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こういうキット有難い極まりない♡ 日本語w 夏までに!!!武道館までに!!!ボディメイクがんばるぞと(⸝⸝› ‹⸝⸝) #プロテイン #ボディメイク #ダイエット pic.twitter.com/4NqXSyJjvv
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《脂質の働き》 ・高エネルギーで効率の良い エネルギー源となる💪 1グラム 9kcal ・細胞膜など身体の構成成分になる 食事摂取基準では脂質からとる エネルギーは20〜30%が目標 摂りすぎると肥満の原因になる ため注意⚠️ #CLOUDGYMトレーナースクール #ダイエット #ボディメイク