暑い日が続いていますが、精神疾患の人は気温の変化には要注意です！ 私は去年、寒暖差のある時期に頭痛に悩まされたりしました😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

ウーバーイーツは今賃下げをしています‥ 時代の流れに逆行しているので本当に勘弁してほしいです😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

精神疾患になった時にお金の面で損しない為に知っておくべき事を記事にしています！ ぜひご覧ください😊 自立支援医療制度は私も1年くらい知らずに損してましたw #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス note.com/vast_alpaca752…

精神的にしんどい時は重要な決断はしない方がいいです！ 時間を稼いで決断を先延ばしにして、体調を回復させるのを最優先にすべきです！ 私はうつ病のしんどい時に当時の恋人と別れる決断をして後悔してます‥ #うつ病　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

ブラック企業で働いていた頃、係長にうつ病になりそうなのを相談するも「まだなってないじゃないか、仕事やれよ」と相手にされませんでした‥ うつ病の初期段階で治療していれば4年半療養せずに済んだと思います‥ #うつ病　　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　　#ストレス

友達募集中 #病み垢 #病み垢さん繋がりたい #病み垢さんと仲良くしたい #精神疾患 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちさんと仲良くなりたい #ネ友募集中 #北海道 #メンタル疾患 pic.twitter.com/jsUuk2Z8n9

辛い思いをしてる時のSNSは 心の傷をより深くしてしまいます。 なるべくSNSを見ないようにすると良い と個人的に考えるようになりました。 ヘルプが欲しい時に、ケースワーカー等メンターが自分につくとSNS疲れも抑えられるようになると感じます。 #うつ病 #双極性障害 #メンタル疾患…

昨日は昼間と夜中7時間位自転車でウーバーイーツやってました！ それでも体重はあまり落ちませんでした、辛いですね😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

返信先:@depression1203正にそうですね。 「無理しないでね」の方が欲しい言葉です。 #メンタル疾患 #無理

返信先:@judsan12経験した人にしか分からないでさよね。 #メンタル疾患

#心療内科 #メンタル疾患 #うつ状態 #うつ病 #躁状態 #躁うつ病 今日昼間、心療内科クリニックヘ。２週間に一度の定期通院。 相変わらず昼間眠いことが多いのだが、処方箋に変更は無くこのまま様子見…… ↓今日の #Lunch (苦笑) 今日は急いで帰らないといけなかったので、車の中でサンドイッチ😆 pic.twitter.com/UChAqqrSE4

うつ病の療養中は治療を頑張らないことが大切でした！ 朝散歩、運動等々やりましたがあまり効果はなくストレスばかり溜まってました‥ 諦めてのんびりしてたら良くなり始めたのを覚えています！ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

夜になると 不安が強くなるような。 安定剤飲んで 音楽でも聴いて寝ましょう #メンタル疾患 #不安

不安解消におすすめな飲み物ベスト１【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #不安 #メンタル疾患 #お茶 biztube-matome.com/kabasawa/36164/ pic.twitter.com/Sbz03LVmDK

うつ病で休職中の時はお金や将来への不安が尽きなかったのを覚えています‥ 副業に取り組もうと試行錯誤するも体調悪化して絶望したりしてましたが、最悪生活保護を受ければいいと開き直ると楽になりました！ #うつ病　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

メンタル疾患の治療って、薬を試して合わなければ別の薬を試す。薬が合ったら経過観察。副作用が出たり不都合なことがあれば別の薬を試す。そして経過観察。 3歩歩いて2歩下がるイメージ。 焦らず付き合いましょう! #メンタル疾患 #体験談

うつ病で休職中に辛かったのは暇な時間が多すぎる事でした‥ YouTubeや漫画も見る気力もなく、運動するのもしんどいような状態でただただ布団に横になってスマホばかり見てたのを覚えています‥ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

うつ病になってからは元の自分に戻ろうと頑張ってましたが元の自分に戻ってはいけないと今は思っています！ 戻れても、同じように無理をしたり周囲との競争をしたりと心身に良くないことをしてしまう可能性あります‥ #うつ病　　#メンタル疾患　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

就労移行支援に通っていた頃は職員に「就職に向けて体力つけるためにとにかく通所してください」と言われましたが、結局利用者を来させる事で自分達が金儲けしたいだけだろと思ってました‥ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

このブログ、是非読んで欲しい。 ameblo.jp/yuito-1529/ent… #うつ病 #メンタル疾患 #希死念慮

単発派遣の仕事を経験したことがありますが、前日は夜しっかり寝て仕事できるか不安で、結局眠れずしんどいまま仕事に行ったのを覚えています‥ 朝早起きするのは難しいですね😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

私のうつ病がよくなったきっかけはうつ病になる前の元の自分に戻ろうとするのをやめることでした！ 最初はうつ病になった事が受け入れられず病気と戦ってましたが病状は悪化したので諦めたら徐々に良くなっていきました☺ #うつ病　　#メンタル疾患　#双極性障害　#休職　#社会復帰　#ストレス

メンタル疾患あるある 他人から「太ったね」 好きで太ったんじゃない。 薬で太った。 私は「太った事が悪い事の様に言いますね。」とニコニコしながら 刺のある言葉を返しています。 喧嘩にならずに、言いたい事言える #うつ病 #メンタル疾患

私はブラック企業に新卒で入社して23歳でうつ病になり、仕事ができるくらいに回復するまで4年半かかりました‥ 人生で輝いている20代前半を療養で過ごすことになったのは悔しいですね😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

#メンタル疾患 に伴う #肥満 #脂肪肝 の患者さんが急増中 1年で体重10kg増は当たり前、中には20kg増の方も #脂肪肝炎 に苦しむ人が多数 #スマート外来 の対策は ①紹介医に薬の量の見直しを依頼 ②肝障害・糖尿病を薬で治療 ③栄養士と共にダイエット指導実施 私のライフワークになる予感　です

最近は朝7時には起きれるようになってきました！ 以前は9時前とかまで布団から出られないこともあったのですが、早起きできるようになってよかったです☺ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

メンタル不調は「食事」が原因！？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患 #食事 #食生活 biztube-matome.com/kabasawa/35540/ pic.twitter.com/KxiCyONlvF

うつ病になって薬を飲み始めてから体重は増え続けています‥ なんとか標準の範囲内ですが、薬の影響で食欲が増えて食べ過ぎてしまうこともあるので痩せるのは難しいですね‥ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

就労移行支援の利用を検討する方は、悪質な事業所でないかよく検討する必要があります！ 私が利用したのは悪質な事業所で休ませてもらえず体調を崩して最悪でした‥ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス note.com/vast_alpaca752…

日本のビジュアリズムには 思想が無いのが特徴である。 暗黒の西洋世界を元ネタとした 人狼と魔女の文化という至って単純な構造をした耽美主義と言える。もちろん装飾はきらびやかではあるが、 #日本人 #Japan #japanese #カルト #心理学 #メンタル #メンタル疾患

精神疾患を抱えながら会社で働いている人は本当に凄いと思います！ 毎日決められた時間に起きて、仕事をこなしてというのは心身の状態が整っていないとできません！ 自分の事を褒めてあげてください！ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰

精神科の訪問看護がすごくおすすめな理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患 #訪問看護 youtube.com/shorts/hNQstE4… via @YouTube

うつ病で療養中の頃は症状が良くなったり悪くなったりの一進一退でした‥ そのせいで友人との予定も組みにくくキツかったですね😭 #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

メンタル疾患の治りかけで１番注意してほしいこと【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患 #精神疾患 #病気 biztube-matome.com/kabasawa/35272/ pic.twitter.com/gXFg3ZQe7J

#被災 #旅 #救急 #メンタル疾患 被災時や、長旅の時は、救急にメンタル系の薬、手に入らないから、救急メンタルキットを用意した方が良いぞ(｀・ω・)b ウチは、こんだけ用意したキリッ(*`･ω･´) pic.twitter.com/YsABASRfwK

今通院している良い精神科は新規の患者をお断りしているようです‥ 他の評判のいい精神科も初診の予約が取れるのが1ヶ月以上先になるとかもあるそうなので良い精神科は受診が難しくなるかもしれませんね‥ #うつ病　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

今日は昼と夜にウーバーイーツの仕事を自転車でしました！ 体が疲れることなくこなせたので、体調が良い状態を維持できていると実感できました！ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

#心療内科 #メンタル疾患 #うつ状態 #うつ病 #躁状態 #躁うつ病 今日昼間、心療内科クリニックヘ。２週間に一度の定期通院。 最近、昼間に眠気がくることが多いのだが、デュロキセチンとは無関係らしい。 というわけで、処方箋は変更無しで様子見。 今日の #Lunch 全国チェーンのインドカレー店 ↓ pic.twitter.com/lICbJpMtsp

私は学生時代に対人関係のトラブルで不登校になって以来、他人に気を遣うようになりました‥ そのせいでストレスが溜まりやすくなりました、今は嫌な人との縁を切ったのでマシになりました！ #うつ病　#障害者手帳　#メンタル疾患　#双極性障害　#統合失調症　#休職　#社会復帰　#ストレス

辛い人に「大丈夫」と言う様に、自分にも「大丈夫」って言ってあげよう。 少しは心が軽くなる。 「まっ、いいか。」 「何とかなるさ」 色んな言葉があります。 #メンタル疾患