リラックスできてるほど流れる。 頑張ってるほど、止まりやすい。 今晩のブログでは「なぜ“安心神経”が流れのスイッチになるのか？」を解説します。 #自律神経ケア #さとう式リンパケア #むくみ改善 #冬の代謝アップ #安心神経 #体液循環 #整えマニア #冷え対策 #副交感神経 #リンパ流れ

「温めても冷える人」は、筋肉がぎゅっと固まって体液の通り道が狭くなってるかも。 カイロよりも先に、“ゆるめる”を。 体液（リンパ・血液）が流れ始めた瞬間、ポッと温もりが戻ってくる感覚。 それが、さとう式の魔法✨ ameblo.jp/ih-session/ent… #冷え性対策 #体液循環 #さとう式リンパケア #巡る体

お風呂上がりに、胸・お腹・腰をさすってみて。 体の前側がゆるむと呼吸が深くなり、体液の流れが変わります。 脂質も心も軽くなる、ナイトルーティン。 ameblo.jp/ih-session/ent… #リンパケア #脂質循環 #体液循環 #セルフケア #整えマニア #ナイトルーティン

食べすぎでも動かなすぎでもなく、「流れ」が悪いと脂質バランスは整いません。 血液・リンパ・間質液をぜんぶ動かすには、まず“ゆるめる”のが近道。 胸を開いて深呼吸、それだけで体も心も軽くなります。 #リンパケア #脂質代謝 #セルフケア #整えマニア #体液循環 #心の整え pic.x.com/F0rvUNLBsf

今日も体が重いなと感じたら、肩・胸・腰を軽くほぐしてみて。間質液の通り道が広がると、脂質や栄養も体の隅々まで巡ります。簡単セルフケアで、むくみやだるさも減らして、明日をもっと軽やかに！ ameblo.jp/ih-session/ent… #脂質代謝 #さとう式リンパケア #体液循環 #むくみ改善

脂質やコレロール、体に勝てる通り道が滞っているかも。細胞間質液を意識したセルフケアで、体の中をスムーズに巡らせましょう。肩や胸を軽くほぐすだけで、脂質も水分も流れやすくなり、むくみや重さも改善！ #セルフケア #脂質循環 #リンパケア #体液循環 #むくみ改善 pic.x.com/l2ghEoNF8a

脂質やコレステロール、体に運ばれる通り道が滞ってるかも。細胞間質液を意識したセルフケアで、体の中をスムーズに巡らせましょう。肩や胸を軽くほぐすだけで、脂質も水分も流れやすくなり、むくみや重さも改善！#セルフケア #脂質循環 #リンパケア #体液循環 #むくみ改善 #整えマニア pic.x.com/KIu5ZzfMj7