明日からお弁当生活再開。 #料理記録 #作り置き #副菜 pic.twitter.com/HQUAX5Bbvb

【今日の夕飯】 ●鯖の塩焼き ●豆腐ｻﾗﾀﾞ ●胡瓜の塩昆布和え ●切り干し大根 ●けんちん汁 ●白ごはん #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/5MwmoMaBOg

#ズボラ飯　主婦モード、突入w晩御飯を仕込む間に、#作り置き。牛蒡、蒟蒻、人参のきんぴら。蒟蒻ときのこの根昆布だし✖️山椒✖️黒胡椒のピリピリ炒め。すぐ、ペペロン炒めにしちゃうから、今日は変えてみた！晩御飯には、牡蠣の炊き込みご飯と🦪ナスとトマトの冷やしおでん🍢 pic.twitter.com/AqjlJSx9HN

作り置き(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) #作り置き #惣菜 #家飯 #おうちごはん pic.twitter.com/bbyxSoPvKy

実家ご飯備忘録262 blog.goo.ne.jp/gyori-gyori/e/… #gooblog #つくおき #作り置き #メニュー #おかず #つくりおき #作り置きおかず #つくりおきおかず #ごはん #献立 #献立記録 #作り置き記録 #ピクルス #冷凍保存 #オイル漬け

今週の気分転換🌈 #自炊 #作り置き #料理写真 #おうちごはん pic.twitter.com/0ri5PbD7fS

お弁当用のおかずつくり。 最後に卵焼き焼いて、来週のはこんなです。 #作り置き #おうちごはん #お弁当 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #週末クッキング #料理好きな人と繋がりたい #X家庭料理部 #料理記録 pic.twitter.com/GS4mDDZOVB

お弁当用のおかずつくり。 3品目「串なし焼き鳥」 4品目、麺が１つだけ残ってたので「ヤキソバ」 #作り置き #おうちごはん #お弁当 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #週末クッキング #料理好きな人と繋がりたい #X家庭料理部 #料理記録 pic.twitter.com/MC93PUioAe

またひとつ、バナナの救済レシピが増えました。今まさに熟しゆく我が家のバナナをさっそく生まれ変わらせよっと #バナナ #シュガースポット #フードロス削減 #作り置き athleterecipe.com/column/20/arti…

今日は「豆腐とセロリの中華炒め」「ナスとピーマンのコチジャン炒め」「鳥から」「舞茸のカリカリ焼」「鶏肉ソテー」「キノコのマリネ」「ラタトゥイユ」を作ってみました。私のGWは今日で終わり。明日からまたお弁当持って頑張ります😃 #作り置き #お弁当 #おうちごはん pic.twitter.com/oEKUlfuQIS

【作り置き】 ●適当きんぴらꉂ🤣𐤔 余った蒟蒻をどうにかしたくて 蒟蒻、ｴﾘﾝｷﾞ、大根の葉で 炒めた😏 味は、酒、みりん、減塩醤油、 ﾗｶﾝﾄ、減塩本だし半分 #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/U0aZD9iAPo

【今日の昼飯】 ●きつねうどん ●筍ごはん/昨日の残り 久しぶりにきつねうどん 食べたよΨ( 'ч' ☆) たまに食べると良き(๑•̀ㅂ•́)و✧ #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/QKThsvkv6m

今週の作り置き✨ キノココンソメ炒め ほうれん草ごま和え 鶏肉となすの甘酢 豚すき焼き ズッキーニトマト炒め ソーセージと新玉炒め 大根の漬け物 #作り置き pic.twitter.com/GREomOPunD

連休最終日、明日から仕事なのでお弁当用のおかずつくり。 1品目「コールスロー」 2品目「ミックスベジタブルのカレー粉炒め」 #作り置き #おうちごはん #お弁当 #お弁当作り #お弁当作り楽しもう部 #週末クッキング #料理好きな人と繋がりたい #X家庭料理部 #料理記録 pic.twitter.com/IxUEHYW2mk

今日のお昼ごはん もち麦・古代米入りご飯ふりかけ付き、セロリとシーフードミックスの炒め物、ほうれん草とわかめとお揚げのお味噌汁、ダノンヨーグルト 総量200g #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/al2Yon0UdL

#作り置き おからと野菜で卯の花。 MIX粉がしばらくあったから、一気にホットケーキ焼いて１枚ずつラップして冷凍庫へ。 pic.twitter.com/ovPxanP6HJ

GW前半のつくおき載せてなかった！ ●チーズ入り鶏胸肉のピカタ ●キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め ●玉ねぎとキャベツのスープ #自炊 #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #おうちごはん #作り置き pic.twitter.com/wJ8TeONMZE

GW今日で終了。 今日から家事再開。 たけのこをいっぱい貰ったからたけのこ料理多め。 #作り置き #お弁当 #たけのこご飯 #たけのこののり塩 #チンジャオロース #たけのこの唐揚げ pic.twitter.com/Ua5DNeUrhU

【作り置き～my弁当用】 ●ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め 4日分。冷凍します #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/N0tfaqOkS1

【作り置き～旦那弁当用】 ●切り干し大根 ●ｼｰﾌｰﾄﾞmixと枝豆のｿﾃｰ ●ほうれん草の胡麻和え #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/fCQBSEwCgC

【作り置き～夕食用副菜】 ●筍の鰹節煮 土佐煮って言うの？ 分かんない😥 昨日の筍が余ったので 煮てみたのです🐻 #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/VaS7xP4H0l

お弁当用の作り置きおかず。ゴールデンウィークも終わるなあ。 #おうちごはん #作り置き #お弁当のおかず pic.twitter.com/MqjpC0yVb5

今日はお弁当なしです😅 #作り置き #キーマカレー 魔女の煮込み健在🧙🏿‍♀️ pic.twitter.com/1wPMYiyFJ0

敢えてアク抜きをサボったナスの生姜煮の末路… 食欲を削ぎ取るほど黒々しい🍆 味は問題無く美味しいのだが、いかんせんこの色💧 牛蒡もそうだけど、水なり酢水なりでキチンとアク抜きせんとね 要は手抜きするとこうなる #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #生姜煮 #作り置き #料理記録 pic.twitter.com/ByT2Aix4Kx

今日の作り置き エノキのなめ茸 スナップエンドウシソドレッシング和え エノキは洗って茹でて作り置きの麺つゆに浸すだけ、ラー油を垂らした。 #作り置き pic.twitter.com/5Rt7gTCmTH

今日の朝ごはん バターコーヒー、トマトと新玉ねぎと茗荷のマリネ、比叡しば漬け、茹で卵、お魚ソーセージ、キウイ、八朔、毎朝爽快ドリンク 総量450g 頑張れなかった #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/FbYNQRkLv4

・焼きアジのマリネパスタ ・ほうれん草のお浸し ・スナップエンドウのお浸し ・ローストビーフサラダ #作り置き のマリネをパスタに 香り付けにいいかもとバジルソースも少し入れて ほうれん草のお浸しにはアラジンの秘密をかけて #朝食 #朝ごはん #料理好きさんと繋がりたい #自炊記録 pic.twitter.com/RZaBQy5ZPt

昨日の晩ごはん 緑黄色野菜のひろうす、ラディッシュ、スナップエンドウ 総量80g 昨日は心の休息日 あまり食べなかった #おうちごはん #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/jVVy0ytOd2

今日は久しぶりの早番勤務で20時過ぎに帰宅 無性に餃子が食べたくなって… 餃子のあんが出来ました🥟 今回は何個包めるかな？　 200個はいけるかな😋 #餃子 #作り置き pic.twitter.com/QzxRt5jtur

今日の夕飯🌃🍴 ・焼き魚(ホッケ) ・もやしのナムル ・トマトときゅうりの中華和え(残り物) ・大根と豆腐の味噌汁(残り物) ・冷凍ご飯 #自炊記録 #作り置き #おうちごはん pic.twitter.com/FA6IpVZpqR

疲れたと座ってはテレビを見て、また作り始めてで作る予定の３品の作り置きで疲れたのでやめました。（休憩の方が長い） あとは食べる前に本日のメインディッシュを焼くだけ（笑） 今日はもういいや。 作り置きできたので、暫く夕飯作りは楽になるはず！ #作り置き #途中あきる

🍚5日/休み ┗散歩15分 #作り置き #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/y0NRgN5F29

【今日の夕飯】 ●豚しゃぶ素麺 ●冷奴 ●筍ごはん いつも行く直売所で アク抜きした状態の 筍を毎年この時期に 売ってるから 必ず買って筍ごはん作る！ #作り置き #自炊記録 #料理記録 #お弁当 #弁当記録 #旦那弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #朝ごはん #おうちごはん #ダイエット pic.twitter.com/VKVsmRF036

今日これ作る！！！ ツナ足すの美味しそう😋 切り干し大根と水菜の塩昆布ポン酢和え【#作り置き #水戻し不要 #やみつき #副菜 #和風】 : 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Powered by ライブドアブログ yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/10708…

🆕これを絶対やってください‼️ 必ず常備したくなる【悪魔の壺ニラ】無限ニラ漬けレシピ。 youtu.be/zOBDPaWJcTU?si… 作って置けば凄く重宝します。 美肌効果、若返り、高血圧、疲労回復、むくみ解消、糖尿病、抗酸化作用、ダイエット、健康レシピ #おうちごはん #おつまみ #簡単レシピ #作り置き #副菜 pic.twitter.com/1i2cEWrlij

ゆでたまご(生と区別するためなんか書く)と、ゴボウサラダ作り置き作って、ゴボウサンド食べた #ダイエット #作り置き #おうちごはん pic.twitter.com/G1G66I8xpO

暇に任せて動いてみた(笑) #ウォーキング #今夜のおかず #作り置き pic.twitter.com/Ff0cx2e8Cg

遅いお昼ご飯ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋 茄子の煮浸しの汁が余ったのでそれを利用して… ニンニクと唐辛子効かせた 納豆パスタ!! 水菜の塩漬けと鶏ムネ肉のオイル煮も加えて… 化調は鶏ムネ肉にほんのり 久しぶりに美味しい♡ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #作り置き #いただきます pic.twitter.com/d88OVkzW5c

今日の朝ごはん。 ワンプレートで。 十六穀＆紫芋の炊き込みご飯。 茹で玉子。 ミニトマト🍅 鯖の味醂干し。 チキンソテー。 そら豆。 牛蒡と人参の胡麻マヨサラダ。 きゅうりとセロリの浅漬け。 ウドとあおさの味噌汁。 #おうちごはん #自炊 #朝ごはん #作り置き #手作りごはん #料理記録 pic.twitter.com/qWWXMShtXr