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6日ぶりにお風呂入れた！ 髪も洗えた！乾かせた！ だれか褒めて！ うん、えらいぞ自分！！ (とりあえず自ら褒めとく) #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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2024年2月〜抑うつ状態で休職中 症状は2022年4月頃から。 ﾌﾜﾌﾜ目眩頭痛吐き気肩凝りが毎日。 その後休日動けない→出勤日も遅刻欠勤が増える→ｽﾄﾚｽﾁｪｯｸからの医師面談→現在 原因は思い当たる節がありすぎて整理できない。 編み物と家事育児に勤しむ日々🏠 #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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消えたくなったら どうしたらいいの？ って今度主治医に相談しよ こんな話はしたことないから びっくりさせてしまうかな #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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編み物しながらｳﾄｳﾄしてるzzz 自分おばあちゃんみたい いっそのことこのまま 消えられたらいいのに 今日は目覚めから息が苦しい。 寝不足か？ 子ども送り出したし とりあえず思うがままに過ごそう #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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今日は△の日。 良くもなく悪くもない 旦那を仕事場へ送り迎えして トリミングのわんこたちを送り迎え 合間には編み物🧶 するべきことは なんとなくできてるけど 心が無。 からだはだるいし 少しの頭痛…きっと雨のせい #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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今の自分はここにいる。 ただその事実のみ受け入れるだけ！ なぜ？って無意味に理由は求めない おやすみなさい #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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数日調子良さげで心も安定してた気がするけど今になって急激に降下 気圧の影響もあるのかなんなのか とにかく消えたい とけてなくなりたい 自分も周りも全てに嫌悪感 不安になることはあっても ここまで憂鬱になるのは 久々かもしれない #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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このゾーンに入るとほんと眠くならないから躁鬱なのか？と思うこともある。 でも躁状態だと動けるはず？やっぱりうつ病で日内変動？精神疾患ってほんと難しいと思う。自分でも分からないんだもんなー。 #うつ病　#全般性不安障害　#双極性障害　　#精神疾患

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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昨夜、このX内で精神薬についての動画を見ていたら、普段何も言わない無関心な夫が、そういうの見るのやめな！と。本当にそうだなと思いました。私にとってしんどくなってしまうSNSをやめようと思います。生き方を変える第一歩として。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症

ゆめこ@deux_deux_20_08

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数時間の睡眠を1日の間で分割する生活になってきてる。 3時間、1時間、1.5時間みたいな？ 薬とか無くてどうしようもできない過眠が減ったのはいいけど、1日中眠たいし、眠いと目眩も他の症状もひどいのよ💤 #うつ病 #全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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心を不安が占領してしまう全般性不安障害#パニック障害 #全般性不安障害 #電車に乗れない #副作用 #うつ病 #不快性障害 #サプリメント #抗不安薬 ameblo.jp/kenotablog/ent…

パニック障害克服した健康オタクKeiko@mmKUUn0KlJr02w5

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今日は通院日。 まだまだ通院慣れないなー。 症状をメモしたものはたくさんあるのに伝えられてる事は1割も無い気がする。 ま、そうやって話しがうまく出来ないことすら伝わってるか。 #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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もちろん家事なんか手付かず。 でも数日頑張ったからある程度綺麗な状態は保ててる…と、思う。過去の自分ぐっじょぶ。 ごはんは作れず残り物とか惣菜で凌いだ。 リビングでうずくまってる姿を見た旦那が一言、"反動がきてるんやね"だと😳 り、り、理解してる？嬉しかったー #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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金曜に実家の家族が遊びに来た。その準備の為の掃除や片付け、お菓子とか飲み物とか必要かな…とかあれしてこれして…脳も身体も騒がしい日々が2.3日間程続いて躁のように動きまわってたんだけど 当たり前のように土日はダウン。 動かなすぎて調子記録は最低点数0.6🙇‍♀️ #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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昨日ぐらいまでは 仕事短時間でいいから はじめるぞぉぉ🤩！ってなってたのに 今、とてつもなく不安😐💭 お仕事復帰してお給料もらえたら テト達と旦那にプレゼントあげたい- ̗̀🎁 ̖́- #精神疾患 #パニック障害 #全般性不安障害

ラグドール🐾🤍テトの日常@RagdollS2T

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10日前から気分ノートをつけはじめた。絶好調に動ける時間帯があった日が2日、まあまあ動ける日が5日、動けない日が3日あった。絶好調の時間帯は心は安定、でもその後は数日動けない。まあまあな時はｲﾗｲﾗｿﾜｿﾜしてる。動けない時は憂鬱でﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに襲われてる #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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怖くてたまらない 絶望まで感じる 寝起き嫌い消えたくなる 頓服のんで30分… まだ残ってる こわいこわいこわい #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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