ペガサス40 pic.twitter.com/IADobWxASZ

46%OFFだったから買ってしまった 10％引きのチケットも併用できたから半額近くになった 早く防水加工しに行って走りたい #ペガサス40 pic.twitter.com/l203M78BHB

梅雨入りの空と 朝ラン 湿度高いので給水用の ミニペット(200ml)を２本装備 スローで入れたので ジョグラン15km走 週末なので多くのランナーさん達と行き交えれました 今日の相棒はペガサス #朝ラン #ひまわり #ペガサス40 #garmin pic.twitter.com/OCpWTXb0pQ

準夜勤明けジョグ🏃‍♂️ いつもの池まではテンポ走。帰りはゆっくり帰ってきました。 今日はこのあと友人とランチ🍽️ #勅使池 #ペガサス40 pic.twitter.com/LIdaJ7Vcas

おはジョグです🏃 ようやく梅雨時期の空になってきました！比較的涼しい朝ラン、猛暑になる前に走れる時に時間稼いでおきます。全ては秋の出走の為に。コツコツやっていきましょう。 #朝ラン #ジョギング #ペガサス40 pic.twitter.com/0p0FnXYf1W

エネルギーリターンが13%向上したペガサス履いてみたいからペガサス40ばかり履く。Buff搾りも本格シーズン突入。ランニングフォームはどうしたら良くなるかわからない。ってのが本日のラン。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ペガサス40 pic.twitter.com/kDenZGGk40

6/18(火) 30分jog👉7.05km(Ave:4'15) 今日からちょっとの間 jogしかしません。 てか出来ない。接骨院で言われた通り来週の試合まで jogのみ。怪我続きで萎える😇 明日は今日よりもっと遅いペースで jog。 #NIKE #ペガサス40 pic.twitter.com/3YL7ZmMORf

今朝のラン🏃‍♂️ 今週は早朝出勤だったりイレギュラーな勤務が続いたので、ようやく少し長めに走って来れました。 暑くはなかったけど雨上がりで湿度が高かったなぁ😅 #ペガサス40 #勅使池 pic.twitter.com/3BYaP8LQ6J

雨上がりの空と 朝ラン 未明～早朝の雨で路面も 穏やか、風も涼しい南風 いつものコースから外れて 久喜マラソンのコースを少しなぞってみました 熱中症対策に200mlPETを 携帯しています #朝ラン #ペガサス40 #garmin pic.twitter.com/NZbdk7mDtu

紫陽花と雲と 朝ラン 曇天と少し重い空気 昨日と同距離をジックリ走る シューズはローテーション ピッチ170近くで通して ラスト400は気分良く♪ 最大心拍♡203まで届きました 明日は全休日 #朝ラン #紫陽花 #ペガサス40 #garmin pic.twitter.com/kG9N21sFMh

6/8(土) 10kmjog👉40'51(Ave:4'05) なんか足が重かった。一昨日のPRの疲労が残ってる感じ。知らんけど。 ぼちぼち頑張る💪 #NIKE #ペガサス40 pic.twitter.com/oq2gB832XV

明日、ウルトラを走る大切な人たちへエールSD。そして先に祝杯。北海道オールスターズ揃いました。 #ランニング好きな人と繋がりたい #走れることに感謝 #ペガサス40 pic.twitter.com/qZCpROsWMp

新緑と青空と 朝ラン 今朝はジックリ10kmラン の予定も 7km過ぎに２回目トリハダが たったので距離短縮 8.3km＋1kmジョグで終了 蒸し暑いのでパワーセーブ #朝ラン #ペガサス40 #garmin pic.twitter.com/XWEIfencJY

昨日ポイント練、本日距離走しました🏃💦効率よく負荷上げて行きます。 秋の大会エントリーしてから、今年こそは！と意気込んでたりしてます。 いつまで続くか。 薄曇り、瀬戸内は穏やかな天気で気持ち良かったな〜🏝️ #朝ラン #ジョギング #ペガサス40 pic.twitter.com/kMXmYKXniU

6/5(水) 30分jog👉7.41km 29'44(Ave:4'01) 足の状態確認するため軽めのジョグ。 だいぶマシになったけど、油断できん😅 ペガサス41買うか悩んだけど、4月と5月にアルファフライ3やらプロトスパイク2足買って10万近く飛んだから流石にやめた。 #NIKE #ペガサス40 pic.twitter.com/6FghQvi4S5

こんばんは！ 準夜勤明けの昼間にジョグして来ました🏃‍♂️ 直射日光が辛いので日陰の涼しさに救われました。 昼間に頑張ったから、夜は🍺で養分補給！😁 #勅使池 #ペガサス40 pic.twitter.com/H0SnpJQqu0

澄み広がる空と朝ラン 暴風雨一過 爽やかな蒼い風を背に 10kmラン 5:30～ラスト500m押し 今月はジックリと♪ #朝ラン #ペガサス40 #garmin pic.twitter.com/uP34hrIULJ

本日は早朝ジョグで仕事の現場下見🏃💦道が狭くて車が通りづらくてもランなら行ける！一石二鳥である事に気づきました！効率良し👍 #朝ラン #ジョギング #ペガサス40 pic.twitter.com/7hS00dET7Y

今朝の冒険も最高に楽しかったな⛰️ このコースゴルフ場多すぎるわ⛳️ #しごまえラン #朝ラン #山峠コース #通勤ラン #ペガサス40 pic.twitter.com/Bb8tw7mcI4

スッカリ夏空と朝ラン 秋の目標を定め 夏場の地脚強化、自力強化 ジョグ用に１足追加 NIKEペガサスを新調… ペガサス40です アシックス派ですが モデルチェンジ直前 コスパ重視で バランス良し用途多彩 ビルドアップ走に最適♪ #朝ラン #ペガサス40 #garmin pic.twitter.com/AYMhqUPpNW

おはようございます🏃 お仕事での話。トラブル渦中ですがようやく抜け出せそうです。解決しないクレームは無い！ 人生、色んなトンネルがありますがあの光を目指して突き進むのだ。 #朝ラン #ジョギング #ペガサス40 pic.twitter.com/r67u8SGnOe