リラックスできてるほど流れる。 頑張ってるほど、止まりやすい。 今晩のブログでは「なぜ“安心神経”が流れのスイッチになるのか？」を解説します。 #自律神経ケア #さとう式リンパケア #むくみ改善 #冬の代謝アップ #安心神経 #体液循環 #整えマニア #冷え対策 #副交感神経 #リンパ流れ

“安心の神経”を育てる行為。 体から心を調えるって、こういうことなんです🫶 👉 夜の投稿では「なぜ“なでる”だけで安心できるのか？」を解説します。 #さとう式リンパケア #不安 #安心神経 #体からこころを整える #セルフケア

やる気を出すことより、 まずは“安心して動ける神経”を育てること。 それが、本当の意味での「やる気の回復」なんです。 動ける神経を再起動させる方法 ameblo.jp/ih-session/ent… #さとう式リンパケア　#ポリヴェーガル理論　#安心神経　#やる気

自分の変化を感じてみましょう #ポリヴェーガル #安心神経 #自律神経ケア #さとう式 #がんばらない体づくり

少しずつ目覚めさせて、心地よさに気づく力を育てましょう。 #ポリヴェーガル #安心神経 #自律神経ケア #さとう式 #がんばらない体づくり