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ルーマニアデットリフトで意識するのは①ハムストリングス等の下肢、②脊柱起立筋、③体幹部(腹直筋など)で筋力と柔軟性の２つを強化するためにやっている。 #陸上 #ウエイトトレーニング #ルーマニアデットリフト #ハムストリングス #脊柱起立筋 #腹直筋 #体幹 #筋力向上 #柔軟性向上 pic.x.com/klDuNuXw0W
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設定怖すぎやろ…
ニセコ町、ドンドン出てくる違法建築物！ 鈴木直道北海道知事は何をやっているのか！ 訴えられるのが怖い？ youtu.be/YsbhPK3bxk4?si…
犬、月一でトリミング行ってる割にボフボフになるのが早いな
カリオストロの城でめっちゃネタバレくらった
今 話題の映画「国宝」 本番の支度中に何度か出てくる 「はい」が凄くリアルで 私の萌ポイントです #映画国宝
本屋さんから予約した本が入荷したという連絡をいただいたので、アガサ・クリスティーさんの『そして誰もいなくなった〔特装版〕』(単行本8,250円)を購入してきました。 豪華な装丁に加えて、小説の最後を封筒の形式にして本の後ろ見返しに貼り付けており、それを開封して読んでもらうという趣向。
2002→2007→2020→2025 パスポート更新してきた✌️
ルパンと次元によるスパゲッティ争奪戦の原画を担当したのは田中敦子さんです。田中さんは食事シーンを得意としており、「死の翼アルバトロス」のすき焼き、「ハウルの動く城」のベーコンエッグ、「じゃりン子チエ」のお好み焼きなども担当しています。#ルパン三世 #カリオストロの城
香川最高すぎるんだけど😂❤️❤️❤️❤️ 絶対に行ったほうがいいお土産屋さん🥹
スーパーの方々へ お願いです、大葉にそっくりな プラスチックごみ入れるのを やめてください 無い方がマシです
