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📢最近「血圧高めかも…」と感じているあなたへ。 中年期からでも遅くない！ 1日10分の簡単運動で血圧ケアはじめませんか？ 無理なく続くコツを紹介👇 note.com/azumi_nurse/n/… #血圧対策 #高血圧予防 #中年の健康 #健康習慣 #生活習慣改善 #血圧管理 #40代健康 #50代健康 #運動習慣 #健康寿命を延ばす

現役ナースの健康管理@azumi_nurse

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江戸の名医・緒方洪庵が語る「令和の仁術」とは？ 健康管理アプリは、己を映す“鏡” 病を防ぎ、未来を守る、新しい習慣のすすめ。 ▶︎ フィクション×現代医療の交差点へ：rekishi-ai.hatenablog.com/entry/2025/06/… #緒方洪庵 #健康管理アプリ #習慣化の力 #健康寿命を延ばす #ウェアラブルデバイス #心身を整える pic.x.com/DAECok9Ecs

しゃくお@yNJzXNCztw6mq3b

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#プレフレイルの予防 年を重ねると段々と体力が弱くなり、外出が減り、意欲や食欲もなくなり、家族の手助けや介護が必要となってきます。 このように心と身体の働きが弱くなってきた状態をフレイルと言います。#高齢者 の #健康寿命を延ばす　ため、#寺西薬局 では、#フレイル対策に取り組んでいます。 pic.x.com/svquQHUG8L

寺西薬局　北海道留萌市@teranishi1950

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