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〈ピラティスーLife〉です 【立位のヨガポーズ解説】 基本のヨガポーズ（立位） 〇英雄のポーズ 〇三角のポーズ 〇捻じった三角のポーズ 〇戦士のポーズⅡ 〇反転した戦士のポーズ これらのポーズを解説しています。 正しく動いてみましょう！ youtu.be/4hcDeirCcmE #ヨガ #ヨガポーズ #YouTube

ヨガをしないで、永遠に自分がどれだけ美しいかを知らないで、堅持と努力はいつも報われます🥰✨ ヨガを練習することは毎日一番楽しいことです 美しい体は毎日たゆまず続けている✨🙆‍♀️ #ヨガマット #スポーツブラ #ショーツ #女性 #ヨガ #フィットネス #ヨガウェア #ヨガポーズ #ヨガライフ #ヨガ女子 pic.twitter.com/Z5o0HlKto7

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