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☘️本日のひとこと② 　血圧管理の基本は「測定・記録・改善」。毎日同じ時間に測定し、記録をつけることで傾向が見えます。塩分控えめの食事、軽い有酸素運動、睡眠の質向上が効果的です。 #血圧管理 #高血圧対策 #生活習慣改善 nandemosoudan.online

☘️【公式】何でも健康・医療・介護相談所@3nandemo_soudan

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☘️本日のひとこと 　血圧は心臓が血液を送り出す力と血管の抵抗で決まります。正常値は上が120未満・下が80未満。高すぎると動脈硬化などのリスクが！ #健康 #血圧管理 #生活習慣病予防 nandemosoudan.online

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【笑いと高血圧の関係】 笑うだけで血圧DOWN⬇️ 笑いの効果 ・血管がリラックス→血流改善 ・ストレスホルモン減少 ・エンドルフィン分泌で心身安定 ・深呼吸効果で副交感神経UP 大笑いが天然の降圧薬💊 今日も笑って健康に✨ #高血圧改善 #笑いの力 #ストレス #血圧管理 #健康習慣 pic.x.com/i3ItbDSl5T

あいこ@食事で生活習慣病予防！@ainatu0

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6月分血圧測定データ公開 血圧は朝夕の定時刻に測定します。一回の測定は二回のデータを記録します。私はExcelの使い手なのでグラフ等はお茶の子さいさいです。 #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 #脳出血 #脳溢血 #半身不随 #心電図異常 #不整脈 pic.x.com/HwQ7PSgnpu

不動明王@Fudomyoo2023

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6月分血圧測定データ公開 血圧は朝夕の定時刻に測定します。一回の測定は二回のデータを記録します。私はExcelの使い手なのでグラフ等はお茶の子さいさいです。 6月血圧測定集計公開します。 #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 #脳出血 #脳溢血 #半身不随 pic.x.com/fgu35t91yz

不動明王@Fudomyoo2023

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6月分血圧測定データ公開 血圧は朝夕の定時刻に測定します。一回の測定は二回のデータを記録します。私はExcelの使い手なのでグラフ等はお茶の子さいさいです。 5月血圧測定集計公開します。 #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 #脳出血 #脳溢血 #半身不随 pic.x.com/GPiMz40QE5

不動明王@Fudomyoo2023

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短時間に測定器具を変えての連続測定！血圧計による差違は認められないことがよくわかります。 ①【109/61mmHg，59bpm】 ②【110/62mmHg，59bpm】 #手首式血圧計 #血圧計 #充電式血圧計 #中華人民共和国 #ロリータ #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 pic.x.com/N3A4OyUfwH

不動明王@Fudomyoo2023

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左右の手首による血圧測定値の違いの検証 一回の結果なのでなんともいえませんが大きく差はないようです。 何十回とデータをとり相関分析すれば間違いはないです。 #手首式血圧計 #血圧計 #Infirmiere #アンファミエ #dretec #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 pic.x.com/jOBwRMIZJV

不動明王@Fudomyoo2023

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🩺 8月10日は健康ハートの日！ 心臓病予防のため、全国の薬局で血圧測定啓発活動を実施中✨ 7/1～8/31の期間、ポスター掲示や健康相談を通じて血圧管理をサポート💙 一緒に #血圧測ろうぜ で健康意識を高めよう！ #健康ハートの日 #血圧管理 #予防が大切hakarouze.com

NO あかひげ 薬局　NO 元気！@akahige_genki

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診察終了し会計済まして測定した結果です。#院内血圧　#淫内血圧 #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 #脳出血 #脳溢血 #半身不随 #心電図異常 #不整脈 #虚血性心疾患 #狭心症 #心肥大 #心筋症 #心房細動 #日本高血圧協会 #血糖値 #高血糖 #随時血糖 pic.x.com/FOgGVsnMJA x.com/Fudomyoo2023/s…

不動明王@Fudomyoo2023

病院あるある。 院内血圧バリ高い。 #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 #脳出血 #脳溢血 #半身不随 #心電図異常 #不整脈 #虚血性心疾患 #狭心症 #心肥大 #心筋症 #心房細動 #日本高血圧協会 #血糖値 #高血糖 #随時血糖 #空腹時血糖 #HbA1c #中性脂肪

不動明王@Fudomyoo2023

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5月血圧測定集計公開します。データ推移分布が一目瞭然。 #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 #脳出血 #脳溢血 #半身不随 #心電図異常 #不整脈 #虚血性心疾患 #狭心症 #心肥大 #心筋症 #心房細動 #日本高血圧協会 #血糖値 #高血糖 #随時血糖 #空腹時血糖 pic.x.com/TtRFN9n7Bj x.com/Fudomyoo2023/s…

不動明王@Fudomyoo2023

5月血圧測定集計公開します。 #血圧管理 #肥満体 #高血圧 #低血圧 #心不全 #心筋梗塞 #糖尿病 #脳梗塞 #脳卒中 #脳出血 #脳溢血 #半身不随 #心電図異常 #不整脈 #虚血性心疾患 #狭心症 #心肥大 #心筋症 #心房細動 #日本高血圧協会 #血糖値 #高血糖 #随時血糖 #空腹時血糖 #HbA1c #中性脂肪

不動明王@Fudomyoo2023

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